martes, 22 de febrero de 2022

4 CARRERA POPULAR RIOGORDO "LA MOLIENDA"

            






Riogordo, 27 de Febrero de 2022


BRUTAL AYUDA




Es una mañana nublada en el puente del día de Andalucía y me dirijo con la máxima ilusión a encontrarme de nuevo en una batalla montañera. La experiencia de una carrera de las últimas antes de la pandemia así me la recordaba.

A Riogordo la mira una pared que impresiona como es la Sierra de los Tajos y se envuelve en empinadas calles. Duerme a mi llegada. Una paz que cautiva. Desayuno reparador, recogida de dorsal y previa que como siempre me impregna de nervios ante una batalla de muchos kilates. Veo caras conocidas, como es Cristobal con el que he vivido grandes experiencias, y en salida pendiente sé que va a ser duro con un desnivel positivo de 500 mts. en los 15k del recorrido. Al ataque.






No llega al kilometro cuando el desnivel se dispara. La "carretera blanca" como la llamaré para siempre acompaña el serpenteo del Río de la Cueva. Brutal. Varias rampas de escalofrío y a duras penas me llevan al km. 3. Pienso por momentos que las fuerzas se me han acabado y al comenzar.

Comienza el sendero mirando fijamente a una Sierra que te deja absorto. Veo a una pareja. Son Eduardo y Belén. Veo mi posible salvación en ellos. Les digo que lo mejor es ir juntos y me dicen que claro que si. Me pego a ellos y me lanzan. Voy cogiendo ritmo despues de la salvajada inicial. Sin duda su ayuda ha sido crucial.

Diálogo ameno, me explican su historial. Eduardo hace ultras. En breve Bandoleros, con 160 kms. Estoy con un élite, en todos sus aspectos. Ayuda brutal y estimada. Voy disfrutando de forma increible por el apoyo en un circuito muy complejo.



Se nos une una chica del Club Nerja, que conozco de otras carreras, y se da cuenta que se debe pegar al grupo. Ayudarnos es el objetivo para avanzar en un dificil escenario. Juntos realizamos kilometros pegados a la falda de una Sierra de escalofrio que recordaré para siempre. Es mi historia. La historia de un corredor humilde. Me quedo con estos detalles de ayuda y compañerismo. Brutal ayuda.

Disfrutamos sobremanera por un paraje que te deja perplejo en un continuo sube y baja. Cuando acaba esta adrenalina, nos dirigimos en fortísima bajada dirección a Riogordo. Me cuesta seguirlos. Los mantengo a vista pero demasiado desnivel en bajada. Varios kilometros así son tambien difíciles, pero voy viendo Riogordo a lo lejos y me da fuerzas.

La entrada a las empinadas cuestas de Riogordo me ofrece la gran sorpresa final. La organización nos abre las instalaciones del mítico Paso de Riogordo para que pasemos y podamos disfrutarlo. Aprovecho para mirar por doquier.

Solo queda el regocijo de callejuelas para llegar, como no, en final ascendente hacia una meta en la que he vuelto a escribir otra historia de las que recordaré siempre. Me han ayudado y mucho. He sentido fuerte y me aporta mucha fuerza para encarar el futuro. Esos nervios en el estomago vuelven. Es algo muy dificil de explicar. Pero me aprisiona.





Un post para dar las gracias a Eduardo, un ultra, en toda su dimensión, y a su mujer Belén, que me ha aportado la calidad en forma de compañia, con unos dialogos de atleta que te llenan.

Gracias, de corazón, por haberme hecho sentir y disfrutar de un entorno precioso pero a la vez durísimo. Gracias, asi da gusto.



Como siempre, este blog es realidad gracias a mi seguidor mas acérrimo, a mi mujer, a ella le debo, todo y más. Una amiga que me labra mi historia, día a día.

