PREGÓN FERIA DE MÁLAGA 2026 DE FÚNES ENTRENADOR DEL MÁLAGA

                    

               

Málaga, 15 de Agosto de 2026

PREGÓN 

DE LA FERIA DE MÁLAGA 2026

FÚNES

ENTRENADOR DEL MÁLAGA

DE

PRIMERA DIVISIÓN

UN COSTA DEL SOL 2026 ATÍPICO MÁLAGA-FULHAM

MÁLAGA 2 FULHAM 2

Ganador MÁLAGA  sin jugar penaltys

Pasará a la historia el XXXVI Trofeo Costa del Sol por la espantada del Fulham tras finalizar el encuentro 2-2 con un penalti a favor del Málaga CF casi sobre el tiempo que los ingleses protestaron de manera vehemente. Se marcharon y la copa se quedó en casa un agosto más. Eso sí, será recordado este día, no por el dichoso eclipse, sino por el comportamiento infantil e insólito de un club que pasa por ser el decano londinense. Vaya con la mano de Arbeloa y vaya con el famoso fair play del fútbol inglés.

A una semana del estreno en Primera División, Funes dejó que se viera algo parecido a lo que debe ser el once ante el Atlético de Madrid, condicionado por las lesiones y la falta de algunos fichajes que aún están por llegar. Un 4-4-2 roto a los 12 minutos, cuando Adrián Niño tuvo que dejar su sitio a Rafa Rodríguez.

El Fulham no era quizás el rival con más pedigrí para todo un Costa del Sol, pero sí un gran sparring para medir fuerzas con la competición asomando. Los de Arbeloa buscaron castigar a los blanquiazules por los costados y así acabó llegando el 0-1.

Castagne, muy activo toda la primera mitad, sirvió un perfecto centro desde el flanco derecho que no desperdició entrando en el segundo palo Sessegnon, que definió con mucha autoridad a Alfonso Herrero.

El zarandeo sacó lo mejor del Málaga. Conectaron Dani Lorenzo, Larrubia y Chupete. Para qué más. El marbellí sacó el tiralíneas para la carrera del Mago de La Luz. El malagueño retó a Sessegnon. Amagó con irse por fuera pero tiró hacia dentro y buscó a Chupe. El 9 remató de primeras y se la coló por debajo de las piernas a Leno.

El Fulham anduvo cerca de emular su primer tanto pero intercambiando los papeles. Castagne, con todo a favor, la envió desviada. El Málaga fue capaz de controlar algo más el juego desde la posesión y la paciencia hasta alcanzar el descanso.

Volvió mandando el Málaga, con Chupe poniendo a prueba nuevamente a Leno. Y sin embargo fue el Fulham quien golpeó de nuevo. Castagne, posiblemente el mejor de los ingleses, se coló en el área y asistió a Iwobi, que le ganó la espalda a Puga.

Pasada la hora de partido y con el Málaga bastante cansado, Funes relevó a Einar Galilea y Salinas (muy motivado) para dar entrada a Álex Pastor -que se llevó una merecida ovación de su público- y Rafita. Arbeloa también cambió el once casi por completo en dos sentadas y el de Loja en el 77’ introdujo al resto de convocados.

Con piernas nuevas, el Málaga logró despertar un poco del letargo a La Rosaleda con una contra que finalizó Haitam de fuerte disparo. No se quedó atrás el Fulham, que en su enésima contra estrelló un balón al palo en un intento de Muñiz.

Parecía todo destinado a la derrota hasta que un centro de Rafita dio en la mano de Bassey y el colegiado señaló los once metros. Eneko Jauregi ejecutó con solvencia y firmó el 2-2 para sujetar el Trofeo Costa del Sol, al menos, hasta la tanda de penaltis.

Arbeloa quiso dar la nota y se marchó expulsado por roja directa tras irse a protestar al trío arbitral. Ahí se ensució todo, con el capitán Bassey pidiendo a su equipo que se marcharan del campo. Los futbolistas del Fulham se fueron a despedirse de sus aficionados y poco a poco cogieron el camino del túnel.

