24 MEDIA MARATON TORREMOLINOS

Torremolinos, 3 de Febrero de 2013

MEDIA MARATÓN: 22

Bodas de Cobre

Con la presencia en estas fechas de los carnavales Manuelelcorredor se estremece y se le pone la piel de gallina cuando escucha este "himno" que perfectamente podría representar a nuestros colores por las carreteras por las que dejamos nuestro sudor y nuestro esfuerzo, y que os pongo aquí para que lo disfrutéis. Malagablanquiazul es un club de running pero este será nuestro HIMNO a partir de ahora. Dedicado para gozo de nuestros corredores.

                    

UN DIOS EOLO SALVAJE

ABRE SU BOCA HURACANADA 

EN EL FORTÍN 

DEL

TURISMO INTERNACIONAL

Hoy más de 1.500 atletas nos hemos dado cita en la localidad de "torroles" que como novedad mas importante ha sido el nuevo recorrido, mas duro si cabe, mas exigente con cuestas mas largas.

Llegar a Torremolinos es recordar a una ciudad liberal, cosmopolita y permisiva y saber que es el principal núcleo turístico de España.

Malagablanquiazul en la puerta de la calle San Miguel

Y en la mítica calle San Miguel se dio cita Malagablanquiazul en un día no excesivamente frío y con buen sol, pero con un handicap que dinamitó la carrera también se dio cita con nosotros el Señor de los vientos, que ha venido de la Isla flotante de Eolia con sus 6 hijos y sus 6 hijas a gobernar a su antojo una Media, con lo que ha provocado el desastre.

Diversión antes de la carrera

Y llegó la hora taurina del footing, las 10.00 de la mañana, estábamos en la Plaza Costa del Sol, lo primero que vi fue al antigua discoteca Piper´s ¿la recodáis?.....que tiempos madre mía.....y dirección hacia otro enclave mítico La Nogalera, de nuevo vuelta hacia la salida y después de este primer kilómetro en plan festivo comienza una nueva aventura que como todas es distinta a todas la demás. Y hoy Eolo nos acompaña. Bienvenido.

                                  

Una vez dirigidos a la Avda. de los Manantiales en estos primeros kilómetros, la fuerza de nuestro amigo Eolo, con bocanadas por momentos de fuerza descomunal marcan la carrera, llega a su máximo esplendor cuando alcanzamos la cuesta que nos lleva a Los Brocales para continuar por el Camino de Los Pinares, detrás de Aquapark, con los mismos derroteros. Sufrimiento, un enemigo incontrolable, un enemigo que mina la moral. Eolo nos acompaña. El peor enemigo del running.

Paso por el centro de Torremolinos. Km. 7

Estábamos en el km. 5 y volvíamos de nuevo hacia Torremolinos, recorremos sus calles, la Avda Europa, enseña de los "guiris" y nos dirigíamos hacia el Parque de la Batería, aquí Eolo nos empujaba cuesta abajo, hasta llegar a La Carihuela, Camarero!!! ponga un platito de pescaito frito!!! gritaba,  mientras nos adentrabamos en ese Paseo marítimo de la Carihuela con un mar Mediterraneo azulado y embravecido por ese viento que nos estaba acompañando.

Bajar la calle Nicaragua es bajar al turismo mas exclusivo, es llegar en este km. 10 de carrera a La Carihuela, marco un tiempo de 52.30, no está mal, he aguantado a mi amigo Eolo....pero sigue y sigue su compañía por este paseo marítimo, lleno de gente animando, ¿españoles? pocos....jejeje.....para llegar a la Roca de Bajondillo en el km. 12.5 en buenas condiciones físicas.

Paso por el Hotel Castillo de Santa Clara km 12.5

Todo el Paseo Marítimo de Los Alamos, hasta el km 15, se convierte en un dominio absoluto del hijo de Hipotes (Eolo) que nos apresa y nos libera de sus redes a su antojo, El ha sido el responsable de esta Media de "torroles".

