domingo, 17 de diciembre de 2023

12 RETO MENSUAL 2023 MEDIA MARATÓN: DICIEMBRE



RETO ANUAL 2023 MEDIA MARATÓN
CONCLUSO

Málaga, 17 de Diciembre de 2023









Domingo lúdico y decido salir a una hora más cómoda. La mañana es fría. Bastante fría. Salgo en mangas cortas a sabiendas que luego mejorará la temperatura. 

Decido hacer la Media Maratón dirección playa de Sacaba y comienzo bajando el Rio Guadalmedina, dirección Hacienda para coger el paseo Marítimo camino de Huelin. Hace frío, se nota bastante, pero soportable a pesar de ir cogiendo ritmo en este principio de carrera.

La mañana es espectacular. Disfruto a muy bien ritmo por un paseo poco discurrido a esta hora. Las fechas navideñas se notan. La gente duerme......jejeje

Intento ir cómodo con tiempos intermedios de 6 m. el km acercandome poco a poco a Sacaba para entrar en los senderos del Rio Guadalhorce. Es el km. 7 y me dirijo al Puente de madera para dirigirme, una vez decidido, a ver la nueva Academia del Málaga C.F. Aqui aparece el aire frontal bastante fresco y una pasado el puente voy dirección a Guadalmar para volver a coger el asfalto. Buen ritmo e ilusionado por conocer por primera vez el futuro de unas instalaciones malaguistas de nuevo cuño.

Es el km. 9 y disfruto plenamente del entorno, aunque todavia inacabado pese a su inaguración. Estar junto a mi escudo y haber llegado corriendo para mi es otro momento precioso en mi historial de corredor. Momentos de blanquiazul.




Vuelvo por donde vine y vuelvo a coger el carril de tierra hacia la desembocadura del Guadalhorce, para completar los 10 kms. en 1 hora y 1 minuto. Bastante bien.

Comienza la segunda parte de la carrera, y discurro por los carriles dirección de nuevo a sacaba. Sube la temperatura.







Los kilometros de vuelta por el Paseo Máritimo de Huelín ya con muchísima gente paseando se van haciendo mas dificiles. Noto algo el cansansio y la gente e intento mantener ritmo aunque sea a la baja. Tampoco se puede correr a gusto. Hay mucha gente.




A partir del km. 18 voy sufriendo, las piernas no responden bien pero como siempre, y con fuerza de voluntad voy consumiendo estos kilometros finales. No ha sido fácil, me falta ritmo final, algo que hay que trabajar antes que empieze la temporada.

Los kms 19 y 20 han sido jodidos. Al llegar al último mejoro, y seguro ha sido porque el corazón pedía terminar. Aprieto a lo que me dá la maquinaria para llegar al puente de La Goleta que ha sido la meta final de un reto anual de 12 Medias Maratones que he conseguido trabajándolo duramente. Objetivo 2023 conseguido. Estoy muy, pero que muy feliz.







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