6 RETO MENSUAL 2023 MEDIA MARATÓN: JUNIO TORREMOLINOS-LOS BOLICHES

Torremolinos, 25 de Junio de 2023

CALOR ABRASIVO

España se abrasa literalmente. Salgo temprano intentando salvar en lo posible este inconveniente. Bronceador, gorra y agua se vuelven imprescindibles para atacar la Media de Junio en mi reto anual que sigue y sigue.

Torremolinos duerme. Comienzo tranquilo buscando, como siempre, ir adquiriendo ritmo. Disfrutando a tope de una mañana excepcional y por un paseo marítimo maravilloso. 

A la altura de La Carihuela y en el km. 5 29m 05s. tiempo normal y a partir de aqui la temperatura comienza a subir. 

Llego a Benalmadena y comienza la calor a apretar. Km. 10 en Torrequebrada y 1 hora. Todo bien. A partir de aqui comienza lo dificil de esta Media Maratón. Ya no hay descanso.

Los temibles toboganes de esta zona hacen su trabajo. Es duro y con la calor que ya hacia acto de presencia aún más. 

Voy pasando las distintas dificultades, con dificultad hasta llegar al Paseo Marítimo de Los Boliches. Hago un pequeño receso para refrescar y reponer el agua. Era obligado. Es el km. 15

Doy la vuelta para acabar la Media y la calor aprieta de lo lindo. Muy complicado estos kilometros finales bajo un fuerte sol que te apabulla. Con bastantes dificultades voy sorteando los toboganes de Benalmadena hasta llegar al Hotel Torrequebrada bastante noqueado. Ha sido una Media bastante complicada pero al fin y al cabo lo que buscaba lo he conseguido. Conseguir la Media de Junio que sin duda la sido la más dura hasta la fecha.

Un desayuno reparador en El Capricho pone el punto final a mi sexta media de este año en el reto que sigue avanzando. Esta ha sido la del Lorenzo. 

SUBIDA VENTA DEL TÚNEL CON JOAQUÍN

            BUSCANDO POSIBLEMENTE 

AL MEJOR POLLO 

DE ARROZ DEL MUNDO

ESPECTACULAR ENTRENO

HASTA LA VENTA

DE EL TÚNEL

Málaga, 20 de Junio de 2023

Cita en la Rosaleda. Son las 21.00PM. Amigo?? subimos a la Venta de El Túnel?? Venga!!! hay mucha distancia desde el Pantano?? nooooooo jejeje solo 1 km más de subida. Pues vamos!!

Este es el diálogo anterior a otro reto que tenía pendiente desde hace meses que lo hice por primera vez. La subida la tenemos trabajada y como siempre es dura pero fascinante.

Pues manos a la obra. Se nota ya la calor nocturna. El comienzo como siempre cuesta. Y más con este punto de calor que lo complica aún más. Avanzamos por el carril lateral de La Rosaleda, La Palma, Virreina. No está abierto todavía pero lo aprovechamos casi hasta final de Ciudad Jardín donde saltamos una valla. Cuando esté operativo vá a ser un lugar fijo para entrenar.

Continuamos por la urbanización camino del Pabellón de Ciudad Jardin, cruzamos la Autovía, y comenzamos la subida sin descanso vía Gasolinera de La Tana. No hay descanso. Ritmo pausado y lentamente ir subiendo hasta llegar al cruce de la Venta de El Túnel. Hoy Joaquín va algo justo y se nota.

Llegamos al pantano, cada vez más seco. Es horrible. Pasamos la pasarela y acometemos el km. final camino de La venta.

La paz en esta zona es evidente. La disfruto al máximo y voy genial sintiendo. Joaquín me sigue. Le cuesta algo. Le digo que lo tenemos. Seguimos viendo curvas hasta ver el túnel. Soy feliz.

Son retos que me marco. Es asumible, pero me encanta. Pasamos un lugar mágico de Málaga ya en penumbra. Maravilloso.

En la Venta de el Túnel sellamos nuestra presencia. Disfrutamos unos instantes para nuestro recuerdo. Es el km. 7 y la noche se cierra por momentos.

La vuelta la hacemos a ritmo, sin volvernos locos, Joaquín hoy no estaba fino y había que ir a gusto. Voy genial. Volver por nuestros pasos con una temperatura maravillosa hasta llegar de nuevo al templo malaguista pone otro broche de oro a mi curriculum. Y es que disfrutar a estas alturas es el único objetivo apetecible. 

