2 KEDADA BEER RUNNERS "CARNAVALES 2014"

Málaga, 9 de Febrero de 2014

      

      DÍA LLUVIOSO

 LA " ESPANTA DEL MIEDO "

Y

6 GLADIADORES CERVECEROS

Día típicamente invernal, lluvioso, de "perros" como se dice por Málaga y la cita en La Farola de nuestra kedada se convierte en una espantada en toda regla. Mala suerte. Si en Málaga llueve el pánico se apodera del ambiente y por tanto esta segunda entrega de Beer Runners training  se ha visto duramente deslucida.

Mala suerte. Sin duda. El día se preveía malo, pero para hacer running era magnifico, con una temperatura fantástica. Pero el miedo se ha apoderado de los compañeros y solo 6 super gladiadores hemos acudido a una cita que al final se ha convertido en un recorrido bestial.

La cita estaba en La Farola a las 11,30. Y rápidamente se comprobó que la "espantada" estaba servida. Mala suerte.

Pero 6 auténticos gladiadores, si 6 "locos", bajo la lluvia tímida pero pertinaz acometíamos los 16 kms. que hay desde la salida hasta el Peñón del Cuervo y vuelta.

La lluvia se convertía por tanto en nuestro acompañante por el Paseo Marítimo por el cual departíamos en conversación. Sin duda un bonito entrenamiento.

Sin duda, un día esplendido para hacer running, sin viento, humedad alta, la lluvia ayudaba a soltear los kilómetros con frescura.....y así kilómetro a kilómetro llegábamos al ecuador que estaba en el Peñón del Cuervo con casi 8 kms.

La anécdota de esta kedada ocurría aquí.....y os cuento.......

Decidimos hacernos fotos y cuando le pedimos a alguien nos la hiciera nos dijo que había trabajado como técnico de cámara y que la foto saldría bien. Todo ok. Pero eramos 6 !!!!   y en foto solo eramos 5. Jajaja Eloy se había esfumado. Eloy se había convertido en un fantasma. Jajaja.

La vuelta, los siguientes 8 kms. los hicimos a mejor nivel, la lluvia seguía de acompañante y en el Tranvía pues decidimos hacer una pausa para refrescar la garganta.

Los 3 kilómetros finales, hizo que el grupo se rompiera y cada uno llevara sus fuerzas hasta la meta enclavada en la mítica Farola.

Lo que ocurrió después en 100 Montaditos rodeados de cervezones, risas y buena compañía daba la rúbrica a un excelente día de running pero que la "espantada" de muchísimos compañeros ha empañado esta nuestra II Kedada de Beer Runners. Pero al menos 6 gladiadores la hemos disfrutado. Y a los que no han venido pues decidles que se la han perdido.......

Sin duda, mala suerte. La lluvia es enemiga de los malagueños y el pánico se apodera de todos. Pero bueno habrá mas Kedadas y el solecito de nuestro cielo ayudará. Seguro.

25 MEDIA MARATON TORREMOLINOS

Torremolinos, 2 de Febrero de 2014

MEDIA MARATÓN:  30

Bodas de Perla

UN DIA AZULADO, UNA COMPAÑERA DE AZUL, EL AZUL DE MI MAR MEDITERRANEO 

Y 

EL AZUL DE NUESTRA CAMISETA

Llegada al Aquapark, frío escalofriante hasta la entorno de la Plaza Costa del Sol y la calle San Miguel donde comenzamos a disfrutar del azul de nuestro cielo en compañia de 2000 runners deseosos de asfalto.

Solo veía azul por todos lados y era el preludio de una cita marcada por el frió y el color que destella en nuestra camiseta.

Los 4 "cracks" de Malagablanquiazul y Eugenio un compañero de Beer Runners en su primera Media Maratón

Aldabonazo de salida, con la hora torera del running, 10.00 y desenfreno hacia la discoteca Piper,s que observé de reojo. A la vista tenia a Sebaselcorredor el que lentamente se perdió en la maraña de compis.