La Rosaleda estaba ya en modo cachondeo. Gritos irónicos de “¡Campeones, campeones!”, Eneko yéndose a la portería de gol a lanzar un penalti fake celebrado por los malaguistas… “¿Dónde está Arbeloa, Arbeloa dónde está?”, como traca final mientras la plantilla y Fondo Sur 1904 despedían a Dani Sánchez, que recibió el cariño de todo el estadio.

                 

8 CARRERA NOCTURNA VÉLEZ-MALAGA "CORRE TU HISTORIA"

           

           

Vélez-Málaga, 8 de Agosto de 2026

         

5 RETO SOY SENDERISTA MARBELLA-MALAGA 64 K. ANDANDO

Marbella, 1-2 de Agosto de 2026

CONSEJO DE LA IA PARA MI OBJETIVO DE LA DESERTICA DE LA LEGIÓN

Ahora sí hablamos de palabras mayores. 111 medias y 9 maratones es la base perfecta, pero La Desértica no es un maratón largo. Es otra disciplina.

Es la carrera de La Legión. 71-72km, 1.624m de desnivel positivo, terreno urbano, desértico y montañoso de dureza extrema. Este año la VIII edición es el 17 de octubre de 2026, salida en Almería en la Avenida Federico García Lorca y llegada en Roquetas de Mar pasando por 15 municipios. Tiempo límite 16h para marchadores.

 Con tu experiencia, lo que tienes que cambiar no es el motor, es el chasis y la logística:

1. De corredor de asfalto a ultra desértico

En media / maratón buscas ritmo. Aquí buscas gestión.

•  Tirada larga ya no es por tiempo, es por sensaciones y terreno. Olvida el 2 h. a  6 m. Necesitas 3-4h en Montes de Málaga, Sierra de Mijas o mejor, escapadas al Desierto de Tabernas. Ramblas, piedra suelta, arena.

•  Desnivel. Tú vienes de 0-100m en Málaga. Aquí son 1.600m+ con calor residual de octubre. Mete 1 día de cuestas largas y 1 de trail técnico a la semana.

•  Andar es parte del plan. En La Desértica hasta los primeros andan subidas. Entrena el power-hike con bastones si los vas a usar (muy recomendables).

2. Lo que te va a hacer llegar

Hidratación y calor: En octubre aún pega. 500-750ml/h + sales. No improvises. Entrena con el chaleco y los softflask que llevarás.

Nutrición: En maratón vas con geles. En 71km necesitas 60-90gr carbos/hora durante 8-12h. Combina gel + comida real (dátiles, barritas, sándwich pequeño). Entrénalo en tirada larga, tu estómago es el segundo músculo a entrenar.

Pies: Calcetines anti-ampollas, vaselina, uñas cortas. Una ampolla en el km 20 en media la aguantas. En el 30 de La Desértica te retira.

Material obligatorio: Frontal (salida temprano), manta térmica, cortavientos. Es prueba cívico-militar, son estrictos con el reglamento.

Tú tienes algo que el 90% no tiene: sabes sufrir del 15 al 21. Ahora tienes que aprender a sufrir del 50 al 71 gestionando, no apretando

 6:00. Perfecto. Con ese ritmo y tu experiencia eres el perfil que mejor termina La Desértica.

Te digo por qué: el que va a 4:30 sale a 4:30 y explota en el km 45 del desierto. Tú ya sabes regular, y en 71km regular es ganar.

Con 6:00 en media, tu plan para La Desértica queda así:

Tus ritmos reales para entrenar (olvídate del reloj de asfalto)

•  Rodaje trail suave: 6:45 - 7:15 /km

•  Tirada larga desértica: 7:15 - 8:00 /km + andar cuestas

•  En carrera 71K: Objetivo 8:00 - 8:30 /km de media total = 9:30h a 11h. Dentro del corte de 16h sobrado y sin destrozarte.

Con 111 medias sabes que no se trata de ir más rápido, sino de no parar.

Estrategia que te va a funcionar a ti en La Desértica:

60/30 desde el km 1. No esperes a estar cansado. 60 minutos trotando a 6:45-7:15, 30 minutos andando rápido a 9:00-9:30. Desde Almería. Así llegas al km 50 con piernas. El 90% hace lo contrario: corre 40km y luego ya no puede ni andar.

