CUMBRES DE MÁLAGA 19-VERTICE GEODESICO EL HUMA

                                           Sección cumbres de Málaga

EL HUMA

Alora, 24 de Septiembre de 2023

IMPRESIONANTE VENTISCA

EN LA CUMBRE

Son las 7.30AM cuando salgo con Olga desde el Pabellón de Ciudad Jardin dirección a mi tercer reto el suntuoso Huma. La mañana es perfecta. Limpia y esplendorosa. Viajamos rebosados de curvas dirección a Alora para encarar la carretera que nos lleva al corazón del Chorro. Aparcamos y nos vamos a desayunar placidamente. Ir con tiempo suficiente siempre es mi arma secreta. Con reposo degustamos nuestras viandas, esperando la hora de la llegada del numeroso grupo de compañeros que a las 9.30AM ponemos el punto de partida hacia otra espectacular aventura.

Somos 48, excepcional. Lobato comienza a andar y comenzamos en pertinaz subida hacia la fuente de Matiañez. Una vez acabado este recoveco de sensaciones nos dirigimos al carril de tierra en pertinaz subida buscando la entrada de la Escalera Arabe.

Como siempre lugar mágico donde comienzan los desniveles con unas imagenes de la sierra para dejarlas siempre en las retinas.

La falla en la pared de la montaña nos hace subir unos 256 escalones de distintas formas y dimensiones salvando de forma acusada esas rocas y piedras disconformes. Cada escalón es de su padre y de su madre.

Solo hay que disfrutar de unos momentos únicos. Pasada la Escalera Arabe, seguimos llaneando un poco donde hacemos una pequeña parada. Desde aqui se puede contemplar la magnitud de la Sierra de Huma.

Llaneamos un poco por sendero, pronto notamos de nuevo la subida por un huerto con almendros, entramos unos metros a un camino de tierra y giramos a izquierda por un sendero de subida que nos aproxima a las paredes rocosas de Sierra La Huma. Se nos presenta tal vez el tamo más complicado (no difícil), ya que iremos pisando en roca, el sendero es bastante pendiente donde comienza el fuerte viento, preambulo de lo que nos espera. Aqui nos podemos ayudar de un cable que han anclado a la pared rocosa que tenemos a nuestra derecha.

Más arriba mejora notablemente, un sendero de subida generosa nos irá haciendo coger altura, llegamos a un cruce de senderos (una señal vertical nos lo indica), estamos en el "Tajo del Estudiante".

Aqui comienza una fuerte ventisca lateral que nos hace complicado hasta mantenerte en pie. Una experiencia nueva, para mi. Todo el recorrido hacia la cumbre con esta dificultad añadida. Preciosa ventista poniendo los cinco sentidos a pleno rendimiento.

Giramos a derecha y cuando hemos llegado a la loma de Sierra La Huma, decidimos primero caminar por un sendero más bien llano y bien marcado (más o menos en línea recta) y decidimos girar a izquierda en un momento dado para dirigirnos directamente al vértice geodésico (justo donde dimos el giro a izquierda para encaminarnos hacia el vértice geodésico de Pico Huma.

Hacemos el receso obligado para comer resguardados en la parte trasera donde se podia estar de forma cómoda. Desde el vértice geodésico tenemos vistas de 360 grados, como es hacia el Noreste el precioso "Pico La Capilla", más lejano "El Peñón de los Enamorados", hacia el Norte "Salto de la Zorra", hacia el Oeste más próximo el Embalse del Conde de Guadalhorce y más lejano La Sierra del Tablón y Peñón Grande, hacia el Suroeste en la lejanía la Sierra de Grazalema (Sierra del Pinar con su Torreón y de Las Cumbres), Sierra de las Nieves, hacia el Este Sierra Tejeda (La Maroma)

Nos dirigimos hacia el Púlpito del Estudiante por la parte interior para evitar la tempestad en forma de aire y disfrutamos de unos momentos maravillosos en una zona clavada a fuego en mi historial. Que maravilla estar en un sitio tan magno.

Continuamos por la cresta ya de bajada y aunque es muy pedregosa no ofrece apenas dificultad. Desde la cresta se nos abre un paisaje muy bonito hacia Suroeste - Este hacia el valle más próximo. Seguía soplando el viento, tal vez con menos intensidad y al abrigo de las rocas decidimos refugiarnos, hacer algunas fotos y disfrutar de las vistas unos minutos aprovechando el buen Sol.