Pero seguia la aventura, ahora a subir la Avda de la Riviera, mas obstáculos, mas dificultades y además en los kilometros críticos los que van del 15 al 18, que nos conduce a la interminable subida de la Avda Salvador Dalí.

¿El trabajo está hecho? pues desde luego que no. acometer los siguientes kilometros por la calle de las Mercedes, nos lleva hacia el puerto de categoría especial justo en el kilómetro 20. Eolo ya no estaba, había abandonado, pero yo si continuaba, ahora estaba solo, en la gran cuesta que nos lleva al Hotel Cervantes, durisima, había que subir a paso lento, no había otra, arriba!!! arriba!!! me decía por dentro....

Cuando vi la curva del Cervantes, comprendi que Eolo no me había vencido en su largo acompañamiento, he cerrado su boca huracanada, había vencido al fundador de la rama Eólica de la nación helénica estaba en las puertas de la gloria, en las puertas de haber vencido a una nueva Media Maratón.

Manuelelcorredor es grande, hoy ha sido un esfuerzo titánico pero he vencido a todas las adversidades y como fruto pasar la meta del triunfo.

Recta de meta. Eolo muerete!!!!!!

En meta, fenonenal bolsa del corredor, Telepizza al mando, que gusto comerme este trozito de carbohidratos, y la alegría de todos mis compañeros. todos han cumplido sus objetivos. Malagablanquiazul ha disfrutado en Torremolinos. Que bonita es.

Fin de fiesta en llegada

En fin, Torremolinos ya es historia, hemos vencido al antiguo Dios griego de los vientos, pero de los que soplan en la atmósfera, No!!! de los que salen de los intestinos............jejejeje  ¿Lo habéis pillado?

Dentro de 1 mes justo, justito, nos veremos de nuevo en la madre de todas las carreras, yo creo la mas difícil de toda Andalucia, y esta madre se llama la Media Maraton de Alora. Seguro que será la "madre de todas las batallas" y MALAGABLANQUIAZUL estará presente para derrotar sus cuestas mas cruentas. All nos veremos.

 Estadística de carrera con mi Forerunner 305 de Garmin

MEDIA MARATON TORREMOLINOS 2013 de manuel_el_corredor en Garmin Connect: Detalles

16 MEDIA MARATON CIUDAD DE ALMERIA

           

Almeria, 27 de Enero de 2013


Media Maratón: 21

Bodas de Roble

A MI LA LEGION !!! 
EN LA TIERRA DE LOS "LAGAÑOSOS"

Ir a Almeria es visitar la tierra de Manolo Escobar, David Bisbal y la de Fran que con su apodo de COE81 nos recibió como un gran anfitrión, en un lugar donde desde lo mas alto de su fortaleza, la Alcazaba se divisa la intensidad de su luz que es vibrante y cegadora. El sol se convierte en una explosión en el cielo y el mar titila azulado, como brasas del incendio que está teniendo arriba y que ayer acogió con sus legionarios de Viator, al frente, una de las Medias Maratones mas importantes de Andalucia. 

6 legionarios "lagañosos"  

La cita era en el estadio de los Juegos del Mediterraneo, espectacular marco en el que comenzaba una nueva aventura escoltados por la Legión y por su novio de la muerte.

Tambores de guerra en el estadio de los Juegos Mediterraneos

 

En linea de salida, MALAGABLANQUIAZUL ha escrito una de sus paginas mas importantes y es que hemos salido en fotografia en el periodico local LA VOZ DE ALMERIA, 

enorme sorpresa el habernos fotografiado con el Sr. Alcalde y el Concejal de Deportes del Excmo. Ayuntamiento de Almeria.

Y vamos con la carrera!!!  Con las "lagañas" típicas de una mañana casi primaveral y con el nerviosismo tambien típico del inicio de una Media se dió la salida junto al estadio donde quincenalmente juega sus partidos el Almeria C.F. un majestuoso estadio llamado Juegos del Mediterraneo.

