68 CARRERA URBANA FERIA DE NERJA

 

            

Nerja, 5 de Octubre de 2025

LO QUE NO SE PUEDE 

OLVIDAR JAMÁS

UN DÍA INOLVIDABLE

EN PERSECUCIÓN

Son las 6.45AM de una mañana ilusionante cuando en noche cerrada viajo placidamente por una autovia celestial. Nerja es el paradigma del running y volver de nuevo a su entorno ofrece mucha motivación.

Llego a Burriana en soledad. Aparco justo delante del Rte.Ayo y me dirijo andando hacia el corazón de Nerja para desayunar y abrir mis ojos en unas callejuelas únicas.

Recojo mi dorsal y con tranquilidad disfruto de unos lugares tan maravillosos como únicos y aunque son repetidos para mi siempre es una maravilla volver y volver. Es el verano azul.

Nerja jamás puede olvidarse y pasar un día inolvidable de running es una de las jornadas más mágicas de la temporada.

El año pasado llegaba muy tocado y con muchisimas molestias en el Isquio y lo pasé regular en carrera porque el cuerpo no trabajaba y este año queria sentir muy fuerte.

Veo a Adrián, busco a Ortigosa pero este año no corre. Y poco a poco se acerca la hora mágica de las 10.00AM.

La salida es voraz. En plena bajada dirección Playa del Playazo.

Intento ir lo más fuerte posible y lo consigo. Este año voy pleno.

Los 3 primeros kilometros por encima de 5m. el kilometro pero por muy poco. 

Comienza la cuesta de vuelta y tengo que regular. Es larga e intento mantener ritmo. Voy muy bien y la subo genial. Este año si voy disfrutando a tope. Aprovecho la bajada en las calles nerjeña para cubrir los primeros 5 kms. de la primera vuelta del recorrido a 28m. 12s.

Voy a intentar hacer tiempo. En la segunda bajada veo a Adrián y a Cami. Están delante mia. Pienso en la persecución. Es el objetivo en este momento de carrera.

Llevo un ritmo excelente y lentamente y antes de Llegar al Playazo alcanzo a Adrian. Tengo a la vista a Cami, cada vez mas cerca. Muy cerca. Y comienza la segunda subida.

Cami sube en plan trotona y me voy dando cuenta poco a poco que pese a tenerla muy cerca no vá a ser posible pillarla. Sigo cerca.......pero llegamos a la bajada para entrar de nuevo en los entresijos de Nerja y se convierte en imposible. 

Voy a tope buscando un buen tiempo para llegar al Balcón de Europa, feliz de haber hecho una carrera a tope y en buenas condiciones. La persecución habia acabado. Veo como Cami llega a meta en vuelta y yo en ida en un majestuoso lugar con el Mar Mediterraneo de fondo. Encaro linea de meta y obtengo un muy buen tiempo de 57m. 28s. a 5.30 el kilometro. Maravilloso.

En Meta veo a Pepe compañero de Costa Runners y departo con él en diálogo para futuros entrenos y experiencias runners. Un gustazo.

Solo queda disfrutar de Burriana, de su playa caribeña, limpia, agua fría pero maravillosa en un día enorme y como cada año el último baño del año. Y como no de una comida, habitual, en el Restaurante Ayo, donde un Arroz pone el lazo naranja por mi vestimenta de este año, a una carrera urbana de Nerja que hace mi corazón inmenso. 

Verano Azul, Chanquete, El Balcón de Europa, Nerja, el sol, La playa, mis zapatillas. Estar en persecución detrás de Cami, en una nueva experiencia runner. Vivimos en el Paraiso. Gracias a la vida por dejarme vivir en posiblemente uno de los mejores lugares del Mundo. Con letras grandes NERJA.

16 CARRERA NOCTURNA ARCHIDONA

                  

          

Archidona, 3 de Octubre de 2025

LA LUZ DE LA VIRGEN DE GRACIA

Y SUS

ADOQUINES MALDITOS

Son las 17.30PM de una tarde con un sol de justicia cuando recojo a Federico y nos dirigimos via Antequera disfrutando de una Peña de los Enamorados dirección de una Archidona que nos espera para sentir una nocturna en su emblemática Plaza Ochavada de los ocho lados. 

Aparcamos genial, y la paz, al ser temprano, todavía sin dorsales, reina en la plaza......y decidimos crear aventura. Y nos es otra que atacar la fortísima subida para ver la Virgen de Gracia. Acierto total. Pienso. Pongo mi GPS y comenzamos la pertinaz subida por las laderas de la montaña para ver bajo nuestros pies una Archidona inmensa.

Caminamos a buen ritmo camino del Santuario por un pinar increible, durante la subida vemos el mirador del Santo Cristo y una ermita.

Continuamos en duras pendientes para llegar a las antiguas murallas y disfrutar de unas vistas superiores junto al Santuario  de la Virgen de Gracia. Disfrutamos de un entorno único y decidimos bajar corriendo hacia la Plaza Ochavada para recoger nuestros dorsales.