El astro Eolo acechaba tenaz, pero se durmió justo cuando nuestras zapatillas comenzaron a volar por el azul de "torroles".

Primeros kilómetros, saboreados, disfrutados, realmente recorrer las calles del Turismo por excelencia es mágico, La Nogalera, la cuesta de la bomba, la "cuestecita" del Aquapark, los pinares, La plaza de Toros.....

A partir de aquí y ya en el kilometro 5 de carrera me pasa Pedro, dialogamos timidamente, obervo su camiseta azul de Malagablanquiazul y veo otra camiseta azul de una compañera y a su espalda me uno. Este es mi tren. Un tren azul. Un tren que poco a poco me llevaria pasando por el Hotel Pez España y esa Carihuela marinera, hacia el Hotel Melia y ese pasadiso que nos dirije al azul de mi mar Mediterraneo.

Km 10, Ahora todo es azul, el cielo, mi mar, y delante el azul de mi compañera que me lleva en volandas por ese paseo Marítimo, repleto de aficionados, tan insigne.

Km. 12, nuevamente el azul de Juan, llega a mi estela, nuevo dialogo tímido, y de nuevo el azul de Malagablanquiazul. Hoy todo es azul. Es el color del cielo, del mar, de nuestra camiseta.....y de mi compañera.

Paso fronterizo en el km. 15, avitualllamiento, fotografías de nuestras aficionadas, justo en el enlace de Bajondillo y la gran recta del Paseo Maritimo de Torremolinos.

 Paso por el kilometro 15. Bajondillo.

"sufrimiento" y mi compañera de azul

Aquí cambia la carrera, observo como mi compañera lentamente se aleja de mi, no consigo mantener el ritmo....el azul se vuelve algo mas oscuro...

el sufrimiento hace acto de presencia y entiendo que me quedan unos últimos kilometros infernales.

El paso por Los Alamos y por el Hospital Marítimo son dificiles.....mantengo a la vista el color ya oscuro, de mi compañera, pero las cuestas repetidas camino de los aledaños hacia la meta hacen que el color azul de todo lo que me rodea se convierta en un azul oscuro. Solo me queda aguantar y llegar a meta. No hay más. 

Los dos últimos kilómetros, eternos, durisimos, las piernas no responden, y al llegar al kilómetro 20, justo en la cuesta de las Mercedes, camino del Hotel Cervantes el motor no puede más y acomete este durisimo último kilómetro con el azul totalmente negruzco. 

Subir las Mercedes es realmente muy duro y cuando llego al Hotel Cervantes me quedan 500 metros.....sin fuerzas, roto consigo llegar a la recta de meta donde al fondo veo ese marcador que me indica el fin de la Media. Han sido unos últimos kilómetros infernales. Pero lo he conseguido.

El cielo, el mar, mi compañera, mi camiseta....todos me han ayudado. Ha sido el azul. Un azul que reluce por todos lados. Y Torremolinos ha sido azul. Muy azul. 

En Meta, el ambiente tremendo, y cuando me pongo las gafas que viene en la bolsa del corredor comprendo que he rematado otra sufrida Media.

¿ A que las veis azules ?   Es que son azules mis gafas !!!!

Cuando cojo las gafas y veo que magicamente se vuelven azules me las pongo y disfruto....He sellado a Torremolinos. Si señor.

Recta de Meta. Que máquina !!!!!  y el manolillo.......

Como colofón, Sebas, Juan, Pedro y un servidor, justo a nuestros aficionados, seguidores fieles y sufridos, nos pegamos el homenaje final. Y es que nos lo merecemos. El homenaje ha sido con cerveza azul. 

Los 2 campeones de la Media de Torremolinos con su cerveza azulada

Punto y final a la Media de Torremolinos. Muy disfrutada y sufrida. Esto es lo que engancha.....Sufrir da fuerzas, muchas fuerzas. Este coctel es lo que nos droga para volar sobre el mar y el cielo y sobre el asfalto. Es el poder azul de nuestra camiseta.

 Unos amigos verdaderos en el asfalto y en el corazón. 