Hoy me acompañan, en una jornada plétorica, dos amigas senderistas, como son Ana y Guadalupe ( Alias Lupe ) 
Que se han perdido.............jajajajaja




Y para finalizar, visita a ver la Molienda y todo su entorno para acabar en la vecina Casabermeja para disfrutar del punto final de la comarca. Unas migas de ensueño para recuperar las miles de calorias perdidas en una carrera que quedará en mi corazón.



Moral a tope, para ir a la temida Alora en una semana. Quiero firmar mis bodas de brillantes de Media Maratón en mi favorita. 
En las míticas cuestas de Trabanca está el final de 75 Medias.
Que nervios. Ha llegado un momento muy importante.



miércoles, 16 de febrero de 2022

2ª LUNA LLENA DE NIEVE 2022

 

          




Alhaurin de la Torre, 16 de Febrero de 2022


UN VENDAVAL ESPECTACULAR










Cita en la cantera del corazón de la Sierra de Mijas. Una noche cerrada con el único sonido de perros vigilantes al sonido del rumor de la llegada de nuestros coches. Un grupo espectacular hace acto de presencia. Caras ilusionantes, saludos cordiales, y todos en busca de una Luna Llena repleta de nieve. 

Mirar al cielo es ver un cielo oscuro adornado por árboles maravillosos. Vamos en busca de la segunda Luna completa del año 2022. Subimos por la cantera de Alhaurin por cemento en dialogo ameno. Poco a poco vamos viendo una luna mejestuosa entre tinieblas. Pensando si la veremos en máxima plenitud.



Llegamos al cruce Lobo-Telesférico y un enorme vendaval hace acto de presencia. Otra experiencia más en una sierra mágica.
Avanzamos dirección mirador del Lobo y ya vemos en el horizonte una luna Llena espectacular. Las nubes le abren paso para disfrutar del maravilloso escenario iluminado con un fondo de Mar Mediterraneo que presenta una estampa inigualable.

La estancia junto al lobo la marca una ventisca que hay que recordar. Solo tenemos tiempo de dejar sellada nuestra presencia y disfrutar en menor medida de una mirada al infinito en un triangulo Lobo-Luna Llena-Mar Mediterraneo que quedará para siempre en nuestro recuerdo.

Solo darle las gracias a las tribus norteamericanas por dar este nombre a una Luna soberbia en tiempos de nevadas. En Málaga jamás nieva. En el Lobo si lo hace, pero hoy ha sido un autentico vendaval el que ha marcado otro Miércoles senderista que quedará en nuestra historia como grupo. 









            

sábado, 29 de enero de 2022

18 CARRERA VIRTUAL MEDIA MARATÓN RUNATOR



Málaga, 29 de Enero de 2022


LA EXPLOSIÓN VERDE



Gracias FER NANDO, de todo corazón.

Hace años como integrante de la APP de Runator competía amistosamente con diferentes compañeros del país creando retos entre nosotros que nos daban la vida. Fueron momentos divertidos en la cresta de mi curriculum de atleta. Un día comunicaron que por problemas economicos no era factible seguir. La ilusión se desvanecia. Aquellos retos desaparecieron.

La vida continuaba......y un dia por arte de magia apareció via Facebook la comunidad Runator un 2 de Julio de 2019 cuyo administrador Fer Nando activaba de nuevo el pasado.

Un gran aplauso para él, pese a que la pandemia ha creado una gran rémora en su progresión y pese a todo hemos convivido con la máxima ilusión.

Y llegó el momento. Quiero sentir tambien en verde. Mi distancia favorita a escena. Y presto me dispongo de nuevo a sentirme atleta. Mi distancia mítica y en la comunidad Runator. Adelante.

Es una tarde fría en Málaga, ventosa, no apta para correr con empatía. Pero la ilusión de volver a sellar una Media Maratón es máxima. Estoy preparado. Y quiero disfrutarla en competición.





Son las 17.00PM hora taurina por excelencia y me dispongo a torear esos 21 km. con viento cruzado por lo que no me queda otra opción que ir callejeando para evitarlo. 

