Coín, 1 de Junio de 2022
POR FÍN HE PODIDO VOLVER
Las lesiones son jodidas, muy jodidas, y más si tiene en el horizonte retos próximos. Aquí está el error. Una vez lesionado forzar es inutil. Estar a medias tintas lo único que hace el alargar la agonia de la mejora definitiva.
Tener una Media Maratón a la vista me ha provocado inestabilidad. Mejoras y caidas que no sellaban la lesión, por intentar forzar una maquinaria que estaba gripada. Y este es el gran error mental.
De todo hay que aprender. Y cuando hay lesión o dolor hay que parar drasticamente y a las pruebas me remito.
Una vez salvado el trance de la lesión y poder correr sin problema, pues decidí realizar la primera ruta en Montaña, a sabiendas que no era muy "cañera" para probar las sensaciones. Y todo perfecto.
El objetivo era el Mirador de Cerro Alamillos. Ruta cómoda por el corazón de la sierra de Coín. Entre los macizos de Mijas y Sierra Bermeja nos encontramos con los llanos del Nacimiento desde donde podremos ir al Cerro de Alaminos, un lugar perfecto para otear el horizonte por los cuatro costados. Desde allí la vista alcanza sin problemas la costa de Fuengirola, la Sierra de Mijas, la desembocadura del Guadalhorce y los Montes de Málaga.
Rodeado por bosques de coníferas, en su zona sur y oeste proliferan los barrancos profundos y las fuertes pendientes. Todo un espectáculo.
En definitiva despues de bastante tiempo, he vuelto a hacer una ruta montañera que despeja la mente, el corazón y las piernas.
Espero ir cogiendo ya el ritmo adecuado para disfrutar.
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