Nutrición para tu ritmo:

A 6:00 necesitas más tiempo en carrera, o sea más comida.

•  Cada 30 min: 1 trago de agua con sales

•  Cada 45 min: 1 gel o 1 dátil grande + 2 orejones

•  No pases nunca 60 min sin comer. En ultra, si tienes hambre ya vas tarde.

Tus 3 días con ritmo 6:00:

DÍA 1 - Trail 10-12km: No mires ritmo. 400m+ desnivel mínimo. Montes de Málaga te vale. Objetivo: 1h15-1h30 sin parar.

DÍA 2 - Llano 8-10km: 6:00-6:15 controlado, pero con chaleco de 1,5L lleno. Acostúmbrate al peso.

DÍA 3 - Larga: Esa es tu media maratón del domingo, pero en trail. Hazla a 7:30 de media y te estás preparando perfecto para 71km.

Con 6:00 en media, en La Desértica no necesitas zapatilla voladora. Necesitas:

•  Zapatilla: Trail con buena amortiguación y 1/2 talla más (Hoka Speedgoat, Brooks Cascadia, Asics Trabuco). Para 71km de piedra.

•  Chaleco 5-10L con 2 softflask de 500ml.

•  Bastones plegables. Para ti a 6:00 te van a salvar la vida en las ramblas.

PRE-ENTRENO CAMINO A LA DESERTICA

Málaga, 26 de Julio de 2026

PREVIA

EN EL PARQUE NATURAL

DE

LOS MONTES DE MÁLAGA

Son las 7.00AM de una mañana maravillosa y algo fresquita para los días tan horribles que hemos pasado con un terral que nos ha puesto a prueba.

Con exactitud militar aparecen Ale y Maria José y miramos de frente a las embestidas de Picapedreros. Cada entreno me ilusiona más mirando al futuro y este por el corazón malagueño siempre es muy especial.

La ruta la comenzamos en el Parque de la Alegria en Ciudad Jardin, frente al Jardín Botánico de la Concepción en Málaga.

Saliendo de Ciudad Jardín por la parte norte tomaremos el Camino de Casabermeja y una vez pasado el Hospital San Juan de Dios giraremos a la derecha por un carril en dura ascensión que llega hasta la misma cancela por la que se accede al Parque Natural Montes de Málaga.

Entrando al Parque encontramos un amplio sendero que recorre un extenso pinar utilizado tanto por los senderistas como por los ciclistas. También veremos a lo largo del recorrido restos de antiguos cortijos y lagares construidos con materiales del lugar, a gusto y necesidades de sus propios dueños, añadiendo nuevos habitáculos conforme se iban necesitando, así pues, cada lagar es distinto en forma y tamaño.

El sendero, con tramos a veces más lisos y a veces más pedregosos, tiene una pendiente que oscila desde los 90 msnm. al inicio hasta más de 450 msnm. al llegar a la casa del Boticario.

A un km. aproximadamente del inicio de ruta encontraremos las ruinas del lagar de Picapedreros. Un antiguo edificio donde se pisaba la uva y se fabricaba el conocido vino de los montes. Esta práctica ya solo se hace a modo testimonial y festivo una vez al año en el lagar de Torrijos durante la fiesta de la vendimia.

Seguimos por el sendero y a poco más de dos km. comenzamos a ver las ruinas de Don Ventura, a la entrada encontramos unos viejos ejemplares de algarrobos. En la distancia el pico Matanza con 773 mts. de altura, el propio nombre recuerda la derrota de las tropas cristianas en tiempos de los Reyes Católicos.

Andando, andando, comenzamos a ver a la derecha y entre la vegetación la casa forestal del Boticario, antiguo cortijo que en la actualidad se dedica a diversas actividades medioambientales.