Y pistoletazo. Primeros kilometros a paso legionario, y al llegar al km. 2.5 ví al fondo nuestro mar mediterraneo, pasó por mi mente toda la costa de Málaga, que sobresalto en el corazón, no lo esperaba y fue muy bonito.

 En este momento mis "lagañas" se derritieron junto a todos los almerienses, personas tranquilas o taciturnas y chovinistas, termino que proviene de Chaurvin, soldado napoleonico, con gran celo patriotico. Pero porque ¿lagañas? Manuelelcorredor era almeriense en ese momento, y es por la reputación por los trabajos manuales del esparto, escesivamente fatigosos y que producia mal de ojos, o sea, que se llenaban de lagañas.

Damas y caballeros estaba participando en el Medio Maratón ciudad de Almeria y eso equivale a correr por el sureste de España y el Mar Mediterraneo está presente en su asfalto igual donde lo hizo aya en el año 2005 Haile Gebrsalassie, el pequeño gran etiope que paró el crono en exactamente 1 hora, algo historico hasta hoy.

En estos primeros kilometros mantengo mi ritmo y mis tiempos perfectamente, la temperatura cálida ayuda, por supuesto que ayuda y de nuevo estamos cerca del estadio en los kilometros 6, 7 y 8. A partir de aqui mi meta está en el kilometro 10 para comprobar como van los latidos de mi corazón, avituallamiento, un legionario me ofrece agua y digo con toda el arma, A mi la legion!!!! miro el reloj y marco 52.10, todo correcto, y aqui comenzamos la subida al puente sobre la via del tren y una vez pasado, despues de hacer calculos mentales, como si de una calculadora se tratara, observé que mi media al kilometro era la adecuada. 

Terminada la bajada del puente y despues de realizar un giro a la izquierda por la redonda del pabellón de deportes, nos adentramos hacia el centro de la capital por la calle Padre Mendez, son 600 mts. totalmente llanos, que me sirven para probarme, este tramo me motiva y voy marcando la respiracion y casi sin darme cuenta estoy en el km. 13 junto al Gran Hotel Almeria, en la Rambla de Belén, donde teniamos nuestro cuartel general. 

                                

Cuartel general de concentración

Como siempre los siguientes kilometros son los de la verdad, los buenos, y voy bien y de nuevo veo mi mar mediterraneo ya en el km. 17, la musica de ambiente me anima y me empuja a esos ultimos kilometros, como siempre sufridos y duros. En el kilometro 20 ya veo este majestuoso estadio de los Juegos del Mediterraneo, mis piernas van perfectas, he aguantado una nueva Media Maraton, otra "pa la buchaca y van......

En llegada mi hijo se me une, hablo con el, puedo hablar, ultimos metros junto a el, precioso, he llegado a meta en compañia de un futuro gran atleta. He aprendido en estos ultimos metros que el esfuerzo vale la pena.

Y cuando he cruzado la meta dije fuerte A mi la legion!!!! Ya no tenia "lagañas" llevaba un ritmo legionario que he aprendido durante 21 kms 197 mtrs. Almeria y su Media se han rendido a mis pies.

Llegada a meta en Almeria

El tercer tiempo en Meta espectacular, muy buena bolsa del corredor y recuperacion con fiambres y cervecita fresca. 

Y como fin de fiesta, Fran nos deleitó en su cortijo con una sobresaliente paella de arroz que hizo las delicias de todos nosotros.  

                                         

Vaya paella!!!! El padre de Fran hizo de anfitrión

Y para acabar cumpleaños feliz. Enorme celebracion para una Media Maraton de Almeria que quedará en el recuerdo deL CLUB DE ATLETISMO MALAGABLANQUIAZUL. 

                          

                                                      

Y dentro de 7 dias, volvemos a la  "patria" de Sebas a su guarida, a su segunda casa, a Torremolinos, al corazón del turismo nacional, una nueva Media Maraton nos espera, vamos a reunirnos muchos colegas, vá a ser una bonita fiesta. Ya lo vereis. La fiesta de MALAGABLANQUIAZUL. 

