ENTREGA CAMISETAS TECNICAS OFICIALES BEER RUNNERS MALAGA

Málaga, 17 de Julio de 2016

UN PROYECTO DE TODOS

Era un día muy esperado. Se hizo rogar por los plazos de entrega pero finalmente se cumplió y llegó un momento deseado por todos los del grupo. Un trabajo realizado por todos y diseñado para maquetar una gran camiseta como que fuera nuestro emblema en competición. Y sin duda ha merecido la pena. Con intermediación de La Senda y como fabricante a Gobik se ha conseguido. 

Hoy ha sido la presentación y entrega en un marco incomparable como ha sido el Hotel Salles Málaga Centro, un lugar del máximo nivel como somos nosotros, un grupo de máximo nivel y que merece actos de esta envergadura.

No soy de dar discursos, ni mucho menos vender motos sin gasolina y sin repuestos, pero por insistencia de muchas veces para que lo hiciera, decidí disfrutar de unas palabras hacia mis compañeros que sin duda lo merecían. 

Reproduzco mis palabras para mi recuerdo como uno de los momentos mas significativos como runner y es dirigirme a un gran grupo de compañeros y amigos labrado a base de trabajo y sudor.

Asi fue......

Creo que me conocéis todos......

Soy Manolo al que llamáis el "capi"

y también el que hace las kedadas.......

Y quería deciros que sois un gran grupo creado por todos donde como sabéis siempre he luchado por el respeto, la seriedad y la educación como premisa básica lo cual me ha llevado a numerosos obstáculos. Pero una cosa tengo muy clara de que el éxito sin honor es el peor de los fracasos.

Beer Runners es un grupo abierto en el que llevamos casi 4 años y ha venido y ha dejado de hacerlo el que realmente lo ha deseado. Beer Runners es un movimiento de runners NO es un club y por lo tanto no hay responsabilidades de ningún tipo. Sistematicamente ha entrado el que lo ha solicitado. Nunca jamás se le ha dicho a nadie que no acuda a ningún evento. Al revés se ha alentado a cualquier atleta a que se inicie en este mundillo del running y que fuera ayudado por todos, algo que se ha conseguido de manera fehaciente.

Sois un gran grupo y todos lo habéis labrado y hoy tenemos aquí nuestra camiseta, una camiseta elaborada por todos y que sin duda va a crear escuela en competición. Si todos queremos sudarla, deberiamos darle su valor y su cariño. Las cosas tienen su valor y hay que valorarlas y de todos depende.

Por último deciros antes de leeros un post que ha tenido un valor especial y que hoy alguien de los que estáis presentes va a tener su recompensa. Yo valoro y vosotros valoráis.

Y para finalizar deciros que soy el "capi" como me llamáis y que si en cualquier momento el grupo decide mi marcha, lo haré. Todo lo que realizo lo hago por todos y para todos y con el mayor de los cariños pero si decidid algún día que no debo ser la persona adecuada solo tenéis que decírmelo.

Soy uno más y vosotros tenéis la respuesta............ 

Seguidamente se leyó el post antes referido que es una experiencia de amor y de vida y titulado ONOMATOPEYA A UN ATLETA CON 7 CORAZONES y que podeis encontrar en este blog, para posteriormente entregar una placa honorífica a CRISTOBAL por su gran labor en favor del Atletismo y en especial hacia nuestro grupo. Algo que ha merecido con creces y hoy era el día adecuado. 

Bravo Cris Crack !!!! 

Y dio comienzo el acto de entrega que ha resultado espectacular en un lugar de nivelón con nuestra Málaga de fondo. 

BEER RUNNERS MALAGA ya tiene su camiseta técnica de competición de máxima calidad.  

Gracias por tu colaboración. Sin duda muchos dias y muchas cosas detrás. Experiencia de vida. 

KEDADA BEER RUNNERS MALAGA SUBIDA AL CASTAÑON DE MENA -PURO TRAIL-

 

Málaga, 5 de Julio de 2016

PURO TRAIL

 

Un nuevo recorrido elaborado y preparado por "El Melillero"queríamos disfrutar todos los que acudimos a una kedada que era muy interesante. Sin duda había creado expectación porque era una zona por donde jamás habíamos acudido y teníamos real interés en patearla. 

Desde la Puerta de la residencia Militar un extraordinario grupo pisando asfalto, para rápidamente pisar cedped e introducirnos de inmediato en un puro Trail. Un amalgama en cuestión de metros. Sin duda lo que hay detrás de la Residencia Militar Castañón de Mena es espectacular.

El recorrido de 8km.500 mts. ha sido muy peculiar con una variedad bastante interesante, pues se complementa un comienzo con una dificultad importante, para después hacer carriles, luego un puro Trail con un escenario mas técnico y una bajada camino del Colegio el Atabal ya en asfalto a un velocidad de vértigo. 

Otra bonita experiencia para el grupo y esta vez en masa porque nos acompañaron algunos compañeros que vinieron de la mano de José María por lo departimos con muchos nuevos compañeros que nos dieron un plus extra de motivación.

