3 KEDADA BEER RUNNERS MALAGA "PRE-SEMANA SANTA"

Málaga, 30 de Marzo de 2014

UN TRIBUTO AL DEPORTE, A LA AMISTAD Y A LA CERVECITA FRESCA

Una autentica fiesta. Ahora si. A la tercera fue la vencida. Ya ha arrancado. Dani vino de "tierras lejanas" como representante de Beer Runners España para acompañarnos en esta nuestra kedada y ha sido el artífice de que Beer Runners Málaga haya realizado un kedada realmente espectacular.

Dani, de Beer Runners España. Simplemente Gracias.

Era una kedada como reconocimiento, respeto y consideración al running, a un grupo de amigos que se unen alrededor del deporte y de la cervecita. Este es el laxo de unión de todos. Nuestra III Kedada ha sido un tributo a nuestra afición. Kilometros de vida, amistad y diversión. Esto es Beer Runners Málaga. 

Dia espectacular, nuestro Mar Mediterraneo de fondo, y la cita era a las 12.00 en el emblemático Antonio Martin. 

Aquí estaba, puntual Dani, prolegómenos de encuentro y dialogo, repartida de camisetas naranjas y la unión con compañeros que ya son amigos.

Hoy no había pistoletazo de salida, eran 9 kms de gozo. Dimos la cantada al aire y se puso en marcha la serpiente naranja por el Paseo Marítimo de Málaga. Un marco incomparable para unir el color naranja de nuestras camisetas con el azul de un mar único en el mundo.

Dos pedazos de atletas

Hice estos kilómetros junto a Dani, corresponsal de Beer Runners España, y un Triatleta de vértigo, según me iba contando conforme los kilómetros caían.  Un Verdadero lujazo compartir con él. Sin duda recordaré este entreno junto a un mago del asfalto, del mar y de la bicicleta. 

Antonio, Jesús, Ana, José, Paco, otro Jesús, Roberto, Cristóbal, Julio, Jorge, Graciela, Eloy, Angel etc etc. etc. etc. Amistad, running y cervecitas nos unen. Una kedada para el recuerdo. Le hemos dado un tributo a nuestras aficiones. 

Jorge, Julio y Graciela   Vaya makinas !!!!!!!

Organización perfecta. Disfrute colectivo. Día para enmarcar. 

¿ Que más podemos pedir ? Esto es Beer Runners Málaga. 

Como colofón fuimos invitados por Beer Runners España en 100 Montaditos a una cerveza fresquita para adormecer nuestro sudor y a la vez alimentar lazos de amistad para futuros encuentros.

Para terminar, dar las gracias a DANI, sensacional anfitrión. Un lujo correr junto a ti. Soy un corredor humilde pero el correr junto a el me ha hecho ser grande. 

Habrá mas kedadas, mas novedades, mas cerveza, muchos más kilómetros, pero esta kedada quedará en el recuerdo de todos.

Un tributo al running. Un tributo a la amistad y un tributo a la cerveza.

En definitiva un tributo a la vida.

Como dato más importante señalar que nos acompañó un mítico de las carreras como es EL LOCO QUE CORRE, que nos ha señalado con su presencia como el equipo de la semana. Genial. 

En su página de Facebook queda reflejada su imagen. www.ellocoquecorre.com  esta es su pagina web

Gracias a todos los que habéis disfrutado con Beer Runners Málaga.

BEER RUNNERS MALAGA

Y después de este día de asueto, solo quedan 7 días para la Media Maratón de Málaga.  Otro año. Un año más. Un día que habrá que vivir intensamente. 21 kms. de gozo por la mañana y por la tarde el Traslado a los Tronos de mi Pollinica. Huele a Semana Santa. Huele a la Media de Málaga. A tope con ambas cosas. Un dia apoteosico. Seguro. 

               

Video editado y realizado por JULIOMALAGAGREEM ( de su propiedad ) de la III Kedada Beer Runners Málaga

1 TRAIL RUNNING "CIUDAD DE MALAGA"

Málaga, 23 de Marzo de 2014


TRAIL:   1


UNA "CABRA" DESAFIANTE POR EL PULMÓN MALAGUEÑO

Mi primer Trail. Mi primera aventura por la montaña. Aventura escalofriante. Durisima. Mi primer desafío por la naturaleza. He progresado. Me siento muy fuerte y hoy la sido la demostración de que me convertido en una "cabra". Prueba de alto nivel con dificultad media-alta.