Rafa y Sixto "mis eternos rivales"

Y como recuerdo, nuestros enormes aficionados, que nos apoyan carrera trás carrera. Sin ellos no seriamos nada de nada.

Nos citamos para dentro de 7 días, para la II kedada de Beer Runners, que será un día para entrenar y disfrutar......porque en el horizonte está la explosiva Alora. Y te espero Alora. Voy a por ti. Será otra lucha encarnizada. Pero ganaré. Alora te ganaré.

Estadistica de carrera con mi Forerunner 305 de Garmin:
MEDIA MARATON TORREMOLINOS 2014 de manuel_el_corredor en Garmin Connect: Detalles

19 MEDIA MARATON ISLA DE LA CARTUJA

Sevilla, 26 de Enero de 2014

MEDIA MARATÓN: 29

Bodas de Granate

UNA PANDA DE VERDIALES POR SEVILLANAS, MI EGO 
Y 
UNA PIERNA DE IZQUIERDAS MALTRECHA

7.15AM Sebas y yo salimos a la aventura sevillana. La primera experiencia del 2014 comienza con un desayuno pasado Estepa para recoger las energias necesarias para el trayecto que nos espera.

La avanzadilla ya estaba en Sevilla, pasando unos días de vacaciones, y en salida concretábamos que teniamos que bailar unos verdiales para regocijo de los "mi arma". Y justo delante del majestuoso estadio Olímpico de La Cartuja, nos vestíamos con violín ( Manuelelcorredor), pandereta 

( Sebaselcorredor), platillos ( Juanillo) y castañuelas ( José ) para bailar el típico baile malagueño en la tierra de los palanganas.

Manuelelcorredor en La Cartuja sevillana

Mi Ego estaba dañado, duro final de año por la dichosa lesión, y mi Ego me mandaba hacia una linea de salida dispuesto a devorar esos 21 kilómetros de la Media Maratón. 

Los 4 "bichos" de MALAGABLANQUIAZUL en Sevilla

11 de la mañana y un coche de organización nos lleva hacia las primeras posiciones del gran pelotón, casi 4000 almas, que dato mas anecdótico.

Grupo "mágico"

Speaker, pistolezazo, y rumbo hacia el Parque del Alamillo. Muy buenas sensaciones en estos primeros kilómetros. Mi Ego ha ganado y me dice que avance.....

La media al kilómetro es soberbia, voy sorprendido, y avanzo gozando del entorno, hasta llegar al km. 8 justo encima del Puente del Alamillo, antiguamente entrada de la Expo-92. Aquí me encuentro a nuestras espectadoras de lujo. Animo y mi ego vuelve a subir como la espuma.

Hasta aquí, tremendo,  pero a partir de llegar al dominio del Río Guadalquivir en la entrada del km. 11, la situación se vuelve sufrida. Muy sufrida.

Me pego a un runners de Antequera, que vive en Sevilla, y decidimos cabalgar juntos. Nos ayudamos. Encuentro aire. La visión del Río Guadalquivir en su interminable cauce, también distrae el cansancio y la vista. Seguimos juntos. 

Mi pierna de izquierdas empieza a avisar, ya nota el paso de los kilómetros, la izquierda domina a la derecha. Mantengo el ritmo, con Ego, con corazón, acompañado, todo esto me hace pasar los kilómetros. Uno tras otro. 

Km. 17, mi acompañante me dice que basta!! sigue tu !! le digo que tiro de él, me dice no no.......y me encuentro con la visión del estadio Olímpico de La Cartuja al fondo a falta de 3 kilómetros. 

Intento aumentar el ritmo, pero mi pierna de izquierdas me dice que no no no....ve a ritmo, a ritmo......duro final.....muy duro......veo cada vez mas cerca el estadio.....eso me anima.....mucho....mucho....

Km 18, km 19, km 20, disfruto, sufro, sufro, disfruto...y cuando cruzo ese túnel Sur del mausoleo Olímpico....las lágrimas se me asoman........lo he conseguido !!!! 