Estadistica de carrera con mi Forerunner 305 de Garmin:

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DANDO ZANCADAS 

POR LOS 

MONTES DE MALAGA

Hemos pasado la Navidad, la fiesta y el consumismo, así que no me apena que todo vuelva a la normalidad, en realidad no me he salido mucho de mi rutina y no habrá cuesta de Enero porque la cuesta se pasa durante todo el año, y hablando de cuestas...........

En las puertas de La Rosaleda





Hoy 7 de Enero, nos hemos citado,  SEBAS, DANI, JUAN, JUANILLO, FRAN, mi primo FRANCISCO, que grata sorpresa tenerlo entre nosotros, y un servidor, en la puerta de Gol del estadio de La Rosaleda a las 8.30h. para hacer un entrenamiento conjunto y realizar una dura prueba como es adentrarnos en las durisimas cuestas de la subida a los Montes de Málaga.

En salida, muchisimo frío, 10 grados y al ataquerrrr.......vuelta a La Rosaleda para saborear lo que vivimos domingo a domingo en su interior, y comenzamos, con la mejor compañía, un entrenamiento que yo creo estábamos deseando todos. 

2 kilómetros de calentamiento, hasta llegar a las faldas de una subida a los Montes de Málaga que comienzan en Fuente Olletas, aquí se acabó la charla y es cuando comienza la letal ascensión a un mítico enclave de Málaga. 

Como es lógico la fortaleza de los DANI,FRAN,SEBAS Y FRANCISCO se impone a los mas humildes JUAN,JUANILLO Y MANUELELCORREDOR, pero que disfrute!!!! y que sufrimiento!!!! todo en un cóctel explosivo el poder de saber que hemos osado durante 5 kms. durisimos dar unas zancadas con una aire puro en nuestros pulmones. 

Como digo, letal subida, durisimas rampas que cuando decidieron los lideres del grupo se volvieron en dirección contraria, a velocidad de vértigo de vuelta de nuevo a nuestra Rosaleda.

En el cielo de los Montes de Málaga

¿Que queréis que os diga? maravillosa experiencia de grupo, seguimos creciendo, cada día que pasa somos un equipo mas compacto, y estas experiencias quedaran en la historia de MALAGABLANQUIAZUL.

Hoy no ha habido competición, pero hemos dado zancadas de amistad, de compañerismo Que puntualidad!!!! todo magistral en todos los aspectos.

Y la penúltima de nuestras zancadas la dimos hoy dándonos un homenaje en forma de desayuno, el cual hacia tiempo no me lo tomaba con tanto regusto.

13 kms de duro entrenamiento necesitaban recoger alguna que otra caloría.

Tenemos unas semanas de entrenamiento todavía para la primera prueba de este año, habrá que madurar la forma, que la Media Maratón de Almeria, con sus legionarios de Viator al frente, nos espera.

Y mi última zancada es: daros un abrazo compañeros, sentir, respirar, sufrir, disfrutar con vosotros es una experiencia de gran campeón. Y así me considero un gran campeón de poder tener vuestra amistad.

CENA DE NAVIDAD MALAGABLANQUIAZUL

CENA DE NAVIDAD 

DEL 

CLUB DE ATLETISMO 

MALAGABLANQUIAZUL

Ayer 27 de Diciembre de 2012 pudimos disfrutar de una magnifica cena de Navidad en el Restaurante Calafate, el mejor Vegetariano de toda Málaga y provincia, como, no podia ser de otra forma, los grandes temas de conversación fueron, las carreras, los entrenos, los dolorcillos que aparecen de vez en cuando y que no terminan de quitarse, la carrera de Alora, la de Granada, la de Baeza, los proyectos: federarnos por idea de Dani, las próximas competiciones, todo esto acompañado de todas nuestras familias, la mejor compañia, en fin con esta cena de Navidad hemos cogido renovadas fuerzas y energias para la nueva temporada que comienza en solo unos dias. 

Que pedazo de grupo!!!!!!!