Bravo. Sencillamente maravilloso.

Despertar nervioso y cita en la Venta La Españita a las 8.45 para comenzar un reto imprevisible. 

Llegar a la Hacienda Nadales con un ambiente distinto, atletas de élite, pertrechados ante el reto dejan entrever lo que se avecina. Los nervios se disparan ante lo que tengo delante mía.

La "cabra" de los montes de Málaga

Subir por las empinadas cuestas que daban acceso a la salida en los aledaños del Parque Natural de los Montes de Málaga ya daban crédito del escenario que estaba por surcar.

 En el corazón de los Montes de Málaga

La espera ante la inminente llegada del Alcalde de Málaga se hace eterna, solo el mirar al frente daba escalofríos. Estábamos en el Carril de los Picapedreros a la altura del Jardín de la Concepción.

Que suerte tiene el "manue" con el Sr. Alcalde

10.15 h. día radiante, excelente temperatura y el aldabonazo estaba servido. La aventura había comenzado. Los próximos 23 kms. estaban pendientes del reto. Mi mayor gesta en el running. Vamos !!!

Que nivelazo de Trails en salida

Solo 50 mts. de llano, solo 50 mts. y la mirada se perdía en las empinadas cuestas que entrarían en el corazón de nuestro pulmón mas importante.

Es el Parque Natural de los Montes de Málaga. Un humilde corredor que tiene un equipo maravilloso, de amigos, de auténticos compañeros se deslizaba por algo que jamás pensaba atacar. Y aquí estaba en una prueba durisima. Pensaba en mis compañeros. Y a ellos dedico esta prueba. Esta es la reseña.

Todo comienza después de 50 mts. mirar al frente ya daba temblores. Practicamente los 4 primeros kilometros eran letales subidas con curvas en zig zag de izquierda a derecha con desniveles importantes ponían las piernas a tono. La letal subida es dura. 

En este km 4. la carrera se parte en dos direcciones, los de 10 kms. hacia la derecha, y los de 23 kms. hacia la izquierda. 

Entrar en el primer carril de cortafuegos dejaba ver un escenario aterrador. Kms 5 y Km 6 entre arboleda para acondicionar las piernas.

En el km 6. comienza la bajada. Noto un pequeño dolor en mi anterior lesión de Fascitis Plantar. Me asusto. El piso campestre con innumerables piedras me provocan el pinchazo. Bajo asustado, no es para menos.

Termina la bajada y nos derivan hacia una pendiente en bajada aterradora ¿ como bajo? me pregunto.....Pienso soy una cabra o que...

Pues si..soy la "cabra" de los Montes de Málaga, no hay alternativa...los siguientes kilómetros es un devenir e ir por los carriles de tierra y senderos en el corazón del pulmón verde de Málaga. Realmente espectacular.

Perdido en la montaña malagueña mis sensaciones son realmente muy buenas. Increíble. No me lo esperaba. Pensaba que sería una prueba con malos augurios y ha sido al revés. Realmente disfrutaba. 

El ir pasando los kilometros y llegar a la letal subida del último avituallamiento con unas naranjas exquisitas. Que ricas !!!  En este punto me cruzo con Pedro, Sebas, Juan...ellos hacia abajo yo hacia arriba. En todo lo alto y yo bajando observo a Juanillo que va hacia arriba. Esto me dá fuerzas. 

Creo que este ha sido el misterio de mi carrera. He ido comiendo continuamente, platano, naranja, membrillo....creo que ha sido la clave. No he desfallecido nunca. Al revés. La "cabra" seguia adelante. 

Después de una bajada escalofriante por un sendero en picado, que recordaré en mucho tiempo por su extrema dificultad.....se accede al km 17. Solo quedan 4 kms de vertiginosa bajada. Voy como una "cabra" desvocada. A tope. No me lo creo. Parece que acabo de salir de la salida en Picapedreros. 

Me uno a 2 compañeros de fatigas, el trio calavera lo denomina uno de ellos. Tengo hasta ganas de reirme. 

Cuando todo parecía acabado, uno de organizacion nos deriva hacia la izquierda....Dios si solo quedan 800 mts. pienso....no puede ser...un cortafuegos...de nuevo la adrenalina del Trail....