Mi Ego ha destrozado Sevilla, piso el tartán de los dioses, Manuelelcorredor y su pierna de izquierdas tiene la linea de meta a la vista....Bravo Campeón !!!  he pasado unos meses duros, muy duros.

Cuando paso la linea de meta, recuerdo las plantillas, el vinagre, el fisio, el hospital, las idas y venidas.......pero todo me ha compensado.

Ole máquina. Sevilla se ha rendido.

He firmado una nueva Media Maratón. 21 kilómetros duros. Nada es fácil, pero vestido con mi violín de verdiales he triunfado en Sevilla.

Lo que posteriormente ha pasado realza el hermanamiento de MALAGABLANQUIAZUL, gozar en Sevilla, en el corazón de Sevilla, rodeado de "mi armas", tapeando, disfrutando, con nuestras espectadoras, enmarca una Media Maratón hermosa. Nos citamos para próximos eventos y es que hay muchas y variadas.....el 2014 se tiñe de azul y blanco los colores de un equipo realmente maravilloso. 

 Amistad en las cercanias de La Giralda

  Mi corazón y el crack

Y dentro de 7 dias o una semana, el mar mediterraneo verá y mirará a Malagablanquiazul a su vera, acompañandonos mutuamente en la gran fiesta de Torremolinos, en otra batalla contra el crono y contra los kilometros. Desde "torroles" divisaremos un mar azul y blanco como el sudor que recorre nuestras frentes. 

Estadistica de carrera con mi Forerunner 305 de Garmin :
MEDIA MARATON ISLA DE LA CARTUJA 2014 de manuel_el_corredor en Garmin Connect: Detalles

LA LEY DEL TERROR DEL PODER ESTABLECIDO

Hoy me he levantado alegre, como todos los días, y que poco me ha durado. No ha sido ni la lluvia, ni el viento, ni un día de perros...no ha sido eso....no......

Ha sido leer un articulo en las redes sociales sobre una Ley de ¿ nuestro gobierno ?  No...no nos gobiernan, simplemente nos están encerrando poco a poco y cada vez más en una cárcel de la que no vamos a poder salir. Porque moriremos de rodillas aplastados por el poder fáctico. 

                     ¿ QUE NO PUEDO CORRER ?    ¿ CORRER ?  

Madre mía, esto es lo último ya que me faltaba por leer, lo último, ahora si me he convencido de la verguenza que es este país. Ahora si. España ahora si me da asco. bastante. Me han jodido y mucho. bastante. 

Que quieren sacarnos los dineros por los cuatro costados de la manera que sea. ¿ por correr ? esto es cojer las pistolas, y todo lo que dispare, para acabar con esta sin razón. Cada vez me convenzo mas cuando veo en la televisión las guerras. Nos jodemos unos a otros.

¿ No puedo correr ? Que verguenza, Madre mia....que verguenza.

España se ha convertido en un jauria de lobos ( gobierno y sucedaneos que busca en la carroña ( el pueblo ) una diversión para poder desmantelar lo mas importante que es la libertad del ser humano. Adiós España, arrivederci Spain........que asco......madre mía......que asco.......

Esta fotografía ha defenestrado el que yo sea español. Es el culmen. Ahora si me han jodido. Madre mía...... ¿ No puedo correr ? Ojalá le cortaran las piernas a todo aquel que ha inventado el suprimir mi libertad de disfrutar de la naturaleza. Pudriros. Y que el demonio os cobije en su infierno. ¿ Que no puedo correr ? Ya no soy libre......me lo esta impidiendo alguien que debe representarnos. Acabaremos arrodillados. 

Nuestro hijos vivirán sumisos a su cartera, el que la tenga. Alentaré a mi hijo a que se vaya de España. Me han defraudado.....Adiós España.

Mi libertad......¿ No puedo correr ?  lo dicho pudriros en lo mas hondo del oscuro infierno.