Es mi estilo, jamás me han gustado las grandes rectas. Soy mas de tramos cortos y cambiantes. De siempre. Rindo mejor. Mi mente se dispersa más y no sufre. 

Voy continuamente buscando calles en estos primeros kilometros, todo genial. La pandemia ha torpedeado mis tiempos intermedios, pero es igual, mi único objetivo es meta.

Los primeros 10 kms. los completo en una hora exacta. No está bien, tampoco está del todo mal. Ahora si tengo la Media Maratón en mi mente, despues de dos duros años. Mejoraré. 

La vuelta en un Paseo Marítimo de Málaga frio y con viento lateral, en una tarde fea, es mas complicada. Pero en mi mente tengo fijado el objetivo y nadie ni nada lo va a impedir.

Entro en los ultimos cinco kilometros en el corazón malagueño para completar la circular. Me falta fuelle. Ritmo de competición y toca sufrir de lo lindo. Pero eso es ser atleta. Sufrir cuando hay que hacerlo. Cuento los kilometros finales uno a uno, hasta llegar a ese 21 que me dé la gloria. Cuando miro mi Strava y mi Garmin recuerdo esas 74 batallas homologadas. Claro que merece la pena. Mucho. 

Quiero dar las gracias a Comunidad Runator por darme ese empujón de ilusión para volver mentalmente donde estuve. 
Y espero el 6 de Marzo en la madre de las batallas, la Media Maratón de Alora y poder portar esa camiseta verde en esos kilometros mis favoritos. Espero ansioso la fecha.



Recorrido Virtual Media Maratón Runator





martes, 18 de enero de 2022

1ª LUNA LLENA DEL LOBO 2022

             

 



Málaga, 18 de Enero de 2022


CUANDO LOS LOBOS
AULLAN
HAMBRIENTOS





Primer reto de Luna Llena 2022 y llamado por el aullido hambriento de los lobos no quedaba más motivación que acudir a su cita en la desembocadura del Río Guadalhorce.

Son las 20.15PM de una noche muy fria. 9 Grados en Málaga lo es. Cita en la Playa de Sacaba y el silencio es abrumador. Llegan mis insignes anfitriones a los que me uno en un reto sin duda espectacular.

Como pionero en Málaga de la Luna Llena debo estar junto a quien siente y disfruta una noche tan especial bajo la luna.

La noche cerrada y los carriles del Guadalhorce es un lugar especial para dirigirnos hacia la playa y poder disfrutar de unos momentos tan mágicos.




Ritmo disfrutón, siempre mirando al cielo, acercándonos poco a poco a la luz de un Mar Mediterraneo que me deja perplejo. La compañia de autentico lujazo. Estar con Juliomalagagreem es estar con la calidad tope gama.

Brindar junto al mar, escuchando esos aullidos en el infinito con la luz potente de la Luna y su reflejo en el mar es para sentirse atleta y super motivado. Increibles momentos.

La naturaleza nos regala estos momentos que hay que disfrutar al máximo. Gracias a Julio por mantener algo que yo comenzé.

Es la primera Luna Llena del 2022. Reto comenzado. Nos espera un año sin duda que recordaremos siempre.






domingo, 2 de enero de 2022

CUMBRES DE MÁLAGA 13-VÉRTICE GEODÉSICO EL CIELO

 Sección cumbres de Málaga


EL CIELO

Nerja, 2 de Enero de 2022



DUREZA
SOBRE EL MAR DE NUBES





Viajar destino Nerja, como siempre, es mágico. Todo lo envolvía una niebla muy espesa llamada taró, mas normal en verano, que debido al calor de los días finales del año que acababa de terminar se apoderó de toda la lengua marítima. Pensaba que no se vería a dos metros en la subida.....

Llego al aparcamiento de las Cuevas de Nerja y por suerte está abierta la valla que nos llevará al punto de salida. Nos quitamos casi 6 kms. en ida y vuelta que debido a la dificultad de la ruta se agradecen y mucho. 