Estamos en el km. 7 cuando nos dirigimos a la izquierda a la Cuesta de los mulos, en plena ruta Gay, así llamada, hasta llegar al carril principal del Boticario. Km. 12

Bajamos por el interior de los Montes de Málaga hasta acceder de nuevo al carril de Picapedreros. Es el km. 15

Al final de la ruta decidimos bajar al arroyo y llegamos a uno de los tramos del Acueducto de San Telmo, el puente sobre el arroyo Ventura, a la altura del paraje conocido como Molinos de San Telmo, con cuarenta y cinco metros de longitud y quince de altura, con dos ojos formados por arcos de medio punto de 5,4 metros de diámetro, realizado en fábrica de ladrillo.

Estamos cerca del km. 19 y en dirección por sendero hacia el centro asistencial San Juan de Dios por su parte trasera, disfrutamos del último kilometro para llegar de vuelta de nuevo al Parque de la Alegría donde iniciamos la ruta y completar unos estupendos 20 kms de vida.

El punto final en la Venta La Nueva Españita con un desayuno reparador pone el punto final a una jornada mega disfrutada como entreno previo al gran objetivo de Octubre.

CELEBRACION ASCENSO MALAGA CF A PRIMERA DIVISION

             

          

     Un ascenso imborrable (I) y UNA VIDA LOCA DE PRIMERA

ASCENSO DE MI MALAGA C.F. A PRIMERA DIVISIÓN

                         

   

EL ASCENSO A PRIMERA DIVISIÓN

DE LOS "BICHOS"

MÁLAGA ES DE PRIMERA

¡ Mi Málaga CF es de Primera División ! Sí, sí. Lo han leído bien.

¡ Mi Málaga CF vuelve a ser equipo de Primera División! ¡Lo han hecho estos locos! 'Los bichos' y Funes, un grupo llamado a hacer historia en La Rosaleda, en la historia de mi vida y que ha escrito en Almería un capítulo inolvidable.

¡Para volver a Primera División ocho años después! Hubo que sufrir 100 minutos, atrasar el encuentro media hora por agresión almeriense a nuestro Autobús y subir a la élite gracias, este sábado, a los goles de Chupe y Larrubia (1-2). Os lo habeis merecido BICHOS !!!!

Un regalo inolvidable es este EQUIPO inolvidable y una de las historias más especiales del fútbol español. GRACIAS, GRACIAS y GRACIAS!!!!!

 

 

             

Conferencia de prensa final del partido

MI PRIMERA ULTRA.......SERÁ "LA DESERTICA" DE LA LEGIÓN EN OCTUBRE

Sé que te observo desde hace meses y que tu sola mención impone un respeto que roza el miedo. Eres la madre de la resistencia y, ante todo, una maestra de la paciencia.

Sé que no vienes sola: traes contigo madrugadas infinitas, dolores musculares, dudas en mitad de la noche y un volumen de kilómetros que me ha obligado a renegociar con mi propia mente.

No te busco para batir un récord de velocidad, te busco para descubrir de qué estoy hecho.

Me advierten que pondrás a prueba cada fibra de mi cuerpo, que habrá momentos de crisis donde querré arrojar la toalla y que el sol, el frío o el cansancio intentarán quebrar mi voluntad.

Sin embargo, me voy a preparar. Entrenaré mi cuerpo, pero sobre todo, entrenaré mi mente para esos kilómetros en los que no habrá público, solo el sonido de mis pasos y mi respiración.

Sé que me harás sufrir, pero también confío en que me regalarás los amaneceres más épicos, una conexión brutal con la naturaleza y una línea de meta que sabrá a pura gloria.

Te enfrento con la humildad del principiante y el coraje de quien ha decidido desafiar sus propios límites.

Prometo respetarte, escuchar a mi cuerpo en cada tramo y disfrutar del viaje, porque sé que cruzar tu arco cambiará para siempre mi forma de entender el deporte y la vida.

Nos vemos en la línea de salida. Iré a muerte a por ti!!

26K MALAGA-RINCÓN DE LA VICTORIA-MÁLAGA

Rincón de la Victoria, 14 de Junio de 2026

TIRADA LARGA PARA VER

A LA

VIRGEN DE EL CARMEN

14 CARRERA RURAL BENAMARGOSA

                      

Benamargosa, 13 de Junio de 2026

CLAVO TIEMPO

1 AÑO DESPUES

EN EL DURO CAUCE

DEL RÍO BENAMARGOSA

Son las 16.45 PM de una tarde veraniega cuando voy surcando en la esencia de la región oriental de Málaga, llamada la Axarquía vía Vélez-Málaga para llegar a mi destino y ver la fuente de entrada que mana agua. Muy distinto al año pasado. Rapidamente y de primera mano veo el célebre Puente de los diez ojos, un puente bajo, sostenido por diez arcadas u ojos y por ello su nombre. 