Es la puntilla final, pasado este nuevo tobogan de sensaciones se accede a la gran recta de linea de meta.....de nuevo los 50 mts. iniciales. De nuevo pienso en mis compañeros. Lo he conseguido !!!! He machacado una Trail. Algo impensable. A unos 30 mts de la llegada veo a Sebas corriendo.....pienso  Que le gusta vacilar !!!

Pero no.....estaba llegando a meta justo delante de mi
......increíble.....después de 23 kms. espectaculares llego a su estela.
Manuelelcorredor, la "cabra", el corredor humilde, se santigua....pasar la linea de meta es mi mejor momento en el running. Un Trail que me ha marcado. Tremenda carrera.

2h. 41. 37s. Soberbio, orgulloso, hinchado, magno, maravilloso, sublime, soberano. La I Running Trail en la cazuela. 

En linea de meta con mi "enemigo" el reloj

Bajar hacia la Hacienda los Nadales a recoger mi bolsa del corredor, dialogando con José de El Beato, enorme alegría el verlo en competición junto a mi, relaja los músculos es el cúlmen de una experiencia que ha sido realmente maravillosa.

El final ha sido lo mejor de la experiencia y es compartir mesa y mantel con mis "compis". Una comida donde MALAGABLANQUIAZUL se sigue haciendo grande. Muy grande. Y es que el talante de cada uno de sus componentes así lo deja patente. Somos un equipo de campeones. El corazón lo demuestra en todos sus detalles.

La semana que viene tenemos una cita para gozar, la III Kedada de Beer Runners, un encuentro que va a ser muy numeroso. Seguro. Nos acompañarán desde Beer Runners España. Genial. Nos dan su apoyo desde Madrid. Malagablanquiazul estará con la familia cervecera.

  

             

Video de la I edición de la Traul Running " Ciudad de Málaga " a cargo  de JULIOMALAGAGREEM  ( de su propiedad )

37 MINI-MARATON PEÑA EL BASTON

Málaga, 9 de Marzo de 2014

Y SOLO 8 HORAS DESPUES..........

ASALTO AL CASTILLO DE GIBRALFARO

Son las 8.00AM y despierto, solo 8 horas después, sin dormir demasiado pero lo justo para descansar, de la rompepiernas MLK Trail nocturna me calzo de nuevo mis zapatillas Brooks para descifrar otros 8 kilómetros con el terrorífico desnivel final.

Desayuno leve y camino a pie hacia la salida en Echevarría de Huelín en su calle Frigiliana, en un día radiante de sol con muy buena temperatura de 13 grados.

Que bonita es mi Málaga !!!!! es un día de Mayo a principios de Marzo.

Por el camino me encuentro a Juan Núñez y juntos dialogando después de 50 minutos andando llegamos al bullicio de la recta de salida.

Departir de nuevo con mis compañeros, con Miguel, Juanillo, José Maria, Sebas, Pedro, Rafa, José Antonio, Jesús, Ana y Eugenio lo vivido la noche anterior es mágico. Y charlar con Juliomalagagreem sobre sus pedazos de videos hacen que la adrenalina de running salte por los aires.

 Pedazo de grupo después de una noche de " juerga "

Me avisaron de había que pasar el control de salida bajo un chiringuito que la organización tenía montado cerca del arco de meta, y allá que me fui a que me pusiesen una equis en el dorsal.

10.00AM y un par de minutos, ¡ pistoletazo de salida ! y salida voraz camino del Carril de la Chupa, donde paso a José Antonio de manera bestial en el giro de la autovía que da acceso al Puerto de Málaga. 

Rápidamente me doy cuenta de que va a ser una carrera dura. Lógico. La batalla de horas anteriores pasará factura. Y así fue.

En el Km. 3 en el Puente del Carmen voy atascado. No hay gasolina. Lo sabia. La carrera se había convertido en un polvorín. El asalto al cielo malagueño seria cruento.

Entro en la Avenida Manuel Agustín Heredia y cruzo el Paseo del Parque (kilómetro 4) dejando atrás la Plaza de la Marina y las sensaciones son malas. 8 + 8 en dos sesiones son 16......y en subida letal ambas......duro escenario para acometer el temido asedio a los muros de la fortaleza.

Paso el kilómetro 5, entro en el Paseo de Sancha y a media calle, giro a la izquierda; comienza la subida. Voy seco, sin gasolina. Malos augurios.