La gran sorpresa ha sido sin duda ver de nuevo a mi primo Kiko, junto a mi, en un evento, despues de tantos y tantos años. Desde mis principios en el running no habiamos estado juntos, así que ha sido muy agradable el verlo en salida y que me acompañe.

Subimos al coche de Ale, y nos dirigimos al punto de partida para comenzar la ruta. Nos quitamos 3 kms. del carril. Hace algo de frio pero no en exceso. Comenzamos la ruta. Somos 29.





La neblina nos acompaña en la subida y pensamos que la visibilidad será escasa. Pero poco a poco se abre camino y nos van quedando unas imagenes increibles con un mar de nubes bajo nuestros pies que son impresionantes.





Nos vamos ya encontrando las primeras dificultades en la ruta, con una intensa pendiente que nos lleva hasta el collado Romero, al que dejamos atrás para continuar hasta el Cortijo de la Civila, que ya nos ofrece un terreno más pedregoso y unas vistas espectaculares, pudiendo contemplar las formaciones montañosas de alrededor.

Nos situamos ya en los 800 metros, un desnivel de unos 500 metros desde nuestro punto de inicio, y la arboleda va desapareciendo, poco a poco, dejando paso a aulagas y romero. Esta parte, pese a que el sendero es estrecho, nos va dejando zonas de subida exigente con pequeños “descansillos” donde tomar un respiro, hidratarnos y contemplar las vistas de la costa. Comienza a verse Nerja y la costa de Granada: Almuñecar, Motril y la Herradura, pero de forma muy escondida por el mar de nubes reinante.




Tras un breve receso, continuamos la marcha, llevaremos unas 2 horas y nos queda la parte final. El terreno es arcilloso, con algunas piedras y matorral alto, tan denso, que en ocasiones tendremos que despejarlo para poder avanzar. Se comienza a ver la cima, que queda cerca de la vista y lejos por el desnivel. Nos queda superar los últimos 500 metros de subida en tan sólo 2 kilómetros de recorrido y el cansancio comienza a aparecer, pero el objetivo está visible y eso siempre da energías extra.

Así que el grupo, que había estado unido toda la subida, comienza a fraccionarse. Este sendero, entre abundante piedras, nos obliga a administrar bien el esfuerzo y ser constantes con el paso, pero a un ritmo adecuado a nuestra forma física o las circunstancias. Poco a poco, avanzamos entre las piedras hasta atisbar la cima, a la que llegamos tras 30 minutos de sufrimiento.

¡Lo hemos conseguido! Estamos arriba, a 1.500 metros de altura en el Pico del Cielo. La cima es coronada por una cruz, un vértice geodésico y un letrero que nos muestra la consecución de nuestro hito: la subida al Pico del Cielo.







En la bajada no me voy a extender mucho, porque será deshaciendo el camino recorrido antes, eso sí, tened cuidado con la señalización y no perder el sendero (cosa que nos pasó a nosotros durante 200 metros.



El cansancio en esta parte final se nota y mucho, así que es clave mantener un ritmo constante de bajada y no relajarse, porque si no los últimos 4-5 kilómetros se os pueden hacer eternos. Seguiremos disfrutando de las vistas, pero el calor comienza a apretar y no es el mejor momento para hacer fotos o pararse mucho tiempo.

Tras 8 horas de ruta, regresamos al coche, donde teníamos una botella de agua extra que nos devolvió a la vida.

En definitiva, 16 kilómetros y más de 2000 metros de desnivel que te exigen lo máximo, pero que te hacen disfrutar de la misma forma cuando llegas a la cima del Pico del Cielo.

El tercer tiempo y definitivo, en la prórroga de un comienzo de año 2022 de la mejor forma posible con el grupo que me ha acompañado en mi segundo reto a la subida del Pico Cielo pone el punto final a una jornada de lujo. Comienzo al máximo nivel.