Video gentileza de MANUGOPRO

MI PRIMERA CUEVA

Y

SENSASIONES EXTRAÑAS

Benalmádena, 31 de Julio de 2024

Tenía ganas de hacer esta ruta cortita, pero con interés especial ya que quería comprobarla in situ. La verdad que la única cueva que había visitado había sido la Cueva de Nerja, pero claro está es otro tema totalmente distinto al que he vivido. 

Salgo Dirección Benalmadena tempranito y la carretera es un hervidero. Circulación a tope. Sin problemas accedo al lugar de salida que no es otro que la Estupa de la iluminación. Disfruto del infinito paisaje y descubro su interior. Paseo placidamente y hago tiempo para que comienzen a llegar los compis de nuestro grupo Soy Senderista Málaga.

Son las 19.30PM cuando comenzamos dirección al túnel que nos dirige al carril. Esta vez y no se que pasó........nos equivocamos y nos vamos a la derecha en vez de la izquierda. Subida pertinaz por carril hasta que nos damos cuenta y volvemos por nuestros pasos. Yo me alegro!!! jejeje hemos hecho casi 3 kms más.

Accedemos al carril en duro ascenso con unas vistas realmente maravillosas de Fuengirola, Torremolinos, La Cala de Mijas y de la extensa linea costera. Impresionante visión que hay que disfrutar al máximo.

Subida de EL CAPI en una cuesta a recordar

Entrada a la Cueva

Poco a poco avanzamos hasta llegar a la puerta de hierro que dá el acceso a la Cueva de la Mina de la Trinidad. Pertenece a una antigua explotación de Ocre que fue abandonada hace décadas. 

Accedemos y rapidamente se observa su atractivo. La temperatura baja bastantes grados y se hace muy agradable. Numerosas galerías de diferentes dimensiones hacen avanzar de forma en algunas zonas de forma dificultosa. Espectacular.

Llegamos a una zona resbaladiza y la verdad, no me hizo nada de gracia el seguir avanzando. Aqui dije. Me quedo y me vuelvo. Algunos compañeros decidieron lo mismo y volvimos. Otra parte de grupo si decidió seguir y completar los 300 metros hasta su final. 

Apagamos los frontales y era total oscuridad. Respeto máximo, aprovechamos para hacernos fotografias a la vuelta y esperar en la puerta de entrada la llegada de los compañeros. Departimos y comentamos incidencias de la ruta, mientras la noche se va cerrando poco a poco.

Salen los compañeros y comenzamos la bajada de forma tranquila por el carril para llegar al túnel de entrada y ver la Estupa totalmente iluminada que está preciosa. Es el final de una nueva experiencia con el grupo que ha resultado estupenda pese a mantener mi cautela en lugares en los que realmente no se siento muy a gusto.

10 AÑOS DESPUES.........RETO MARATÓN LETRAS PLAYA DE LA MALAGUETA-BENAJARAFE Y VUELTA

Málaga, 23 de Julio de 2024

DE NUEVO MARATONIANO

EN UN RECORRIDO

DE ENSUEÑO

ERA EL DÍA

Era el día. Hace hoy exactamente 10 años que conseguí de forma no competitiva ser maratoniano. Cumplía en breve 50 años, ahora lo haré con 60. Era y ahora es una fecha muy especial para mí. Cumplí aquel sueño junto a un grupo de guerreros a los que siempre recordaré aunque el camino de la vida nos ha separado.

Hoy tenía oferta de algunos compañeros runners para acompañarme, pero la decisión estaba tomada. Quería cubrir el recorrido en soledad y recordar paso a paso momentos de vida que no volverán pero que para mi siempre estarán en mi latente corazón. 

Esta foto quedará en mi corazón runner de por vida. La puedo considerar el inicio de muchas cosas que ocurrieron posteriormente. Y se la dedico a JulioMalagreem y a Graciela porque sin él no tendría este recuerdo en forma de video. Ese Benajarafe y esos compañeros a pesar del paso de la vida serán para siempre recordados. Aunque la vida haya discurrido por otros derroteros.

Hoy era el día. 10 años después de tan magno acontecimiento decidí a la casi edad de 60 y de una década volver a realizar la distancia de Filípides. Era un día mental y clave en mi curriculum.

Es el día. Me levanto a las 5.00AM miro todos los detalles y salgo hacía una Málaga dormida. Sin nadie a la vista llego a la mítica Letras de la Malagueta a las 6.00AM hora señalada para la salida y en un lugar muy emblemático. 

Me encuentro en el paraiso del mundo mundial y arranco por un Paseo Marítimo a 22 grados de temperatura. Maravilloso pienso.

A ritmo disfrutón llego al Tranvia. Km. 2 tengo que disfrutarlo.

Avanzo en noche cerrada camino de Pegregalejo a ritmo para poco a poco acercarme Al Palo muy, muy a gusto y subir la cuestecita del Candado donde a lo lejos se vislumbra un amanecer tranquilo. 