 

RUTA SENDERO PRESIDIARIOS -JARAPALOS SIERRA DE MIJAS-

EL MONTE NO SE QUEMA

LO ABRASA LA ALIMAÑA HUMANA

PRESIDIARIOS EN EL CORAZÓN

Alhaurin de la Torre, 14 de Junio de 2023

Cuando le dije a mi compañero Lobato la ruta tenía clara la misión y la encomienda.

Quería ver de primera mano como estaba la Sierra de Mijas despues del devastador incendio que se producía el 15 de Julio de 2022. Once meses han pasado y no habiamos hecho ninguna quedada de Soy Senderista por la zona. Ya era momento de hacerla. La imaginación de lo que podíamos encontrar no estaba clara.

Salgo con tiempo, y la típica retención de Alhaurín de la Torre me hace llegar al punto de salida justo a las 19.30PM hora siempre pactada. Dejamos los coches justo en el arco de Jarapalos. Han prohibido subir coches hasta la cadena del carril. Normal despues de lo ocurrido.

El grupo es numeroso, como siempre, muchas caras nuevas que dan vitalidad. Departimos y salimos por el carril principal dirección al desvío de Presidiarios. La batalla ha comenzado. 

Las duras e insistentes pendientes en continuo ascenso te ponen a prueba sin piedad. El desnivel sube por momentos y la visión de la majestuosa Sierra de Mijas en esta cara es genuina.

Aproximadamente en el km. 4 de subida, cambia vertiginosamente el escenario. Los árboles se vuelven oscuros, muy oscuros. Es la parte trasera de un incendio consumado.

Llegamos a La Playa como se llama la zona de descanso para subir la parte final del recorrido. Y todo aparece. Todo.

La belleza de un kilometro final de subida te envuelve en un despiste de no saber donde estás. La parte final de Presidiarios ha desaparecido. La alimaña humana aparece por todos lados.

Recuerdo ese sendero que te lleva al final del carril de Presidiarios como algo mágico y digno. Cuando llegamos al punto crítico de llegada en subida la imagen y visión del escenario es demoledor.

Presidiarios ha desaparecido por completo. Solo lo acompaña un montón de bloques de árboles que te ponen el alma en el suelo literalmente. Desolador. Alimaña humana.

Recuerdo ese cartel magno que te decia que estabas en el km. 5 de subida. No existe. Ha desaparecido. Un fuego temible lo ha engullido. Y nos prestamos a dejar fotografiado un escenario dantesco y deplorable. Son kms. y son momentos muy engorrosos y desagradables.

Continuamos para hacer la parte final y llegar al Mirador de Jarapalos de la Sierra de Mijas. Las imagenes duelen. Mucho.

Subimos a la parte más alta, con una subida muy dificultosa sin sendero evidente y por piedras escarpadas. Estamos en la cima. Lo vemos todo. La Bola, Las Antenas, la Bahia de Málaga al completo. Unico.

Comenzamos la bajada por carril y vamos entrando en el corazón de un incendio demoledor. Vamos viendo toda la zona del Higuerón y la zona crítica del incendio. Toda esta parte de la Sierra de Mijas ha sido aniquilada. Hay que mirar a lo más profundo para observar lo que un fuego crea. Y veo La fuente del Acebuche en la soledad de un bosque aniquilado.

La noche acecha y nos dirigimos a muy buen ritmo a La fuente de Jarapalos, lugar donde Chilam ha desaparecido. Llenamos agua y acometemos los 6 últimos kilometros en bajada hacia la cadena.

Los diálogos de futuro, un fuego devastador y Chilam ponen el punto final a una ruta memorable y como es lógico hay que repetir. Presidiarios queda en el corazón pese a que la alimaña humana lo haya devorado. 

Han sido 15 kms de ensueño. Una ruta espectacular. Gracias a la vida por dejarnos disfrutarlo y comprobar lo más perverso del humano. 

 

2 CARRERA POPULAR DONACIÓN TRASPLANTE VIDA

Málaga, 11 de Junio de 2023

LA MAYOR Y MEJOR

EXPERIENCIA 

COMO RUNNER

Eran las 7.45AM cuando entramos en la ciudad Universitaria, donde acudía por primera vez y me quedé absorto, vaya pasada de edificios. Nunca había estado por allí. La calor asomaba y sería uno de los primeros días veraniegos de la temporada.