El ambiente runner ya estaba establecido cuando llegamos, y para nuestra sorpresa no nos entregan camisetas, aunque estaba puesto en el reglamento de carrera. Recogemos nuestros dorsales y disfrutamos del ambiente en una excelente Plaza Ochavada pletórica.

Poco a poco se acerca la hora nocturna de las 21.15PM y esta vez con un pistoletazo de salida sale el pelotón como alma los lleva el diablo. Solo comenzar está la enorme cuesta de salida y llevado en volandas no consigo ritmo. Ha sido jodida esta salida.

Comienzan los adoquines, y poco a poco y con dificultad voy adquiriendo ritmo. Voy frio y me cuesta de los lindo. Diversos toboganes me acompañan en esta primera vuelta. Consigo buen tiempo intermedio pese a la difucltad y la rapidez.

La segunda y tercera con tiempos similares y sufriendo unos adoquines demoledores, aunque voy intentando salvarlos subiendose a la acera, por momentos.

Carrera de duras caracteristicas y muy complicada pese a conseguir tiempos en las tres vueltas muy similares con un ritmo medio de 5m.26s que no está nada mal. Este año habria una calle alternativa porque el recorrido fué mayor que el año pasado.

En el tercer tiempo solo agua, ni medalla, ni nada de nada como el año pasado por lo que probablemente no volveré más. Ellos se lo han merecido por un trato al corredor de bajo nivel.

38 MEDIA MARATÓN MARBELLA

            

Marbella, 28 de Septiembre de 2025

MEDIA MARATÓN:  101

SENSACIONES RENOVADAS 

EN

LA JOYA DE LA CORONA

JUNTO A LOS RESTOS

DEL "HURACÁN"

GABRIELLE

Marbella es, y será mi joya mas preciada. Correr al lado de mi Mar Mediterraneo la engalana. Son 21 kms. de un placer sin igual. Es la Media Maratón donde la Jet-Set la convierte en la Joya de la Corona en una Milla de Oro única en el mundo.

Son las 5.30AM de una mañana muy ventosa. Gabrielle llega a Málaga y a su costa en forma de un feroz Eolo. Todo preparado.

Ningún detalle olvidado. Recojo a Federico a las 6.00AM y me dirijo en un fuerte vendaval camino en autovía de una Marbella esplendorosa y cautivadora.

Llegamos temprano, recogemos dorsales y disfrutamos del Parque que dá nombre a un mar idílico como es el Mediterraneo donde un multiusos nos hace disfrutar de una Marbella moderna.

La mañana es muy ventosa y atípica con un mar bravío y un fuerte aire de levante racheado que lo vá a poner dificil. Paseamos por la senda litoral viviendo un amanecer con unas nubes amenazantes y un mar con ganas de marcha.

Es la antesala de vivir una previa junto a 2500 runners de 70 paises y con compañeros de Costa Runners, JuanJosé, Marcos y Federico y José Costa, me acompañan gente que aman ser runners y con quienes me siento como uno más. Una previa bajo el Arco de Marbella rodeado de varias banderas de varios paises como señal de bienvenida a todos los runners. Excelencia.

Llega la hora de la verdad, las 9.00AM con el especialista en mediofondo Reyes Estévez como gran favorito y hacemos la primera subidita por la Avenida Severo Ochoa camino de un recorrido evocador y sugerente.

Rapidamente giramos a la izquierda y estamos junto al mar. Multitud de runners y objetivo ir cogiendo sensasiones aparte de girar la mirada a la izquierda para llenarme de vida marítima.

Cruzamos el centro marbellí, vueltecita por el puerto deportivo, hasta el km. 4 donde el albero hace acto de presencia. Comienza la enorme recta que nos llevará a Puerto Banús. Busco mi liebre.

Y la consigo en una pareja, dos chicas se unen al quinteto, mantengo su estela a buen ritmo y me lleva en volandas camino de la Milla de Oro, donde el Marbella Club Hotel y Puente Romano me envuelven. Estoy en el corazón de la Jet-Set en competición.

El dios Eolo aprieta de lo lindo, con un mar a pleno rendimiento de locura por culpa de Gabrielle. Aguanto a la perfección.

Me dedico a aguantar el buen ritmo de mi liebre y disfruto a tope, mantengo ritmo con mi vista muy distraida con una visión única.

Me lleva hasta el km. 9 en la antesala de entrar en Puerto Banús.

En el avitullamiento no consigo mantener ritmo. Entro en los espigones unicos, lugar mágico, con una sierra de la Concha en el cielo y en medio del mar. Es el km.10 y con un tiempo parcial de 58m. 10s me voy cruzando en idas y venidas con los runners.

Siempre la vuelta a Marbella ha sido muy dura por la calor. Hoy Gabrielle la ha suavisado al máximo y aprieto ritmo con soltura por un albero que me lleva en volandas. Ha sido la mejor Media Maratón en este escenario antaño duro, bastante duro.

Dilapido kilometros a las mil maravillas. Los kms. del 13 al 18 siempre tremendos este año se han vuelto gloria gracias a la antesala de una tormenta que ha dejado una temperatura idonea para mantener un ritmo acertado.