Llego al Peñón de El Cuervo en el km. 13 y sus adoquines malditos los voy pasando para llegar al tunel que accede a la Fábrica de cemento. Ritmo maravilloso apoyado y ayudado por una temperatura inusual en esta época de 23 grados. Sublime.

Llego a La Cala y la arena removida para limpiarla hace que tenga que taparme la nariz. Accedo a los túneles que me llevarán cerca de la Virgen de El Carmen y de un Rincón de la Victoria celestial. Es el km. 7 de recorrido.

Disfruto de un Paseo Marítimo a un ritmo cómodo y voy algo sorprendido. Pensaba que podía ir peor. Hoy ha ganado la excelente temperatura que me ha dejado rendir a fuego. 

Entro en el camino de tierra que me lleva en volandas y en un terreno perfecto camino de la Torre de Benagalbón para dirigirme al nuevo y esplendorosa nueva senda de Chilches, estoy en el km. 17. Tengo la Media Maratón a la vista.

Voy pleno por un lugar archiconocido pero nuevo, es la primera que lo paso corriendo. Una gozada. Disfrute máximo con un mar en calma y maravilloso camino. El sol de cara es algo molesto, pero no durará demasiado y hay que aguantarlo. A lo lejos diviso la Torre de Benajarafe a un ritmo locuaz. Maravilloso. Es el día.

Media Maratón. Solo queda disfrutar. Mucho. Estoy al cincuenta por ciento de mi reto maratoniano. Que gustazo disfrutar de ese cartel tan mágico. Es el día. Gracias a la vida por dejarme volver y sentir tan fuerte. Gracias de verdad, gracias!!!!

Comienzo la vuelta, ya con la calor apretando, cada vez más y más. Será el gran enemigo en la Media Maratón final. Está claro.

Lo voy haciendo corriendo, pero por momentos, por el esfuerzo y la calor, hago trozos andando para recuperar, aunque las fuerzas poco a poco se van diluyendo a pesar de ir avanzando a buen ritmo. Recuerdo el tercer tiempo de mi amigo Chiquero en la Torre de Benagalbón y accedo al Rincón de la Victoria.

Solo quedaban los 13 kms finales de vuelta, bajo un calor sofocante, con algun problema en el abductor derecho e ir dilapidando kilometros, ya sin agua, y sufriendo sin lugar a dudas. Para llegar al Paseo Marítimo de Málaga y dejar sellado otra Maratón no competitiva pero que estará marcada para siempre en el calendario para llegar a 60 años, gracias a Dios con la forma necesaria para conseguirla, con esfuerzo, si, pero con constancia y mucha fuerza de voluntad. De nuevo gracias a la vida por dejarme vivir momentos que serán momentos de vida que siempre recordaré. VAMOS!!!!!

SUBIDA AL MORLACO CON SOY SENDERISTA MÁLAGA

          

Málaga, 10 de Julio de 2024

SARDINAS Y......ADRIANA

Cuando Adriana nos abre las puertas de su multinacional negocio en el corazón de la Playa de Pedregalejo, Soy Senderista Málaga acude en masa a uno de los lugares mas queridos. 

Sin duda Adriana es uno de los artífices fehacientes de nuestro grupo y vivir la experiencia con Google Maps en la salida de su negocio es volver a escribir una nueva historia de nuestro grupo.

Pedregalejo es un hervidero en una tarde-noche de Málaga que es de ensueño. El verano a pleno rendimiento en un ambiente celestial de playa, espetos y un lugar donde el paraiso aparca.

Llego pronto. Conozco el panorama y aparco en el primer lugar libre. No hay más. Todo a tope. Bajo plácido hacia la playa disfrutando de los momentos previos a la kedada.

Llego al kiosko con emblema de Soy Senderista Málaga y veo a Adriana con su camiseta de Argentina.....Oleeeee!!! ahora estoy seguro que España Y Argentina saldrán campeones de la Eurocopa y de la Copa América de fútbol. Vamos!!!! Departimos y esperamos la llegada de la grupeta.

Son las 19.30PM de una tarde malagueña y exquisita. Salimos dirección Paseo Marítimo de Pedregalejo hacia los Baños del Carmen. Vamos dirección Tranvía para subir ya en La Caleta hacia la entrada de El Morlaco. La temperatura es magistral, eso si se nota la sequedad del entorno. Estamos dentro de un pulmón malagueño el cual recorremos por su recorrido circular. Bajamos a los miradores para ver la bahia de Málaga y disfrutamos de una Málaga con un atardecer pletórico.

Subimos al mítico edificio de El Morlaco y comenzamos la bajada dirección Cerrado Calderón para una vez en el Paseo Marítimo introducirnos en los Baños de El Carmen hasta el Astillero Nereo.

Pedregalejo está a tope y lentamente llegamos al lugar de salida donde Adriana nos espera para disfrutar del ágape final.

Sardinas, cervezas y la unión de Soy Senderista hacen de un tercer tiempo pletórico. Oler a sardinas, a amistad de un grupo labrado a fuego, sobre todo gracias a los dos kamikazes del Grupo como son Montoro y Lobato ponen el punto final cerca de la medianoche de otra jornada para el recuerdo.