Comienzo moderando el ritmo, no tengo otra alternativa, sufriendo en exceso y pensando en lo que me queda.......ufff

Subo, subo, subo.....a media altura del Camino Nuevo, oigo la voz de Juanillo, desencajado también, continuamos juntos. Vamos listos de papeles. Pero listos...listos....

La subida, de super conocida, es terrorífica y sin gasolina muchísimo más. Se hace eterna. Giro para la subida a Gibralfaro en una pendiente demoledora. El asalto al Castillo ha comenzado.

800 mts. y la pesadilla acabará. Hay que subir a cara de perro. La noche anterior está pasando factura. Durisimo. Sigo con Juanillo. Seguimos. Las rampas golpean duramente. El asalto sigue. Continua.

Conforme voy ascendiendo comienza a inundarme un olor que me resulta familiar y desconocido a la vez, y que había experimentado hacía muy muy poco... Es el mismo olor de la noche anterior, a campo, a camino de tierra, aguja de pino, a construcción antigua... No veía aun  Gibralfaro, pero ya sentía su presencia........

El ascenso va llegando a su final y tras pasar la curva del Parador..ahí está  la meta !!!

Los metros van cayendo como soldados en una cruel batalla, y juntos de la mano, unidos conseguimos llegar a la linea de meta, mas mal que bien, pero lo conseguimos. Terrorífico final.

 

Últimos metros de la espectacular subida a Gibralfaro

 

La experiencia de doblar competición en un espacio de alrededor de 10 horas ha sido negativa y positiva a la vez, como ya esperaba no podía estar a tope en ambas, y he sufrido en exceso.

El asalto a la fortaleza malagueña estaba servida.  Arriba mis compañeros departían con sus Gatorade, mientras yo llegaba junto a Juan con nuestra botellita de agua.

Es increíble lo que cambia el paisaje, y Málaga en general, de día y de noche, pero no sabría decir que imagen me gusta más, si la de la alcazaba, el puerto y la ciudad iluminadas o la de la soleada estampa que teníamos hoy de toda la ciudad y el brillante mar al fondo.

No es por presumir de tierra ( que también ), pero somos unos privilegiados por poder disfrutar de un clima así en estas fechas.  Hacer deporte en estas circunstancias es una delicia.

La carrera había acabado y también la aventura. Noche y día. Día y noche. Fin de semana descomunal en una experiencia vivida letalmente.

Y como broche final nos fuimos al Muelle 1 a recuperar las energías que nos había quitado el asfalto, las cuestas y las bajadas.....que para eso somos Malagablanquiazul......

Vaya grupito....jejeje

Bueno, la Semana Santa se aproxima, y tenemos 2 citas en el camino....la 3ª kedada de Beer Runners y la esperada Media Maratón de Málaga, en otro dia que vá a ser antológico ( Porque hay traslado de la Pollinica....ese mismo dia )   jeje...me rio o lloro......ya os contaré.....
                                                                                                         


                           

 

Video de la XXXVII edición de la Mini Maratón Peña el Bastón a cargo  de JULIOMALAGAGREEM  ( de su propiedad )

         



1 MLK TRAIL MALAGA

Málaga, 8 de Marzo de 2014

1000 FOCOS NOCTURNOS 

CON NOCTURNIDAD, PREMEDITACIÓN Y ALEVOSIA

Making-of de una noche histórica

Llegar a la Iglesia de San Agustín y rezarle a mi Cristo de la Pollinica en su triduo una oración por nuestra eternidad era el preludio de una noche realmente inolvidable en la oscuridad de las tinieblas.

Cita a las 21.00 h. con los compañeros de Beer Runners en la puerta de Aduana en una reunión previa cara a una kedada con sabor semanasantero. Sin duda saborear esa camiseta con olor a nocturnidad junto a cerveceros del asfalto engrandecía lo que posteriormente hemos disfrutado en una noche histórica del running malagueño.
 

Beer Runners Málaga en la luna malagueña

En la misma Aduana estabamos citados todos los componentes de Malagablanquiazul en una cita esperada, durante mucho tiempo, porque acudíamos a la carrera con nuestro BANDERIN y con el cual realizaríamos la carrera todos juntos para llegar a la meta de forma apoteósica. Y así fue y así os lo cuento.......

Momentos previos a la Trail nocturna con dos colores mezclados al unisono como son el Naranja y el blanquiazul de nuestro equipo. De nuestro equipazo. De nuestro super equipo.