Hoy era un día muy especial. Es una carrera benéfica y iba a correr por primera vez despues de miles de kilometros junto a mi mujer, que ha sido siempre mi principal aliada en todo mi historial de atleta. Este blog y esta entrada es gracias a ella.

Recogemos el dorsal y llega José Costa con su hija, una gran campeona de Gimnasia rítmica. Todos los días no se está junto a una atleta élite de estas características. Departimos en la previa y son momentos para el recuerdo. 

Llega una batucada, con su atronador sonido, y nos dirigimos a la salida donde la ilusión de todos era muy patente. Acompaño a mi mujer en el lugar donde tantas emociones he vivido. Y con ella es la primera vez. Me siento atleta, pero hoy no era el día.

Salimos corriendo!!! que alegría. Nunca había experimentado esta experiencia de vida. Y nunca mejor dicho. 5 transplantados había en carrera con sus dorsales rojos y estabamos nosotros acompañandolos. Corriendo!!! 

La calor apretaba de lo lindo y como es obvio rapidamente comenzamos a andar por las interminables rectas de la ciudad universitaria. Y luego a correr y luego a andar. Yo estaba disfrutando como pocas veces lo había hecho. 

Pasamos el km 1 y luego 2 y el 3 y el 4 momentos que siempre recordaré. Hoy era un día que jamás he vivido en mi largo curriculum de atleta.

Y llegamos al km. 5 y le digo tenemos la meta a la vista. Vamos!!!

Seguro ha sido el kilometro más feliz que jamás he vivido. Yo miraba a lo lejos ese arco de meta de vida, de mucha vida. 

Le digo bajamos de 44 m. seguro. Y empezamos a correr. Esfuerzo final y agradecido de poder besar esa meta de una manera jamás pensada. Es la primera vez despues de tantos y tantos que llegamos juntos de la mano. Ha sido vida. Tanta como los 1000 corredores que hemos estado en una carrera para mi recuerdo. 

He corrido maratones, Medias Maratones e inmensidad de carreras populares, pero me quedo con esta como mi favorita.

Trasplante de vida, vida, esto es lo que queremos vivir y sentir en lo que realmente nos gusta. Correr y andar. Gracias a la vida por dejarme vivir estos momentos tan bonitos.

Ya no tengo prisa ni caos. Quiero que mis zapatillas vivan en paz.

7 CARRERA POPULAR MONUMENTAL NOCTURNA ANTEQUERA

                          

                  

       

Antequera, 9 de Junio de 2023

ACOMPAÑAMIENTO

A MI AMIGO DE SIEMPRE

Son las 18.45PM de una tarde magnifica, el preludio de un verano que ahora si, ha llegado para quedarse definitivamente. Recojo a Jose Antonio y con placidez nos dirigimos hacia el corazón de Andalucía. Un lugar con gratas experiencias del pasado.

Aparcamos cerca de la salida, en lugar distinto al habitual. La salida desde el Colegio La Salle, nos obliga a cambiar de ubicación. Mucho mejor, sin duda. Recogemos nuestro dorsal y con tiempo muy suficiente hacemos un recorrido turístico por la magistral Antequera. Es un hervidero. 

Volvemos al coche, nos preparamos y a disfrutar del ambiente pre-carrera. Calentamos por los alrededores para no salir demasiados fríos a sabiendas de que nada más empezar comienzan las cuestas y poco a poco llega la hora de la salida.

Son las 22.00PM de una noche antequerana excelente. Hemos decidido ir juntos durante toda la carrera. Jose Antonio sale rápido por la inercia de salida. Voy detrás de él adquiriendo ritmo hasta alcanzarlo y comenzamos la subida hacia La Alcazaba. 

Le digo que suba a ritmo y paso a paso sin forzar. La verdad no lo veo nada bien. Pero conseguimos subir y disfrutar de un entorno de otra época. Son momentos que hay que dejar grabados en la mente para siempre. Estamos en la fortaleza de Papabellotas. Un lugar mágico que hay que sentir al máximo. El reloj se para por momentos. Hoy ni caso. 

Comenzamos la bajada hacia Los Dólmenes. Le digo a José que recupere de todo lo vivido en la fortaleza Antequerana y en un entresijo y laberinto de calles llegamos a la entrada del conjunto arqueológico antequerano.