Jalea Marbella y noto ese apoyo para atacar el esfuerzo final a ritmo firme y controlado para llegar a la senda litoral que me llegue de nuevo a la gloria. Solo quiero sentir. Solo pienso en que he entrado en una nueva numeración. Son 101. Que orgulloso estoy. Subo la cuesta final que me lleva a lo alto de un parque modelico donde el tartán rojo me acepta para encarar una linea de meta que he disfrutado con lágrimas en los ojos. Me voy a las dos horas y algo más pero me siento lleno de confianza y fuerza.

Marbella vuelve a ser mía. Lo he vuelto a conseguir después de un verano y una ruta de 62 kms. Marbella-Málaga que he ha costado recuperar fisicamente. Ha salido perfecta y eso me dá un respaldo para continuar las batallas que vienen por el camino.

Tercer tiempo con un tiempo inestable junto a los compañeros de Costa Runners para salir disparado hacia La Cala de Mijas para poner el broche final en la Venta de la Butibamba.

CUMBRES DE MÁLAGA 24- VÉRTICE GEODÉSICO MATANZA

           

Málaga, 24 de Septiembre de 2025

El tridente de Soy Senderista Málaga

Tenía muchas ganas de volver al Pico Geodésico Matanza y volver a un lugar donde he sembrado historia con el grupo de Soy Senderista Málaga que siempre es un lujazo.

La previa con el enfoque de hacer la corta o la larga fue luchada por muchos del grupo al que nos unimos. Y esa duda quedó presente hasta que a las 19.30PM nos presentamos en el mítico lugar de salida como es el Boticario.

Comenzamos la ruta y seguiamos con la duda. La noche se cierra casi al salir y vamos por el carril hasta el km 3 a un fuerte ritmo. Me parece muy interesante. Todo el mundo camina de diez.

Voy hablando con compañeros y tomamos la subida camino de la Venta El Detalle. Hablando se nota el esfuerzo y es que vamos realmente fuerte. Llegamos a la verja cogemos la carretera y nos adentramos en los senderos de Matanza.

Avanzamos entre pinos y la zona arbolada y vamos sorteando diferentes cimas hasta llegar a la cima del cerro Matanza donde se divisan una vistas de 360 grados de toda la bahia de Málaga. San Antón, Pantano del Limonero, Sierra de las Nieves y el Pico de la Fuente de la Reina.

Disfrutamos de un lugar mágico de Málaga y dejamos sellada nuestra presencia con fotos para el recuerdo. Ahora seguimos por la estrecha y alargada meseta dirección del Pico Geodésico, donde la última vez se me hizo imposible subir debido a unos niños que disfrutaban con un Dron. Tenia ganas, ufff.

Subir a un nuevo Pico Geodésico y volver trás nuestros pasos decidimos volver por la ruta lineal para que no se nos hiciera demasiado tarde. Al final ganaron los de los 15 kms. y, claro que si, llevaban razón. Por la ruta larga hubieramos llegado muy, muy tarde.

Nueva experiencia en los Montes de Málaga con mi grupo de Soy Senderista Málaga y en las alturas. Es la sexta vez que voy a Matanza, un lugar que siempre es mágico, desde el mirador de la Unidad.

DE LA PLAYA A LA MONTAÑA

Málaga, 14 de Septiembre de 2025

CUANDO EL TARÓ INVADE MÁLAGA

Son las 7.30AM y nos vamos tempranito a la playa de Bajondillo donde habitualmente pasamos algunos domingos de playa, justo donde se ubica el Restaurante Los Manueles. La niebla lo envuelve todo pero pensamos que en breve se disipará.

Nos vamos a La Carihuela, donde desayunamos siempre y seguimos pensando que la niebla se acabará. Pero no es así y la escarcha nos baña durante la vuelta. La temperatura es baja.

La desición estaba tomada. Nos vamos a los montes de Málaga a estrenar mis nuevas zapatillas. En la playa es imposible estar el taró malagueño fenomeno atmosférico de humedad muy baja que se forma en el mar y el viento traslada a la costa ha entrado en la bahía y ha ocultado la ciudad bajo una espesa niebla.

Llegamos temprano a los aledaños de el mítico El Boticario y decidimos hacer la ruta que nos dirige a la Venta El detalle, donde pensamos comer y luego continuar.

La calor se nota y bastante por lo que avanzamos entre las sombras de los árboles en el carril dirección al km. 3 donde haremos el desvio hacia El detalle.

Hacemos los 3 kms. en ascensión bastante dura y al llegar a la venta está cerrada. Jajaja los planes vuelven a cambiar en un día que se vuelve imprevisible.

Decidimos comer en la venta de el Boticario y hacemos la vuelta ya un calor sofocante alrededor de las 14.00PM

Jornada desigual y discrepante pero que realizamos al final a las mil maravillas con las vistas del Taró desde los carriles de los Montes de Málaga y que me deja un día histórico para recordar y la importancia de dejarlo sellado en una entrada en el blog.