 

Historia de MALAGABLANQUIAZUL

Manuelelcorredor con el BANDERIN

Y vamos con la carrera.....22.00 h. y 1000 focos de luz se encienden en el firmamento malagueño para acometer por el casco histórico de una Málaga es fiestas de sabado, sabadete unos kilómetros de apóteosis de un grupete de amigos que han unido su corazón bajo un banderín portado con el disfrute mas inmenso en este híbrido de Trail y carrera Urbana.

Pasados estos kilómetros nos envolvemos de nocturnidad y con alevosía y premeditación acometemos las embestidas hacia un Castillo de Gibralfaro a oscuras, pero totalmente iluminado por nuestros focos y nuestros corazones. Las vistas conforme comenzamos el ascenso eran preciosas, y me embriagó un olor difícil de explicar, a pino, a noche cálida de verano malagueño, olor a historia, emanados de los muros de la Alcazaba......

 

Magia en la noche 

En este tobogán de subidas y bajadas, acometemos el espectáculo de bajar por la piedra de la Coracha, a ritmo de vértigo, con una pendiente que por momentos daban pánico y dejaban ver bajo nuestros pies una Málaga nocturna en una visión única. El sufrimiento también estaba servido.

En las duras acometidas del escenario sin un centímetro de terreno estable y en una segunda vuelta todavía mas dura, encuentro a mi espalda a Francis con el cual me uno y acometemos un carril a la derecha del recorrido, de tierra, tenebroso por su oscuridad con un desnivel increíble que nos llevaba en volandas de nuevo hacia un Castillo de Gibralfaro iluminado por centenares de focos en una visión eternamente recordada.

La segunda bajada por los escalones de la Coracha se envuelven de colores blanquiazules cuando los fieras del equipo esperan a los mas tortugas para sembrar de amistad los últimos metros hacia una calle Alcazabilla repleta de gentío. 

El poder de nuestro banderín

Malagablanquiazul al completo y con nuestro banderín apoteósico y cantando lo que nuestro corazón lleva dentro Málaga!! Málaga!! enfila la meta en una escena única e irrepetible.  Gracias compañeros, sois unos makinas, amigos, somos Malagablanquiazul. 

QUE EQUIPAZO  !!!!!!!!!!!!!!!

De noche, hemos premeditado, algo único, alevosía de poner nuestras zapatillas en la oscuridad, y poner nuestros focos donde la nocturnidad no llegaba. Esto es Malagablanquiazul. Con nuestro banderín de guia.

Simplemente apoteósico. Simplemente único. Simplemente nocturno.

Lo que posteriormente sucedió fue la unión del equipo y es que irnos en volandas al Bar Jamón a llenarnos de cervecita fresca daba el toque final a una noche oscura y premeditada.

Y rapidito a la cama porque pocas horas después estábamos citados en la madre de la carreras malagueñas que no es otra que la Mini Maratón de la Peña el Bastón. Había que volver a Gibralfaro pero por su sendero sur....igual de duro si cabe por sus 2 kms finales desenfrenados.

16 MEDIA MARATON ALORA "VALLE DEL SOL"

Alora, 2 de Marzo de 2014

MEDIA MARATÓN:  31

Bodas de Ébano

ADRENALINA Y EXTASIS EN LA CUMBRE DEL CIELO ENVUELTO EN SOPA PEROTA

8.00AM de la mañana y viaje en dirección a la más temida Media Maratón de Andalucía que no es otra que la de Alora. Recorrer en coche su recorrido como reconocimiento antes de llegar muestra la dureza en todo su esplendor.

Subir la explosiva subida de Trabanca y llegar y ver un conato de incendio en su final a la llegada enciende la alarma de que Alora está bajo mis pies.

Desayuno para recoger calorías y ambiente de runners con muchísimo nivel. Protocolo de salida en el cielo perote donde me encuentro con muchos compañeros con los que hay que departir. 

 
          Con compañeros de fatigas................en los prolegómenos de la salida

                        

  
Con la camiseta de BEERS RUNNERS con mi compañero Cristóbal, otro loco de la cervecita....jejeje.

Pistoletazo a las 10.05, algo de retraso, y rumbo por la avda. de Cervantes la aventura y la adrenalina se disparan cuando empiezo a recorrer y enfilar estas míticas calles en lo mas alto del firmamento.