Somos ya una familia y esto es lo mas hermoso estar en compañia de buenos amigos con una idea común como bien dijo Sebas: todos tenemos que mejorar nuestras marcas. A por el objetivo!!!

MANUELELCORREDOR

OS DESEA UNAS FELICES NAVIDADES

Y

UN PROSPERO AÑO 2013

34 MEDIA MARATON SEVILLA-LOS PALACIOS

Los Palacios, 16 de Diciembre de 2012

MEDIA MARATÓN: 20

Bodas de Porcelana China

ÉXTASIS 
EN EL SANCHEZ PIZJUAN

   UN SUFRIMIENTO CIRCULATORIO

Y 
UN PUEBLO VOLCADO CON SU MEDIA MARATON: LOS PALACIOS

Esta aventura empezó cuando Demichelis se apoderó de un Pizjuán y dejó a un rival merodeando como vampiros desangrados por un cedped blanquiazul y donde una esquina repleta de malaguistas disfrutaban de una noche inolvidable en el feudo de los palanganas.

En la fachada de un posterior triunfo 0-2

Este ha sido el comienzo, con nuestro amigo habitual, una lluvia que parece nos persigue allá donde vamos.

Bajo una lluvia pertinaz llegué al Polideportivo José Moral para la recogida habitual de dorsales, hoy me convertí en el macuto de mis compañeros, para recoger la bolsa del corredor de Fran( al final no vino con nosotros por un problema en un dedo de un pie el cual se estaba drenando), Juan y Sebas, aparte la mía.

Uniformados con nuestro flamante chandal

Ya somos CLUB ATLETISMO MALAGABLANQUIAZUL

Y temprano quedamos en la primera rotonda de entrada a Los Palacios, ya que de aquí, donde estaba la meta, teníamos que desplazarnos a Bellavista, donde estaba la salida, nos fuimos en el coche de Juan, al llegar a la salida vimos una marea de runners que poco a poco llegaban para completar en salida 3.000 corazones.

El día es esplendido, 15 grados en Diciembre es casi verano, por lo que la salida es fenomenal, primeros kilómetros en una carretera amplísima la del Polígono la Isla, Juan me acompaña, vamos juntos, no hablamos, no podemos perder fuerzas, el primer avituallamiento nos sorprende un poco antes de lo previsto, en el km. 4, no lo esperaba, y se me pasa.

A partir de este kilómetro me alineo con mi amigo Adrián, atleta del Club Nerja, y sigo su estela a muy buen ritmo, intento dejar atrás a Juan, pero observo que aguanta la embestida, por lo que me mantengo detrás de Adrián y con el globo de 1.45 unos cien metros delante mía.
En el Kilómetro 7 y ya en la estrecha carretera que pasa por la Corchela, cambió todo, llevaba unas medias geniales, pero al llegar a este punto kilométrico, con una gran cuesta de unos 300 metros, ya no pude continuar el ritmo.

Durante toda la carretera el terreno se hace duro, parece que terminaba un repecho, pero no, continuaba, volvía de nuevo a parecer que acababa otro nuevo repecho, pero no, seguía continuando, en este escenario llegábamos al km 10, Juan me preguntaba continuamente que me acompañaba y le dije que no, que no, tira!! le dije sigue a tu ritmo!!

Aqui me empezaron los calambres en los dedos de los 2 pies, no podía mantener un buen ritmo y miraba como Juan, poco a poco, se iba alejando en la maraña de runners.

Los siguientes kilómetros, han sido muy duros, creo que los peores de este año, mi mente no iba en condiciones, solo pensaba en unos dolorosos calambres que no me dejaban. Cuando en los avituallamientos veía la naranja, veía a un salvador, a mi ayudante fantasma.

En el kilometro 15, veo al fondo una camiseta del Club Nerja y pienso: ese es Adrián y pienso: pues no voy tan mal como pensaba, me da enormes fuerzas y busco mi objetivo, alcanzarlo a ritmo,  lo hago, y juntos vamos en volandas hasta el kilómetro 17.