Este puente que parte casi del corazón mismo de Benamargosa comunica la población con la vecina Cútar, entre otras. Resulta sorprendente contemplar esta obra de ingeniería, sólida y robusta, sobre un cauce pluvial completamente seco. Asomados a una balaustrada vemos a un hombre caminar sobre el lecho y cruzar el río sin agua hacia unos cañaverales. Pasamos también nosotros bajo él con la superstición de pensar que una riada de agua podría venir en cualquier momento y arrastrarnos. Es superchería, no raciocinio.

Comprobado, porque aquí estamos. Cruzando bajo el puente y llegamos a un parque que presumimos muy poblado en los meses estivales, cuando el sol aprieta, ya que sus árboles y su pequeña avenida techada junto al río le dotan de cierto aire umbrío y fresco. Una fuente jalona el centro de este jardín y el agua borbotea en su cazoleta. Salimos y caminamos junto al puente hasta cruzar, por la izquierda, la carretera.

Allí observamos un panel informativo en el que se indica: Fuente de El Pilar, Barrio de los Pechuelos, Barrio de la Solana y Jardines de San Sebastián. Dirigimos hacia allí nuestros pasos. La primera construcción que nos encontramos, se puede rodear caminando, pero en la actualidad se encuentra en plena rehabilitación, son los Arcos de la Huerta, una obra de ingeniería hídrica que servía para canalizar el agua por los diferentes huertos que rodeaban la población.

Queda en pie una buena lámina de muro y uno de los arcos que le da nombre. Las construcciones antiguas y modernas se dan la mano, se entrelazan y configuran un cinturón alrededor del centro urbano.

Al inicio de la calle Pilar nos encontramos con su fuente, conformada por tres arcos de ladrillo visto, tres caños de agua y dos paneles cerámicos a los lados que representan coloridos motivos florales. Seguimos caminando. A nuestra derecha discurren las calles que llevan al corazón de Benamargosa, a nuestra izquierda se sitúan, sobre un altozano, el barrio de los Pechuelos, conformado por calles estrechas y enredadas, escaleras que suben y crean descansillos atestados de macetas y flores, cuestas cortas pero de importante gradación; y el barrio de la Solana, que algo menos arisco que el anterior tiene características muy similares.

Si accedemos a algunas de sus calles podremos observar los cultivos de cítricos y frutas tropicales, el lecho del río, las casas apretadas de Benamargosa, las empinadas cuestas que descienden desde los jardines de San Sebastián hasta la iglesia, la configuración total de este municipio. Los jardines que preceden a la entrada de muchas cosas lucen en esos pequeños patios exteriores un naranjo o un limonero, haciéndose eco inevitable de los cultivos más populares de estas tierras.

Seguimos caminando hasta los Jardines de San Sebastián, situados en la parte más elevada del municipio y que poseen una buena sombra y una serie de cómodos bancos donde reposar y contemplar, enfrente, el Barrio de la Solana. Los jardines están integrados en el casco urbano y se delimitan gracias a una serie de muretes de piedra que se asemejan a las murallas de un castillo. Subimos unas escaleras y cruzamos un angosto pasadizo a través del cual desembocamos en el inicio, a la izquierda, de la calle Ermita por la que descendemos. Las calles son estrechas, las casas muy apretadas, las cuestas importantes.

Caminamos hasta que la calle Ermita se transforma en calle Real. Nos adentramos a izquierda y derecha, siempre volviendo al canal principal. Nos cruzamos con vecinas y vecinos atareados en sus labores cotidianas, saludan, amables. Escuchamos ladrar a un perro. Un grupo de niños juega a lo que presuponemos es "el escondite". Es un paseo tranquilo y amable con le que llegamos a una plazuela donde se ubica la biblioteca municipal, presidida por una refrescante fuente y la oficina de correos.