  

         

Video de la kedada PURO TRAIL realizado por JULIOMALAGAGREEM 
( de su propiedad )

ENTRENO ESPECIAL DIRIGIDO BEER RUNNERS MALAGA JUNTO A MARCELINO

                               

Málaga, 28 de Junio de 2016

EL

TIBURON

DE

GIBRALFARO

Cuando un Tiburón huele a sangre y observa carnaza fresca a su alrededor su instinto depredador le obliga a atacar. Es el gran titular que nos ha hecho hoy disfrutar uno de los grandes de Beer Runners Málaga. Marcelino. Reconvertido en chanquete chino por sus lesiones ha resurgido desde el fondo del mar para deleitarnos con un recorrido fastuoso por el mítico Gibralfaro. Su hábitat en estado puro. 

Quienes hemos acudido a la cita en las Letras de la Malagueta y hemos sentido las durísimas rampas por carriles con más o menos dificultad en zig-zag hemos gozado de un entreno peculiar y bien elaborado y estudiado. Recorrer en toda su dimension por pasiva y por activa todo el entorno ha sido cautivador. Un entreno selectivo y con una vistas únicas por lugares por donde Beer Runners no habia asistido. Y el Tiburón nos la ha regalado.

Por mi parte decir que esta kedada tiene otro gran titular. Es el primer evento con dos titulares y tal cual debo expresarlo, porque es un momento importante para mi. Despues de una operación que ha sido mas fatigosa y agotadora de lo normal parece que poco a poco y lentamente vuelvo a la normalidad.

Por tanto mi otro gran titular del dia de hoy es........................

40

DIAS

DESPUES

Pausadamente vuelven los entrenos, la puesta a punto y el sentir mis zapatillas, mi camiseta y mi adrenalina duramente martilleada durante una cuarentena. Me espera un año demoledor y debo volver poco a poco a la normalidad a base de duros entrenos que pongan mi maquinaria a revoluciones óptimas. Va a ser una temporada con muchos eventos de importancia y hay que disfrutarlos a máximo nivel. 

Despues de la tormenta, vuelve la calma y la normalidad.....vuelve.....

MANUELELCORREDOR !!!!!!  

vuelve....LA LEYENDA !!!!!! 

   

          

Video de la kedada con el "Tiburón" realizada por JULIOMALAGAGREEM ( de su propiedad)

1 OLIMPIADAS VERANO BEER RUNNERS MALAGA

Málaga, 22 de Junio de 2016

I

OLIMPIADAS

DE

VERANO

NARANJAS

Las instalaciones de la Ciudad Deportiva de Carranque, en Málaga, fueron el escenario de la celebración de las I Olimpiadas Beer Runners Málaga, un evento que contó con la participación de una treintena de componentes de la “marea naranja”, en una tarde fantástica, donde hubo una sana rivalidad, además de risas y mucha diversión.

Bajo la batuta de un excelente maestro de ceremonias, José María Vázquez López “El Melillero”, y la colaboración de otros miembros del Club Nerja de Atletismo, los participantes fueron llegando al recinto y retirando su dorsal correspondiente, para después hacer frente a las cuatro pruebas que se habían programado: velocidad, peso, longitud y fondo.

Tras un primer calentamiento y unas breves explicaciones para conocer el funcionamiento de las distintas disciplinas, se dio paso al inicio en la modalidad de velocidad, sobre una distancia de 60 metros. Los vencedores en esta categoría fueron Jairo Santiago y Lola Marín, atleta que también acabó proclamándose campeona en la modalidad femenina de salto de longitud.

El lanzamiento de peso fue la segunda prueba programada y en este caso se optó por utilizar un balón medicinal de 2 kg. La ganadora, en categoría femenina, fue Inma Morales, y Yahvé Serrano fue el triunfador masculino, tras superar en un desempate a su más directo rival, éxito que repitió también en el salto de longitud.

 

Por último, restaba la disciplina de fondo, carrera que se disputó sobre una distancia de 1000 metros, o lo que es lo mismo, dos vueltas y media al recinto malagueño. Los vencedores fueron Nuria Sánchez y Cristóbal Rodríguez, que no tuvo oposición y acabó parando el crono en 3’11”.

Sólo restaba premiar a los campeones, que recibieron su medalla y diploma correspondiente de manos del capitán de Beer Runners Málaga, Manuel del Río, que también entregó una medalla conmemorativa al resto de participantes de un evento que se cerró, como es costumbre, brindando por el éxito organizativo y deseando que se repita muy pronto.

RESULTADOS

I OLIMPIADAS

BEER 

RUNNERS MÁLAGA

VELOCIDAD – 60 METROS FEMENINO

Lola Marín

VELOCIDAD – 60 METROS MASCULINO

Jairo Santiago

LANZAMIENTO DE PESO FEMENINO – 2 KG.

Inma Morales

LANZAMIENTO DE PESO MASCULINO – 2 KG.

Yahvé Serrano

SALTO DE LONGITUD FEMENINO

Lola Marín

SALTO DE LONGITUD MASCULINO

Yahvé Serrano

FONDO FEMENINO – 1000 METROS

Nuria Sánchez

FONDO MASCULINO – 1000 METROS

Cristóbal Rodríguez

Y para finalizar estas Olimpiadas pues nos fuimos un numeroso grupo a refrescar nuestras gargantas deseosas de cervecita.