Aqui, no pude aguantar mas mi caos circulatorio de los pies, el dolor me destrozaba la mente, y tuve que poner el freno de mano, o hacia esto o hechaba por tierra todo el esfuerzo.

Estaba en las puertas de Los Palacios. Estaba contento porque sabía, que después de todo, lo había conseguido, iba a llegar.

Estos 3 kilometros finales han sido inolvidables, todo el recorrido abarrotado de personas animando, de niños dando las manos, jaleando el paso de la carrera, ha sido lo mejor desde que hago running, yo pensaba que solo me animaban a mi. Que multitud!!!!

Últimos metros

El último kilómetro, lo he sufrido en demasía, totalmente acalambrado, el dolor me atosigaba y me devoraba, pero el cartel de meta estaba al final y esto era superior a todo.

Lo había conseguido. Si señor. Yo creo que Demichelis mas que la naranja me ha ayudado.

                                       

Recta de Meta. Enorme!!!!

He vuelto a escribir una sufrida Media Maraton, y un disfrute en el Pizjuan. Dos conjuras en tierra sevillana.

En Meta, 3000 caras de sufimiento, y un Juan que no aparecia por ningún lado vaya tela!!!
Dani, espectacular, ha bajado de 1.30.  Vaya atleta esta hecho el tío!!
Hay que subirle la clausula de rescincion que nos lo roban. Sebas en su linea.

Esta Media para mi ha sido de PUNDONNO: Que es la actitud vital que te hace mejor corredó, persona, padre.......consiste en crecerte ante las dificultades, el dolor, los calambres.......y acabar la carrera a base de corazón

Y de vuelta al coche vimos carbohidratos y se nos hizo la boca agua, así que allí entramos jajaja!!!

 

Y como fin de fiesta, y ya de vuelta a Málaga, pues una paradita a media camino en la sevillana Estepa. 



El año 2012, declina, se acaba, ya es historia. Ha sido un año enorme. Sevilla-Los Palacios ha sido el epílogo. Un final de una travesía, en compañía de amigos, de compañeros, de auténticos fuerzas de voluntad.

El 2013 está en el horizonte, nuevos retos y nuevas ilusiones nos traerá.

MALAGABLANQUIAZUL se ha hecho grande. Un grupo de amigos estamos escribiendo esta historia. Y esta llevando nuestro nombre por esas carreteras de dios. Un dios que cobija a nuestro club.

FELICES FIESTAS A TODOS Y QUE DIOS OS BENDIGA.

EL AÑO 2013 NOS TRAERÁ UN AÑO DE RUNNING MEJOR QUE ESTE Y NOSOTROS LO VIVIREMOS.



Estadística de carrera con mi Forerunner 305 de Garmin:
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Después de correr la Media Maratón de Rincón de la Victoria os hago esta reflexión para que podais sentir lo que yo siento en estos momentos tan especiales..........

La juventud no es un periodo de la vida.

Es un estado del espiritu,

es el producto de la voluntad.

No se envejece por haber vivido una cantidad de años, 

se envejece por haber desertado de un ideal.

Los años arrugan la piel, pero renunciar a un ideal arruga el alma.

Uno es tan joven, como su fé, como su confianza en si mismo, en su esperanza.


Esto es la esencia de la vida lo que la mayoria de la gente jamás entenderá. 

3 MEDIA MARATON RINCON DE LA VICTORIA

Rincón de la Victoria, 18 de Noviembre de 2012

MEDIA MARATÓN: 19

Bodas de Madreselva

1 AÑO DE MALAGABLANQUIAZUL
EN ALERTA ROJA, AMARILLA ¿Y? NARANJA...

1 año de MALAGABLANQUIAZUL,aquí comenzo hace 1 año. Gracias a:

       SEBAS, RUBEN,DANI,FRAN,JUANILLO, JUAN Y UN SERVIDOR.


