sábado, 19 de diciembre de 2015

REFLEXIONES DE MARATONIANO EN MI TIERRA

Ha sido una Maratón no pensada. Me llegó desde el edén. Cuando lo supe me ilusioné mucho. Compartir con la manada de Bichos Runners en mi primera aparición importante se habia convertido en un deseo explicito. Estaba fuerte, mi mente presta y mi motor diesel carburado.
 

Por tanto decisión tomada y mi 4ª aparición en la tope gama de las carreras delimitada. La Maratón es mi distancia ideal y a ritmo de mente fria y firme enfilaba mi nuevo reto.
 

El reguero de compañeros en esos aledaños de la partida me otorga el poder de comprobar que soy un runner consagrado. Muchos entrenos en la luz y muchos mas en la oscuridad le han dado a mis piernas y sobre todo a mi mente una estabilidad y un dominio para batir a Filípides.
 

Soy muy respetuoso a una Maratón. No dejo nada al azar. Todo muy preparado y aleccionado. No modifico un ápice mi estilo, ni mis tiempos intermedios. No provoco alteraciones nefastas ni me dejo llevar por nada ni por nadie. Catalogo kilometro a kilometro mis tiempos intermedios sin divagar lo más mínimo. Siempre veo al ogro escondido, esperando darme el zarpazo, pero no le doy la más mínima oportunidad de que avalanze sobre mi.
 

Tengo experiencia, conozco perfectamente mis posibilidades y mis límites como runner y con estas posibilidades me situo en parrilla de salida. Estoy acompañado por un bicho estelar.
 

Con la carrera estudiada perfectamente, enfilo ese majestuoso Parque de Málaga con la ilusión de que todo vaya normal. Si es así, mi alegoria será un éxito.
 

En competición voy delimitando mis ritmos y mis tiempos de manera ordenada y coherente, sin un apículo de variar lo entrenado durante meses. Siempre desarrollo mi potencia diesel de la misma manera. 

Ningún comentario ni argumento ni ningún amalgama confuso varía mi rémora. Al más mínimo atisbo de flaqueza mi cadencia baja revoluciones y viceversa.
 

Los kilometros pasan y pasan, llegan los momentos claves y los cadaveres acentuan mi postura de manera eficaz. Muchos van delante, muchos van detrás. Pero yo exclusivamente observo mi posición elitista.
 

Cuando giro calle Larios y veo al fondo ese majestuoso arco de meta, me presigno, una, otra, otra más, sigo haciendolo. Doy gracias a quien me ha acompañado de forma terrestre durante los últimos 11 kms. dándome empujones de fortaleza y tambien a quien me ha ayudado de forma celestial.
 

El culmén llega de forma pletórica cuando atravieso el paraiso de cualquier runner que se precie. Soy nuevamente maratoniano y por cuarta vez. Todo ha sido perfecto. Mi preparación ha sido eficiente y sólida. Soy leyenda. Para mi lo soy.
 

Málaga en consonancia con Bichos Runners ha sido mi último eslabón con esta camiseta y me ha servido de unión hacia este nuevo éxito.

domingo, 6 de diciembre de 2015

6 MARATON CABBERTY MALAGA




Málaga, 6 de Diciembre de 2015


MARATON:  4





RECORD EN 3 ACTOS




Los nervios, entre la oscuridad, y delante de un café encienden la mente. Son las 6.30AM. Los preparativos son milimétricos para que nada se olvide ni falle. Todo calculado a base de experiencia. El chasquillo al abrir la puerta de mi casa abre de par en par a mi Málaga. Me espera paciente. Una nueva epopeya se va a producir. Voy fuerte, entrenado, la mente presta. Avanzo firmemente por esa calle Larios, llena de gente joven que abandona el lugar después de una noche de algarabía. Ellos y yo somos la antítesis. Al llegar a la Plaza de la Marina el rumor de los runner aumenta mis nervios. No es un paseo. Es una nueva Maratón. 




 25 Bichos Runners en la Maratón de Málaga !!!!!!




Junto a Balu, Rafa Luque y Javi





José Garcés y Javi, emblemas de BICHOS RUNNERS



El preludio rodeado de compañeros, por doquier, saludos a diestro y siniestro y la exaltación de grupo con 25 Bichos Runners ponen la guinda de oro macizo a un inicio realmente espectacular. Todo está dispuesto. 

Paso lento a los cajones de salida, Sebas me acompaña, hemos hecho conjura para acompañarnos. 

Comienza el primer acto de la obra.  Primer capítulo de mi acto de fe. Concentrado y con sentimiento.

Esperar el sonido del pistoletazo engullido en la multitud hay que vivirlo. Es el ambiente de Maratón. Distinto. Único. Sebas y yo departimos. Son las 8.30AM y comienza mi 4ª aventura.

Salimos, el Paseo del Parque se hace largo, exclamo, veo al Loco que corre, a mi mujer.....dialogamos de forma comediante con compañeros, es el primer acto de nuestra obra. Avanzamos rápido por la Avda. de Andalucia y hacemos los primeros kilómetros al ritmo que la marabunta humana nos manda. Vamos devorados. El tempo de carrera se dispara por momentos. 

Con Sebas se rueda de forma jovial y entretenida. Es mi actor principal en este primer acto. Poco a poco avanzamos y los kilómetros continúan sin darnos cuenta. Cuando llegamos al km. 8 justo en el Puerto de Málaga el ambiente es abrumador, unos de los momentos importantes, comparto con Sebastián, veo a compañeros, y proseguimos camino de ese Paseo Marítimo de una manera exultante.