MI ALMA, MI CORAZON Y MI MENTE ME LO PIDEN

Cosas que nunca debes decirle a un corredor de cualquier tipo... Si conoces algún aficionado al running (footing para los nostálgicos), te vendrá bien saber que hay cosas que,... aunque las pienses, es mejor no preguntar: “¿Has ganado la carrera?”

 

Vamos a ver, alma de cántaro, la gran mayoría de los practicantes de running lo hace porque quiere superarse a si mismo, mejorar físicamente o llevar hábitos saludables. Si me apunto a una carrera con 4000 participantes no me preguntes si he ganado, a no ser que haya nacido en Kenia y entrene 6 días a la semana. “¿Otra vez vas a salir a correr?” Sí, otra vez voy a salir a correr.

 

No me basta con correr un día a la semana, me da igual que haga frío, lluvia, viento o 40ºC a la sombra. “Te estás quedando muy delgado, no adelgaces más” No adelgazo porque quiera, es el efecto secundario de levantarse del sofá y salir a correr a la calle en vez de hartarse a comer cual Obélix en Ramadán al ponerse el sol. “¿21 kilómetros?, eso no es nada” Siempre está el típico que dice “¿21 kilómetros?, eso no es nada, yo cuando joven corría maratones sin entrenar ni despeinarme”.

 

Me da igual lo que hayas hecho en tu mundo imaginario, yo soy feliz corriendo 5, 10, 21 o kilómetros y te lo puedo demostrar cuando quieras. Si todo el mundo hubiera hecho de verdad lo que dice que hacía cuando joven, el mundo sería bastante distinto.

 “No corras mucho. Si te cansas, para” Típica frase de madre o pareja. Creo que cada vez que salimos a correr nos imaginan tirados en una cuneta, agonizando con la lengua fuera y sin nadie en 2 kilómetros a la redonda. No os preocupéis, si noto que me encuentro mal, el primero que va a parar soy yo. Soy runner, no masoquista. “No me creo que tú puedas correr eso” Llevo 4 años saliendo a correr 3 días a la semana una media de 10 kilómetros al día.

 

Pues sí, soy capaz de correr eso y más. Es lo que tiene el esfuerzo y la constancia, que puede hacer que consigas cualquier cosa. “Correr es muy aburrido” Puede que pienses que correr es aburrido, tú te lo pierdes, más calle para mi. Solo el que ha sido capaz de correr más de 1 hora seguida es capaz de entender lo gratificante que puede llegar a ser el running. 

Deja que cada uno haga lo que le de gana y se “aburra” como quiera, ya sea viendo la tele o levantándose a las 6 de la mañana para correr 20 kilómetros. “¿Ir de compras te cansa pero correr 15 kilómetros no?” Que sea capaz de correr durante casi 2 horas seguidas porque me gusta, no significa que sea un ser místico superior incansable y pueda (quiera) aguantar tardes interminables de compras. “Correr es malo, te destroza las rodillas” Gracias por el consejo, cuando te pregunte y me interese, me contestas.

 

Ahora resulta que tonificar el cuerpo, liberar estrés, producir endorfinas y mantener corazón y pulmones sanos es malísimo para la salud. Lo peor es que estas cosas las suelen decir gente que fuma como carreteros y se inyecta alcohol en vena. Lo que sí que es malo de verdad es moverse menos que los ojos de Espinete y no voy diciéndoselo a todo el mundo. En fin, esto es solo una pequeña muestra de lo que todo runner que se precie tiene que aguantar de vez en cuando. Aunque no es nada comparado con los mayores peligros a los que puede enfrentarse.

 

En definitiva gracias por los consejos.

1 KEDADA BEER RUNNERS "SAN SILVESTRE 2013"

Málaga, 29 de Diciembre de 2013

 

 

 

FUEGOS ARTIFICIALES

  NARANJAS Y BLANQUIAZULES

              EN EL OCASO DEL 2013

 

 

 Beer Runners en su 1 KEDADA

 Frío invernal el que me acompañaba en dirección a una kedada que iba a despedir un año con múltiples experiencias vividas en compañía de mis compañeros. Una kedada para disfrutar, para correr desahogado, para soltar los músculos, en definitiva para gozar. Como así ha sido.