Hace falta utilizar el frontal y con paciencia y en subida nos acercamos a un lugar único en el mundo. Vemos los dólmenes de Viera, Menga y El Romeral, sentimos esa época megalítica y aprovechamos unos segundos para dejar sellado nuestra presencia en otro lugar muy señalado de Antequera.

Estamos en la recta final de la carrera y los adoquines hacen mella. Hay que buscar las aceras y recuerdo la Maratón de Oporto. Jose Antonio vá muy justo y voy tirando de él a duras penas. Le acompaño en esta parte final de la carrera. La gente anima en el centro de Antequera y disfrutamos la recta final como es debido. Para mi otra grata experiencia como runner.

Haber acompañado y ayudado a mi amigo Jose Antonio con el que siempre he estado corriendo es otro broche a mi currículum de atleta. Nos damos la mano en meta y sellamos una divertida y por momentos dura carrera que para siempre quedará en el recuerdo.

El tercer tiempo en el Colegio La Salle para recuperar fuerzas despues del esfuerzo es el punto final a An-te-que-era. Una nocturna popular que hay que seguir repitiendo por su belleza y por su peculiaridad. Una jornada redonda.

CUMBRES DE MÁLAGA 17-VÉRTICE GEODÉSICO JABALCUZA- PICO PALOMA

INICIO LETAL

PIEDRAS A BORBOTONES

Y 

UNA VISIÓN MUY SINGULAR

DE LA BAHIA DE MÁLAGA

HOMENAJE A CHILAM

Churriana, 7 de Junio de 2023

Llego al lugar de salida, como es mi costumbre, con tiempo de antelación para evitar atascos y alguna posible incidencia. Despúes de días de lluvia se nos pone una tarde magnifica para disfrutar de este rutón.

Poco a poco van llegando los compañeros y comenzamos a las 19.30PM la ruta. Rapidamente comienza el fuerte desnivel y vamos alcanzando altura metro a metro. Esta parte de la Sierra de Mijas y esta subida pertinaz no la conocía. Subimos alegrando la vista con un desnivel importante en solo 3 kms. Pasamos de 150 a 600 para llegar al Pico Jabalcuza en una muy dura ascensión y altamente pedregosa. Las vistas se vuelven maravillosas en tan poco recorrido. Una subida letal y a un excelente ritmo. 

Tampoco había estado nunca en el Pico Jabalcuza. A pesar de haber hecho muchísimos entrenos de Trail y algunas incursiones senderistas, por la zona siempre me habia quedado en el cruce camino al Mirador del Lobo. 

La subida final a Jabalcuza es muy complicada por haber innumerables piedras que dificultan la subida. Desde aquí nos dirigimos al Pico Geodesico Paloma que tenemos a la vista.

Voy hablando con Lobato, durante este trayecto, en un lugar complicado por piedras. Se dobla el tobillo y se asusta. Solo ha sido el susto y poco a poco nos acercamos al punto más alto de la Sierra de Mijas. 

La llegada a la cima nos sorprende con unas panoramicas de toda la provincia, que permite ver toda la zona del Guadalhorce, hasta la bahía de Málaga, pasando por Sierra Nevada y el Estrecho de Gibraltar. Simplemente majestuoso. Momentos super disfrutados en un lugar que merece mucho la pena alcanzar.

Reina un fuerte viento por lo que hay que recurrir al cortavientos para no enfriarme despues de la durísima subida de apenas 3 kilometros.

Comienza la bajada por la parte sur de la sierra, con un escenario complicado. Zona con muchisimas piedras que dificultan la bajada y hay que tener cuidado extra para no tener un esguince.

Llegamos a un cruce donde recordamos a Chilam que lleva 15 dias desaparecida y es buscada con desesperacion por su dueña una compañera de Trail. Miro al infinito, pero es imposible. La vegetación en esta zona es espesa y a la vez preciosa. Sigo mirando por doquier, pero no hubo sorpresa. Ha sido mi objetivo en esta bajada por una zona novedosa para mi de Sierra de Mijas.

Llegamos a una cantera y con la autovia a la derecha vamos avanzando rapidamente camino de Churriana. En este momento decido comer. Lo necesitaba. Me recupera, sin duda y llegamos por las urbanizaciones y en asfalto al lugar de salida.

Han sido 14 y medio de otra experiencia para enmarcar. La dura subida inicial y el recorrido muy pedregoso pone la nota mas importante a una ruta que hay que tener presente para volver.