Al llegar al camino de tierra en buen estado, hacemos nuevo recorrido esta vez girando a izquierda, seguiremos el camino (hay varios desvíos) y como íbamos con tiempo decidimos no acortar la bajada, entrando a un pinar (zona muy sombreada) por un camino serpenteante de bajada en buen estado hasta que más abajo retomamos el mismo trayecto de la subida.
Regresamos al punto de inicio siendo las 18:00 horas.

Para termina el rutón decidimos tomarnos, yo 2 cervezas que sabian a gloria bendita, departiendo con los compañeros en el bonito establecimiento "Complejo Turístico Rural La Garganta".

De vuelta a Málaga engrandecido por haber conseguido mi tercer trofeo en el Pico Huma, me siento muy satisfecho de todo lo vivido. Compañeros, ventisca y fuerza de voluntad para seguir una historia de vida. Gracias a SOY SENDERISTA por dejarme vivir sensaciones de por vida.

27 CARRERA POPULAR DE TOLOX "CORAZÓN DE LA SIERRA DE LAS NIEVES"

        

        

Tolox, 23 de Septiembre de 2023

POR MI PADRE Y MI MADRE

Jamás habia corrido dentro del interior de mi corazón tan profundamente. Era el momento adecuado. Queria correr como runner en un entorno para mi eterno. Tolox es parte de mi vida. O es mi vida, para siempre y hasta la muerte.

Manolo llevame a Tolox, me decía mi Padre en innumerables ocasiones. Vamos claro que si. Me enseñaba desde niño los entresijos de su lugar de nacimiento y sus lugares mas recónditos. Era un gusto ver en sus ojos tanta alegría, jamás pude negarme a llevarlo en mi coche utilitario.

Muchas experiencias que hoy he querido sentir con mi afición de runner y que tenia guardado muy dentro de mi, pero nunca hubo ocasión, hasta hoy.

Son las 15.00PM de un Sábado tolito. Arranco con mi mujer y Olga por esas curvas tan recordadas camino del corazón de la Sierra de las Nieves. Un vestigio de demasiados años.

Al ver ese pueblo blanco escondido en la sierra veo presente muchas cosas. Demasiadas. Lo principal y primordial era la visita al Cementerio Municipal para visitar a quien lo merece, a mi padre, a un tolito de corazón que siempre me tendrá a su lado.

Queda mi madre y recorrer andando ese paseo hacia el Balneario de Tolox para encontrarme con ella, y decirle que siempre volveré a verla, donde está. Corazón en paz.

Disfrutamos del entorno tan mágico por unos lugares tan señalados en mi vida y nos dirigimos a la Plaza Alta, lugar donde el ambiente runner era mi siguiente paso. Mi homenaje a ellos era el siguiente paso en el recorrido recorriendo con mis zapatillas una Tolox mítica.

Disfrutamos de la previa con los chavales en sus carreras cortas por el entorno de la Plaza y se observa un alto nivel de competición. Veo a Adrián y mi abrazo mas afectivo. Que gran chaval. Cada vez que lo veo me dá una gran alegría.

Llega el momento de la salida. Son las 19.00PM y a ver que pasaba....Tolox tiene muchas cuestas, jejeje.

Esto no es posible. Pero despues de conocer las primeras cuestas, nos introducen en senderos de Trail a la máxima expresión, pensando siempre que pronto acabaria la locura.

La carrera eran 5 km y 280 mts que se han completado en su total recorrido por los montes de Tolox camino del Balneario. Explosivo. Un continuo sube, sube y sube que te deja exhausto.

Sin ritmo y en un problema montañero solo queda avanzar acompañado de varios compañeros. Paso a Adrián que va colapsado en la dificultad. 

Solo me queda aguantar la estela de los que me preceden con máxima dificultad, hasta bajar por los puentes nuevos del Balneario camino de los senderos que te llevan a la tan famosa alberca de Tolox, direccion al pueblo.

Y cuando todo parecía que habia acabado para llegar a meta, el último km. mas letal por calles que jamás habia visto en Tolox.

Durísimos repechos finales que me dejan colapsado, llegando a meta porque habia que llegar. Estos organizadores de Tolox, están locos!!!!