 

Hoy se han unido el Cloruro Plumboso y el Cloruro de Litio en el cielo malagueño a la altura de Antonio Martín, y es que allí a las 10.00 de la mañana estaban citados los colores Naranja y Azul para disfrutar de unos aledaños y de unos kilómetros para regustarlos.

 

Se ha producido unos fuegos artificiales con mucha química. Gente tremenda, fenomenal han provocado una explosión que ha generado amistad con colores anaranjados y azules.


Y a las 10.07 minutos, silbido de uno de nosotros y adelante !!!!!!

El grupo de Beer Runners, con esos colores naranjas, y el color azul de nuestro corazón invadía ese Paseo Marítimo de Málaga en dirección a un Chanquete deseoso de recibir a nuestro grupete.

Todos unidos, dialogando, departiendo, disfrutando, trotando, intercambiando opiniones y experiencias, vamos devorando los kilómetros con el cielo azul de Málaga explosionado con unos fuegos artificiales que invadían nuestro cielo boquerón.

Lo más emocionante fue cuando llegamos a la altura del Opencor en los Baños del Carmen y un mágico espectador nos esperaba ansioso a las puertas de su puesto de trabajo. De Chapeau !!!!!!  Si señor !!!!!!

 

No es otro que José María......nuestro compañero de Malagablanquiazul. Sinceramente Gracias !!!!!. Para mi ha sido unos de los momentos mas importantes de esta kedada.

Pasado esto nos adentramos en Las Acacias, con nuestro sol alimentando nuestros corazones y divirtiéndonos vamos camino del punto de control para la vuelta, El Chanquete.

Vuelta tras nuestros pasos y nos encontramos un aire de justicia en contra que no se nota gracias al disfrute que llevamos en el grupo.

 

 

La vuelta la hacemos a un ritmo mucho mayor ya que los motores ya van calientes y de este modo a ritmo vamos acercándonos poco a poco al punto de salida donde los fuegos artificiales siguen resoplando en el cielo. Ha sido 1 h. y 06 minutos de autentica amistad, han sido 11 kms. 700 mts de autentica amistad. La 2ª kedada está en el horizonte.....este ha sido el punto de partida.  Y el regusto ha sido muy favorable.

A los que han faltado, o simplemente no han podido venir, solo decirles, que a la próxima los esperamos !!!!!!!!!!!!!!!!!! 

 

Fin de trayecto tras 11kms. 700 mts.

 





Bueno, después de este día de disfrute y asueto, pues ahora si, ahora ya se ha acabado este 2013. Ha expirado. Ha finado.

Desde el corazón de MALAGABLANQUIAZUL desearos a todos una feliz salida y entrada hacia un nuevo año. Se va a llamar 2014.
Un nuevo año de sudor, amistad, compañerismo y kilómetros.

Nada más, no atragantaros con las uvas y que el 2014 nos de salud y que la fuerza nos acompañe compañeros. A la vuelta de pagina seguiremos.............la historia continua........

8 CARRERA NAVIDAD CARTAMA

                 

Cártama, 22 de Diciembre de 2013

EL REENCUENTRO FELIZ EN EL ASFALTO DE

MANUELELCORREDOR
Y
3 TRIATLETAS NAVIDEÑOS

Días previos a la navidad, huele a mantecados, a mazapán, a Licor 43 y Malagablanquiazul se viste de Papa Noel para enmarcar la última carrera competitiva del 2013. Se ha acabado otro año. Otro. Y siguen.....

Llegamos a Cártama en un día espectacular, al nuevo complejo deportivo y el olor a runner salpica por todos lados. Allí me esperan mis dos compañeros Sebas y Juanillo con los cuales comparto los prolegómenos.

Antes de salida hablo con distintos compañeros en un ambiente fenomenal.

Répoker de amistad en Cártama

Estoy saliendo de la pesadilla de la lesión y el encuentro con el asfalto estaba servido. Han sido tres meses muy duros y parece que la luz aparece en el túnel.....