           

Video de las I OLIMPIADAS DE VERANO realizada por JULIOMALAGAGREEM ( de su propiedad )

ENTRENO ESPECIAL DIRIGIDO BEER RUNNERS MALAGA JUNTO A NAMPE

Málaga, 14 de Junio de 2016


ACUATLON

Que sorpresa mas mayúscula nos ha deparado Nampe. Un entreno acuatico. Sin duda otra gran novedad para el grupo. Chapotear entrenando ha sido espectacular. El video expresa vivamente todo lo acontecido. Al ser algo sorpresivo obligo a ver el video sin mas paréntesis.............................

Como nota a destacar decir que nos ha acompañado PABLO compañero de BEER RUNNERS ZARAGOZA 

  

  

Video del entreno dirigido de NAMPE realizado por JULIOMALAGAGREEM    ( de su propiedad )

ENTRENO ESPECIAL DIRIGIDO BEER RUNNERS MALAGA JUNTO A ALBERTO VIGARA

Málaga, 7 de Junio de 2016


NO APTO

No poder entrenar se hace duro. Muchos eventos, carreras, Medias, Maratones, entrenos....muchos entrenos y estar parado obligatoriamente sin duda no es fácil. Pero a mal tiempo, intentar poner buena cara y esperar........todo tiene sus plazos y el fin llegará. 

Y cuando llegue.....................

Mientras tanto estar al lado de mi grupo, de mis compañeros y disfrutar en la medida de lo que cabe de todo lo que hay alrededor aunque no pueda compartir esas zancadas junto a ellos.

Por tanto hoy voy a redactar la experiencia vivida por Alberto Vigara en su kedada. Algo que ha merecido y que ha gozado.

Esta es su redacción de una kedada como siempre fenomenal.

CRÓNICA DE ALBERTO VIGARA

¡¡¡Va por ustedes!!!

He de reconocer que nunca imaginé que dos años después de iniciarme en esto del running, sentiría la pasión que hoy siento por este deporte. Me resulta complicado describirlo, aunque intentaré explicarlo en las siguientes líneas y rememorando el entrenamiento que ayer tuve el honor de dirigir, como cada martes viene siendo habitual dentro del grupo Beer Runners Málaga.

Aún no he cumplido un año como integrante de esta marea naranja y tengo la fortuna de sentirme querido y respetado por todos ellos, a los que considero como parte de mi familia, porque los lazos que nos unen van más allá de un trote semanal y unas cervezas, pudiendo contar con ellos para cualquier cosa.

Cuando nuestro capitán, Manuel del Río, tuvo a bien aceptarme dentro del grupo, jamás pensé que una “kedada” semanal o un entrenamiento por el monte, llegaría a ser tan necesario para mí, algo así como una terapia regenerativa. Qué duda cabe que cuando me encontré por primera vez con ellos, mis circunstancias personales no eran las más favorables, sobre todo anímicamente, así que me lo tomé como una forma de evadirme.

A día de hoy, correr se ha convertido para mí en una forma de vida, en algo tan imprescindible como comer o dormir. Y todo ha sido gracias a ellos y a otra serie de personas y compañeros de otros clubes que comparten esta misma pasión, esta pasión que me lleva a desplazarme cada martes a 120 kilómetros de mi casa, con la única intención de compartir una misma afición, además de risas, confidencias y, como no, algunas cervezas.

Ayer comparecí en nuestro punto de encuentro semanal, la playa de La Malagueta, con el firme propósito de hacer disfrutar a mis compañeros, intentando dejar mi sello en un entrenamiento que fue muy ameno y algo exigente, características que forman parte de mi ADN particular.  Es evidente que, por experiencia, poco puedo enseñar a muchos de ellos, pero la intención es siempre la de divertirse y para eso siempre estoy dispuesto, en la foto nuevos integrantes Beer Runners Malaga.

Tras una pequeña charla de presentación ante todos los asistentes y unos pocos ejercicios de movilidad articular, comenzó el calentamiento hasta la zona donde se desarrolló la parte principal de la sesión. Allí se programó un circuito de fuerza, alternando diez ejercicios con otras tantas series de velocidad. El resultado para mí fue más que satisfactorio, pues todos y cada uno de ellos se dejó hasta la última gota de sudor. El regreso, en fila india y a ritmo constante, para ir adelantando desde el último hasta el primer lugar del grupo, aumentando temporalmente la velocidad. Así llegamos al final del entrenamiento, con el objetivo cumplido.

No me queda más que daros las gracias a todos, animaros a seguir asistiendo cada martes a nuestras “kedadas”, dar la bienvenida a los nuevos e invitar a todo aquel que quiera compartir esta pasión con nosotros. Os prometo que no os vais a arrepentir !!!

El punto y final lo hemos puesto esta vez en el Gallo Rojo, lugar emblemático de mi juventud y en pleno paseo Marítimo de Málaga donde hemos compartido con la mejor de nuestras amigas...La cerveza.