Continuamos el descenso hasta desembocar en una anchura de la calle y a la parte trasera de la iglesia de la Encarnación. Entramos y nos encontramos con un templo con carácter que no se presagiaba desde el exterior. Tiene el techo formado por un artesonado de madera oscura, tres naves sustentadas por columnas casi ojivales sustentadas en basamento de ladrillo visto. El altar es sencillo, y contrasta con un coro de tonos caoba situado sobre la entrada principal. Nos llama la atención una de las hornacinas situadas a la derecha, en ella descansa una solitaria y humilde cruz de madera flanqueada por dos candelabros y que despide cierto aroma de misterio.

Salimos de la iglesia y caminamos en torno a ella para descubrir que en la parte opuesta a la puerta por la que hemos entrado un gran arco-puente comunica el interior del templo con una casa colindante. Sacamos un par de fotografías a esta curiosa construcción. Deambulamos durante un rato más por las calles benamargoseñas constatando que es la patria de cítricos y aguacates en cada rincón. Vemos incluso a dos niños jugar al fútbol con un limón enorme al que dan patadas hasta despanzurrarlo, tiñiendo el tibio ambiente otoñal de una perfume intensísimo y delicioso. Se nos abre el apetito.

En la confluencia de las calles y justo en la entrada a la zona de aparcamientos encontramos la Fonda Restaurante Los Pepes. Pedimos un zumo de melocotón, una cerveza sin alcohol, una tapa de ensaladilla rusa y una tapa de ensalada malagueña. 3 euros. Charlamos un rato mientras vemos la vida benamargoseña pasar y nos preguntamos cómo sabrá el batycate.

Llega la maraña de runners, este año mucho más nutrida y la hora se acerca en la tarde plácida. Calentamiento por el río para sentir su diablura posterior. La tarde promete. Alto nivel en salida, se retrasa el momento y a las 20.30PM se dá el pistoletazo de salida.

Viajamos hacia el corazón de Benamargosa en pertinaz subida en el kilometro inicial para devorar sus callejuelas y encarar la zona del rio para volver a linea de salida y pasar por lo alto del puente de los 10 ojos. Bonito comienzo por el alma benamalgoseño.

Todo ha comenzado. Entramos en el surco del rio Benamargosa en continua y pertinaz subida. Dificil piso, en ascensión con innumerables piedras que solo hay que ir salvando a ritmo, con sumo cuidado e intentando coger un ritmo complicado.

Voy adquiriendo ritmo rio arriba, con dureza y mucho control. Es la segunda vez que voy corriendo dentro de un rio, este año lo veo hasta más complicado. Es una  experiencia que quiero exprimir al máximo. Disfruto al máximo bajo una fuerte calor y siempre subiendo y subiendo sin descanso alguno. 

Llegado al km 6 veo la vuelta. Les digo que sigo a los voluntarios y se rien, jajajaja pero me vuelvo.......

Y comienzo la bajada con la noche acechando lentamente a muy buen ritmo con mis zapas de Trail. El sufrimiento de la subida se convierte en festival en bajada. Como disfruto!! 

Encuentro mi liebre en dos corredores de Locos de la Colina, que me llevan a excelente ritmo y mi objetivo es mantener su estela.

Habia perdido algo de tiempo en la subida, pero la bajada es letal y un fuerte ritmo. Consigo aguantar la embestida y sé que voy mejorando tiempos.

Poco a poco dilapido los kilometros y este año sin ver la noche veo los ojos del puente. Que feliz me siento!!! carrerón!!! lo miro fijamente y entro en la historia de mi curriculum con una nueva experiencia de lo más brutal. Benamargosa para siempre en mi recuerdo. Y como dato curioso igualo mi tiempo de meta del año pasado. 2 años y el mismo tiempo en meta. Increible, pienso.

El tercer tiempo brutal en Casa Pepito, en un ambiente runner que hacia tiempo no vivia, para acabar casi terminado el día y volver de nuevo hacia Málaga muy feliz de haber vivido una experiencia única y que por supuesto volveré a repetir.