En Meta Olga habia quedado tercera en su categoria y consiguió un Trofeo que celebró con enorme alegría.

Acabo esta espectacular aventura en mi tercer tiempo con una buena cena de recuperación en un lugar donde tantas veces he estado. Tolox queda en mi recuerdo.

17 MEDIA MARATÓN "CIUDAD DE GUADIX" PRUEBA DE FONDO DEL MELOCOTÓN, 9 RETO MENSUAL 2023 MEDIA MARATÓN SEPTIEMBRE 2023

               

Guadix, 17 de Septiembre de 2023

MEDIA MARATÓN:  83

Bodas de Vainilla

VEINTIÚN KMS ENTRE ALGODONES

COMIENDO MELOCOTONES

Son las 6.00 cuando cuando suena el despertador y comienzo la rutina para viajar a tierras accitanas. Todo preparado. No hay motivo para ningún olvido. Es una secuencia repetitiva.

La noche es cerrada y la autovia un paraiso vacio a esas horas. El conducir un placer terrenal. Pero con un gran desvario llegando a las Pedrizas. En la oscuridad veo intermitentes. Me acerco.

Veo una persona, delante de un coche de cazador, en medio de la autovia. Aterrador. Parado. El susto es de sin parangón. No comparado con nada. He visto un fantasma buscando la muerte.

Circulo con el susto en el cuerpo en una mañana que se abre lentamente camino de las Cuevas y de esos melocotones tan sabrosos y tan deseados despues de un verano muy trabajado.

La llegada a Guadix, como siempre y de costumbre es fría. Cortavientos y dirección a repostar la maquinaria con un desayuno reparador. 

Llego entre algodones despues de una semana con una tos muy molesta y algún malestar general y en una previa donde no las tengo todas conmigo esperando acontecimientos. 

Disfruto de un escenario archiconocido donde recuerdo grandes momentos pasados y que deseo volver a sentir en la Plaza de la Constitución donde el rumor runner es mágico.

Se acerca el momento. Disfruto entre runners y veo esa salida que comienza otra temporada apasionante. La miro fija. Pienso en lo trabajado en verano que en una semana de malestar me pone a prueba una vez más. Voy entre algodones. 

Gentileza de CRUZANDO LA META

Son las 10.00AM la hora runner y comienza la batalla. Salgo cauto. Esperando sensaciones. Y observar a mi cuerpo como actua en consecuencia.

Parece que todo es ok. Y comienzan las subidas camino de las Cuevas de Guadix. Voy subiendo bien. Son 3 kms. a ritmo.

Disfruto del entorno que es mágico siempre. Hay que mirar al frente y sentir. Mi cuerpo respira bien. Maravilloso.

 jajajajaja, no esperan ni que me guarde el movil, jeje

Comienza la bajada a Guadix e intento no desgastar y observarme, no me fio, pero todo va bien. Voy cogiendo confianza y llego a la gran recta que me lleva a la subida de Purullena.

Hago estos kms camino del km 9 en recta a ritmo, no demasiado bien pero intentando mantener ese ritmo adecuado. La subida a Purullena bien pese a ser bastante dura y una vez subida ir recuperando para llegar al km 10 con un tiempo mas que bueno de 58 m. 20 s. 

Aprovecho los toboganes de Bejarín para apretar algo y avanzar mucho mejor pero llegando a Benalua ya en el km. 14 comienzan de nuevo las subidas y los kms. ascendentes dirección a Guadix con el sol como protagonista. Kms dificiles que te ponen en tu sitio y más despues de haber tenido una semana regular y no poder preparar la recta final de la Media Maratón.

He ido avanzando con las fuerzas muy justas, con el corazón y la fuerza de la experiencia. Pero me ha costado y mucho aunque al final al ver al fondo Guadix me ha dado el empujón necesario para acabar una carrera bastante sufrida y trabajada.

Se paga estar con tos una semana, se paga no liquidar la semana previa de una carrera tan dura, pero me quedo con el esfuerzo realizado y sobre todo por volver a sentir una meta tan deseada.

Me he vuelto a comer esos 21 melocotones con sabor a campeón

Guadix es el comienzo de la temporada y me siento tan feliz.......

Y para acabar, y por primera vez, en el tercer tiempo un enorme arroz, invitación de la organización que hizo las delicias de todos para terminar una jornada otra vez más para el recuerdo. 