Despúes de recordar aquellas inundaciones del año 1989 en Málaga, trabajaba aquel año en el Corte Inglés y me quedé aislado una noche entera en el aeropuerto, para salir al dia siguiente por la base aerea y en un dia anterior a la Media del Ríncón realmente dantesco, con muchisimas inundaciones por toda la capital, nos desplazabamos temerosos, tambien por una noche anterior altamente lluviosa, a sabiendas que estabamos en alerta naranja por lluvias y mirando al cielo y rezando para que todo fuera normal para no sufrir otro dia de lluvia letal.

A las 8.30 puntuales salia en compañia de Fran con la conversacion propia del dia, la dichosa lluvia, pero llegamos a Rincón de la Victoria sin mayores problemas para empezar a vivir lo que realmente queriamos disfrutar, una mañana de running.

                      

Reunión de cracks en la salida con Manolo Manzano

En salida, pues las colas típicas de recogida de dorsales y los paraguas que nos tapaban de una amenazante alerta naranja. que bien me he aprendido los colores: Alerta amarilla, Roja  ¿y? Naranja....

La celebracion de nuestro primer año como club se ha visto destronado por la dichosita alerta, pero lo hemos vivido. Claro que lo hemos vivido.

la cosa no pintaba bien, nubes negras amenazantes de lluvia se veían por el horizonte acercandose poco a poco y sin piedad,  para dejarnos una carrera pasada por agua.

Ya en salida, en el paseo maritimo, comenzaria como siempre puntual una carrera bastante rápida, direccion a los túneles de la Cala del Moral, encharcados, por lo que habia que ir sorteando charcos, algo novedoso en este lugar por el que he pasado en multitud de ocasiones.

Ha sido bonito el ver a los mejores pasar junto a mi en varias ocasiones, esto si me ha gustado, ver a todos los corredores, a todos los compañeros, saludarlos,animarlos, ha sido lo mejor de esta Media.
Dani, iba como una moto, o como un rayo, Fran, era el siguiente, a distancia, Frasco, le seguia muy de cerca, pero la lucha estaba detrás, era el conseguir por parte de Sebas la llegada a meta de Rubén, que debutaba en Media Maratón.

Yo llevaba muy buen ritmo, me veia realmente bien, peor en las idas direccion salida del Rincón, sobre todo por la ligera subida que se aprecia y un ligero viento de cara, y mejor en las vueltas hacia el centro, donde mi ritmo era algo mejor. Aqui escribí la historia de esta Media. Dos idas regulares y dos vueltas fenomenales.
Los pasos por el centro fueron bonitos también, cruce cono todos los corredores, muchisima gente animando, toda nuestra afición expectante, aficionados inusuales, Media Maratón diferente a todas.
He realizado un buen tiempo en meta, 1h.53m.47s. mejorando los anteriores registros. Muy satisfecho.
Lo mejor la impresionante carrera de Dani, puesto 57, y la llegada a meta de Rubén, sobresaliente, que finalizó con un gran diluvio, menos mal que cuando llovía con más fuerza yo llevaba ya un rato que terminé la carrera, me dió pena de todos aquellos que estuvieron corriendo bajo el diluvio universal. Y todo fué debido a la dichosita alerta naranja. y es que me he aprendido los colores: Alerta amarilla, roja ¿y? naranja.
Terminó la media maratón del Rincón de la Victoria, meteorológicamente hablando bajo una torrencial lluvia por lo que decidimos irnos a un Centro comercial a comer, para poner a salvo nuestros coches, porque la psicosis era palpable.

Por tanto fin de fiesta de color naranja con la mejor compañia posible, nuestra admiradoras. 

Y ahora ¿que?...pues nos vamos a tomar un respiro, hay que entrenar, preparar nuevas metas, y lo vamos a hacer en Diciembre, en una de las mas bonitas Medias de Andalucia, o eso dicen, ya lo comprobaremos, y será la de Sevilla-Los Palacios. Desde aqui, celebraremos una navidades cercanas que nos alumbraran hacia un nuevo año. Como pasa el tiempo y la vida.....madre mia.  

Estadistica de carrera con mi Forerunner 305 de Garmin:
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