Primer kilometro por las calles de Alora



En el kilómetro 3 pasamos por la vía del tren y sobre el Guadalhorce ya la pendiente comienza a estabilizarse. La voraz bajada camino de la Venta Los Caballos convierte los primeros kilómetros en un éxtasis antes de acometer la hora de la verdad.

Acometer la carretera hacia Pizarra con sus continuos toboganes se me hace complicado y cuesta comprender que aquí no se trata de ganar al resto de corredores.

Acabas dándote cuenta de que compites contra esa vocecilla que te pide todo el tiempo que abandones.

No consigo mi ritmo adecuado y necesito esperar que el motor se vaya engrasando. Los kilómetros del 5 al 10 van marcando el ritmo de mi motor.

Km 10 y la primera gran complicación esta delante, la subida en tobogán que da acceso al corazón de Pizarra, comienza a darme el ritmo de carrera. He mejorado. El paso por el pueblo es realmente bueno y voy mejorando.

Vuelta hacia atrás y de nuevo kms 11 y 12 son terroríficos, en las cuestas de Pizarra. Las piernas sufren pero empiezan a comprender lo que todavía espera, que no es poco.

Un nuevo enemigo hace acto de presencia, el temido aire de costado, no es demoledor pero se convierte en otra complicación camino de vuelta hacia el cielo perote.

Los kms. del 13 al 18, con la vista puesta en una Alora que reposa debajo de las nubes, me crea un éxtasis en carrera que logra que mantenga un ritmo muy.. muy bueno. El retorno hacia la venta Los Caballos es genial, voy fenomenal. Alora está en la hora de la verdad....llego a la rotonda que da acceso al kilómetro 18 y ahora me doy cuenta que tengo delante mía las temidas cuestas de Trabanca. Para mi es adrenalina pura. Es extasis, es sufrimiento, es lo mejor de una Media.....me divierto en este problema en el que estoy. Trabanca me divierte y me explosiona.

Subir a paso de tortuga, a ritmo, sufriendo la embestidas del terrible escenario, me suben las pulsaciones, la adrenalina, todo.....pienso en la sopa perota....¿sopa perota? estoy loco....

                                   

En las temibles embestidas de Trabanca

Paso Trabanca, paso la Gasolinera de entrada a Alora, llego al último kilómetro, las piernas están a punto de estallar, llego a la rotonda final, veo los pilones, míticos por cierto también, último esfuerzo en letal subida, las piernas me responden....he vuelto a vencer a Trabanca. Lo he vuelto a conseguir.

Llego a las 200 mts finales, la adrenalina se me dispara, cuesta abajo, aprieto las manos y exhausto cruzo la meta de la Media de Alora. Ahora si.. claro que si Sopa Perota.....ahora claro que si a por la Sopa Perota.

Me lo he merecido. 21 kilómetros letales merecen ese homenaje.

Llegada a meta en Alora.

En Meta, pienso en el coste de la carrera, ¿ 10 euros ? fenomenal organización, avituallamientos, una bolsa del corredor espectacular, un bocadillo de filetitos calentitos magnifico. 10 euros no.....un 10 para la organización. Alora es mi Media favorita. Volveré volveré y volveré y 1000 veces volveré. El coleccionar el fantástico platito de recuerdo se ha convertido en algo guay del paraguay....y las cuestas de Trabanca.

Pedazo de bolsa del corredor. 

Enhorabuena a Atletismo Guadalhorce Alora

Y como fiesta final, porque nos lo merecemos, como dice el slogan, nos fuimos a Los Conejitos, otro enclave guay del paraguay de Alora.

 

Ahora si...la Sopa Perota nos esperaba para regocijo de nuestros paladares.

Que pedazo de afición !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

He sellado la Media Maratón de Alora. Es la diplomatura del running. Alora es adrenalina y éxtasis a la vez. Es éxtasis y adrenalina y Sopa Perota. El año que viene volveré. Alora es mi favorita.

Y el próximo finde.....madre mia !!!!!  2 pruebas una detrás de la otra....
Sabado noche... Urban Trail Night con nuestro foco nocturno.....irnos a la camita para el domingo subir al mítico Gibralfaro en otra nueva edición de la Mini Maratón de El Bastón. Tremendo. Espectáculo en las alturas en doble sesión.



                   

          Video de la XVI Media Maratón Alora " Valle del sol" a cargo de JULIOMALAGAGREEM ( de su propiedad )