La directiva de Malagablanquiazul con sus fieles seguidoras

Me esperaban 10 kilómetros exigentes por la perimetria de Cártama y había que disfrutarlos. 1000 colegas en salida. Adelante campeones.

Prolegómenos inolvidables

Aldabonazo de salida y bajada hacia Estación de Cártama, Juanillo me acompaña hasta el puente de hierro, saludo a varios compañeros y giramos dirección de nuevo al estadio en subida, leve pero subida.

Estoy ansioso de asfalto, me encuentro de nuevo en competición junto a un asfalto que deseaba devorar. Ya estoy casi a pleno rendimiento y lo noto. Sigo falto de kilómetros pero me encuentro bien. Llevo las medias al kilómetro fenomenales.

Km. 4 Todavia freskito.....

Llegamos al carril junto a la Autovía, veo pasar los coches a ritmo de vértigo y la adrenalina se dispara. Estoy de nuevo en competición. Es el encuentro entre Manuelelcorredor y el asfalto. 

Cuando se acaba el carril que da acceso al puente que pasa la autovía, subida descomunal en tierra, me monto en bicicleta y la acometo con los dientes apretados. Muy dura. Cuando estoy encima de la autovía las pulsaciones se disparan. Es vértigo. Estoy en las faldas de Cártama. Miro al fondo y veo la espectacular subida que da acceso a sus míticas calles.

No estoy preparado para tal subida. Pero no hay otra. Hay que atacarla.

Las rampas son demodeloras, me recuerdan a Alora, paso firme, el corazón aguanta, las piernas no tanto, pero a paso, llego a la gran recta que recorre Cártama, con su empedrado recordado de tantas pasadas en coche. Avituallamiento. Y ahora pienso me he convertido en triatleta, junto a mis compañeros. Si. Triatletas. Hemos corrido en asfalto, tierra, me he montado en bicicleta en la subida letal de la autovía, y he bebido agua. Todo virtual, pero triatleta al fin y al cabo.

Cuando llego al final, también recuerdo esa curva a izquierda que enfila la vertiginosa bajada.

Descomunal bajada

Dos kilómetros y medio de descomunal bajado a velocidad de ferrari, alcanzo a muchos runners, paso a muchos, ahora si estoy en apogeo, Aquí encuentro el mejor nivel. Es bajada, si, pero me encuentro fuerte y se me acerca lentamente ese estadio de Cártama, precioso.

Ultimo kilometro en bajada letal de Sebas y un servidor

Cuando llego a sus aledaños siento la alegría de saber que Manuelelcorredor ha vuelto por sus fueros. Llego al tartán y el escalofrío recorre mi cuerpo. He obtenido un tiempo en meta muy bueno, en mis medias habituales. 56m. 45s. Bien. 

Objetivo cumplido. Cártama reposa a mis pies.

Ahora llega el 2014. Hay que darle potencia a las piernas. Kilómetros. 

A ver que pasa. La ilusión sigue innata. 2013 ya es historia. 

Manuelelcorredor ha vuelto.  Que tiemble el asfalto. 

Una vez acabado todo pues la cúpula de Malagablanquiazul, se fue a degustar el éxito de haber disfrutado el 2013 a Carrataca. A Casa Pepa. 

Otro enclave humilde como lo es el color de nuestro corazón. Blanquiazul.

Una amistad labrada kilómetro a kilómetro. Metro a Metro.

El 2013 expira. Nos dice adiós. Pero todavía queda la traca final. Los fuegos aritificiales del running, y es que acabamos el año con una kedada que va a ser espectacular. Vá a ser la fiesta de muchos runners. Va a ser la unión de Málagablanquiazul con Beer Runners. Será el último domingo del año. La gran fiesta naranja y blanquiazul



Perfil del recorrido cartameño  ( circuito de 10 kms. )

Estadística de carrera con mi Forerunner 305 de Garmin:

CARRERA POPULAR CARTAMA 2013 de manuel_el_corredor en Garmin Connect: Detalles