Para finalizar, y de nuevo, dar las gracias a Adriana por su espectacular acogida, para dejar otro lugar mítico de Soy Senderista Málaga en el corazón de todos.

Kiosko de ADRIANA

10 MEDIA MARATÓN VERA

                     

Video para el recuerdo.....Que grande!!!

         

Vera, 29 de Junio de 2024

MEDIA MARATÓN: 91

Bodas de Cuero

EL INFIERNO

DE LA LUZ DESNUDA

Viajar dirección hacia la costa de Levante almeriense ya es cautivador y muy especial. Es viajar a un lugar de turismo por excelencia y si el motivo es sellar una Media Maratón al curriculum pues enmarca unas jornadas para la eternidad. El número 91 es poderoso con dos dígitos enérgicos y extremadamente fuertes y si los unimos me ofrece fuerza mental, física con pasión y coraje. Vamos !!!!!

Sentir Puerto Rey es volar a otro lugar. Perderse por su amalgama de callejuelas un placer para la vista. Digno de vivirlo.

Y divagar por la Playa de El Playazo con su desnudez te envia a la inmensidad mas preciosa.

Es un Sábado muy caluroso, aire de levante y despues de recuperar el soleo via fisio, en la víspera del combate, me dirijo a las instalaciones modélicas de Puerto Rey, lugar de la salida, con la rémora de no haber preparado, por molestias, de forma adecuada la carrera.

Disfrutamos bajo la sombra de los árboles de las carreras de los babys que siempre son super divertidos y lentamente se acerca la hora de la verdad. El infierno calórico está servido.

Son las 20.00PM de una tarde muy calurosa, el speaker hace de las suyas y con la máxima ilusión voy por una Media de las dificiles. El enemigo a batir está claro, son los 32 grados.

Salgo de Araña Negra, hoy a medias, como siempre en memoria de mi madre, y voy cauto aunque el pelotón te engulle y marco tiempos excelentes. Km 1 y estoy en la playa. Correr por esa arena pone otro broche a mi curriculum. La calor te apabulla y te destroza física y mentalmente y hay que ser sensato. El objetivo es coger ritmo y lo consigo. 

Recorremos las urbanizaciones previas a entrar en el desnudo mas internacional. Kilometros dificiles. Excesiva calor. Es el infierno. Pero voy muy, muy bien. La mente manda en estos momentos. 

km. 5 y 27m 4s ante la dificultad, excelente. El lugar hace que pierda la vista hacia lo más profundo. Las piernas van solas. Las lleva una mente que disfruta al máximo.

Estoy en el corazón de la Luz desnuda. El desnudismo me lleva en volandas observando un mundo increible. Es la segunda vez que voy corriendo en esta situación inigualable. Una Vera desnuda apasionante.

Mi ritmo es excelente. La vuelta camino del km. 10 amaga la calor, con un tiempo de 59 m. 1s. voy sorprendido, pensaba que sería peor. Y no. Mi mente me ha llevado a disfrutar.

La segunda vuelta y vuelvo a mis pasos. Voy pleno. Ritmo coherente y disfrutón. Solo quiero volver a sentir lo anterior. Y ante el frescor de una noche próxima mejoro bastante. Son los mejores kilometros en carrera. 

Volver a ver de nuevo una playa nudista apasionada animando sin cesar ofrece un empujón jamás vivido en ninguna carrera. 

Es increible ver el corazón de unas instalaciones nudistas que siempre se me quedarán grabadas. 

Los kilometros finales con una noche cercana los hago a pleno rendimiento. Del 15 al 20 geniales. No me lo creo. Voy perfecto. Sin problemas. Disfrutando como hacia tiempo no lo hacía. Mis piernas son llevadas a meta por una mente abierta y que ha conocido de primera mano un lugar tan maravilloso.

El kilometro final en noche ya casi cerrada lo puedo considerar único. Rodeo las 2 horas de carrera, aunque como siempre esto no es importante para mi ni de lejos, y entiendo que voy a conseguir un tiempo explosivo y abrazar esa meta nudista, en otra Media para enmarcar que me deja perplejo. Ha sido maravilloso. Una Media durísima por momentos pero cautivadora por cada instante vivido.

No tengo más palabras para explicar las sensaciones vividas.

Pero si para disfrutar el tercer tiempo en unas instalaciones de Puerto Rey excepcionales en una noche veraniega y llena de vida.

Vera me vuelve a cautivar por segunda vez consecutiva. Por todo. Todo. Escenario, organización, lugares, motivación, recorrido y lo que más esa libertad humana que te abre el corazón para volver. Hacía tiempo no hacia una Media Maratón de tal calibre.

Y vivir Vera Playa es algo que es un placer para siempre. Unos lugares a los que volveré. Maravilla de la naturaleza.

Como siempre dar las gracias a mi mujer porque sin ella sería imposible la entrada de este blog, por su trabajo tan inestimable para dejar sellada esta nueva aventura.

¡¡ GRACIAS SIEMPRE !!