Y en solo 6 días viajo a Tolox para volver al circuito de carreras populares malagueñas, a un lugar especialmente querido por mi. 

La Sierra de las Nieves y mis padres me esperan. Por ellos !!!!

CUMBRES DE MÁLAGA 18-VÉRTICE GEODÉSICO PICO ALCUZA

Sección cumbres de Málaga

PICO ALCUZA 

Málaga, 13 de Septiembre de 2023

ENSUEÑO NOCTURNO CONSEGUIDO

Son las 19.30PM cuando llego a la Caja Blanca lugar pactado de salida. El grupo es muy numeroso en una noche maravillosa y con una temperatura excelente. Veo a dos antiguos compañeros de Beer Runners como son Juan y Esperanza y mi sorpresa es maravillosa. Departo con ellos y me ilusiona verlos. Fueron experiencias gratas que siempre quedarán en el recuerdo.

Se forma un estupendo grupo y puntualmente salimos. Por esta cara de la montaña es la primera vez que voy a subir. Las otras dos veces fueron por la cara opuesta de la montaña.

El recorrido es ameno disfrutando de las vistas de Málaga y recordando la dificultad de la otra vertiente, esta parte se me hace mas cómoda, hasta llegar hasta la falda del punto Geodésico del Pico Alcuza donde sus 300 metros finales de desnivel te ponen a prueba.

Durísima subida ya en coche cerrada, donde los resbalones por la sequedad del sendero hace que la ascensión sea complicada. Poco a poco y con dificultades llego por tercera vez a Alcuza.

Recopilar fuerzas y disfrutar del momento con el grupo de Soy Senderista Málaga con una Málaga nocturna mágica dejan otro recuerdo más en mis retinas.

La vuelta por carriles dirección al punto de salida ponen otro broche de oro a otra ruta de las que te dejan huella. Y el chiste del amigo Francis que como siempre deja huella, jajajajaja

Tercer reto conseguido a Pico Alcuza con el recuerdo final de terminar la ruta junto a mi colegio de infancia como es el Colegio Los Olivos y revivir momentos de niñez y estudios primarios en un lugar querido de hace tantísimos años.

8 RETO MENSUAL 2023 MEDIA MARATÓN: AGOSTO

Málaga, 29 de Agosto de 2023

SUFRIMIENTO DESPUÉS

DE UN VERANO SALVAJE

Salgo muy temprano a las 7.25AM de una mañana realmente fresca para todo lo que hemos vivido en los dos últimos meses. Sin duda ayuda bastante y el cuerpo lo nota. Estupendo voy pensando.

Habia realizado varias batallas importantes en Julio y Agosto compartido con entrenos con humedad relativa máximas que me habian creado un gran desgaste, pero eran obligados para mantener la forma durante estos meses tan complicados.

Llevaba varios dias que no me encontraba demasiado bien y realizé hace tres dias una caminata de 27 kms, con una espalda al final bastante cargada que no dejó llegar al objetivo de 30k.

Ataco el reto, y voy bien, bastante bien, pero noto que el ritmo crucero no es el adecuado. Puede ser lo vivido estos meses que te deja algo colapsado. Y no te deja sentir de manera eficiente.

De cardio y piernas avanzo perfecto. El km. 5.30m 20s no demasiado bien, mas bien regular. para llegar a la zona de Pedregalejo.

Llego Hasta El Chanquete y de vuelta los 10 k. con un tiempo de 1h 2m 20s. tambien regular. Puede ser que el recorrido machacado tantas veces y algo falto de rodaje no me dejen mejor ritmo. Son detalles claros.

A partir de aqui intento mantener ritmo, pero voy con dificultades, avanzando eso si, sin problemas. Los kilometros finales me han costado bastante. He sufrido bastante. Pero habia que conseguir este octavo reto y a base de pundonor y trabajo fisico lo he vuelto a conseguir, aunque considero que la sido la mas complicada. 

El verano es duro y las fases de calor tan intenso y la falta real de kilometraje debido a este motivo hacen que me ponga las pilas y haya que trabajar a fondo para llegar a Septiembre en la mejor de las condiciones ya que el proximo reto de Septiembre es la Media Maratón de Guadix y esta si, te pone en tu sitio.

Me quedo con el objetivo cumplido y la enseñanza obtenida.