Mantengo la rueda de Sebas, pero justo en el km.10 dá un pequeño tirón y ya no puedo seguirle. No debo cambiar ni un milimetro mi ritmo. Es el momento justo donde los élites están a nuestra vista en sentido contrario. Es el final del primer acto. 




El segundo acto de esta obra está al descubierto. El paso por Pedregalejo y El Palo es un continuo saludar y saludar a compañeros. Sin duda unos kms. para recordar. En este momento aumento algo el ritmo. Es el momento de Cristóbal , Jose Maria, Emilio, Floro, Balu...etc etc...

Son los kms. 12-14.  La vuelta de idéntica forma enseña a mi vista a más compañeros Juan Antonio, Pedro, José...y un innumerable reguero de Bichos. De ritmo voy genial, escalono a compañeros y avanzo de manera eficaz. El segundo acto continua. A partir del km.16 estoy obligado a bajar algo el ritmo, he notado algo de cansancio y comienzo a regular. Es a la altura de Antonio Martin. Dátiles y gel mi ayudante. Comienza a pasarme gente, pero es obligado regularizar mi ritmo. 




El Paso por Media Maratón con un tiempo espectacular de 1h.56m.15s. me dá margen para recuperarme. El comienzo de la gran recta camino del Carpena es uno de los momentos importantes. La clave, pienso. Pongo el piloto automatico y avanzo a ritmo de 6m km. la gente me vá pasando pero todo debe seguir igual. Esto es muy largo. Noto leves pinchazos en la pierna derecha y bajo algo el ritmo. Cuidado. A base de sufrimiento y corazón me acerco sigilosamente hacia el km. 30 de carrera y mi segundo acto, por los alrededores del Carpena, están en su colofón. Veo a Mamerto, con un spray, me ayuda a aliviar el miedo a romperme. Aquí cambia mi carrera. Voy entero y decido aumentar mi ritmo que iba perfecto. Comienzo a adelantar gente. A Sebastián totalmente roto, y consumación de acto.

Justo en el km.31 veo a Mariana. El tercer acto y el más importante ha comenzado. Me quedan 11 kms. Hablamos y en la Avda. Europa al fondo vemos la bandera de las 4 h. No me lo creo. Pero es real. Voy apoyado y decido la persecución. Ha comenzado la caza. Dilato mi ritmo y muy lentamente me aproximo. Km. 35 a la altura de Cruz de Humilladero con Mariana tirando de mi, casi lo consigo. Ha sido ilusionante, pero ha sido un error entre comillas. Veo a Rafa Luque deshecho y lo sobrepaso. Llevaba mucho tiempo de ventaja y esto ha sido lo positivo. El Puente de las Américas me pone en mi lugar. Se ha acabado la gasolina, por gastarla a presión persecutoria. Mariana me ayuda y mucho. Me proporciona agua, por cierto escasa, geles y barritas. Una ayuda inestimable y necesaria. El paso por Almenguar de La Mota y La Rosaleda han sido muy duros en estos kms. 36 al 39. Como puedo voy avanzando en este tercer acto, estoy en La Goleta km.40 y la cabeza y el corazón y Mariana van tirando de mi carro en unos kms. finales épicos.





El paso por la Plaza de la Merced, Calle Alcazabilla, y Catedral son momentos para vivirlos. He repuesto mi gasolina, no sé de donde....pero ahora voy magnifico. Es la fuerza de un maratoniano. Veo el km. 41. a la entrada de calle Granada. Es un km. final exclusivo. No tiene parangón. Pasar por Calle Larios y ver ese ambiente, es la culminación a todo el trabajo realizado durante mucho tiempo. Le doy las gracias a Mariana que ha sido mi actriz principal en este acto crucial. Hemos formado dueto y le doy las gracias. Cuando veo la Plaza de la Marina y el majestuoso arco de meta a 500 mts. me encandilo, alucino y me emociono. No veo nada. Solo ese arco. Mi objetivo. 



Recta de Meta junto a Mariana








El Parque es mio. un tartán me lleva en volandas a un nuevo éxito. Cruzo meta con un tiempo de 4h.10m.11s. maravilloso. He conseguido mi mejor tiempo en Maratón. Nada importante, pero importante a la vez. Sobre todo la experiencia adquirida en una carrera dispar y desigual a otras. No he sido leal a mi filosofía diesel, pero quería comprobar mi potencia y me siento satisfecho. Fin del tercer y definitivo acto. Dar las gracias mas efusivas a Mariana por el enorme apoyo que me ha ofrecido durante los últimos 11 kms.

El punto final junto a mi mujer, Ana, Jesús, Mariana, Javi, Jesús con sus fotografias y muy muy dolorido en el abductor izquierdo, sufriendo de lo lindo, han puesto el broche de oro a Málaga. 

La puesta en escena final para recuperar fuerzas en el Rte. Quattro Tenori, de mi amigo Fran y rodeado de grandes compañeros es el óbito en un ambiente distendido. 









La comedia y sus tres actos serán mi recuerdo de una 4ª Maratón enorme. Sigo escribiendo mi leyenda. Mr. Manolo junto a Bichos Runners sigue escribiendo su historia. Una historia que tiene un calendario mortífero cara al año 2016. Un año que ya mira de reojo.






martes, 1 de diciembre de 2015

ENTRENO DIRIGIDO ESPECIAL BEER RUNNERS MALAGA JUNTO A MARIANA


Málaga, 1 de Diciembre de 2015
 

MARIANA PROGRESANDO

Conquistar la ANTENA, uno de los baluartes del grupo dirigidos por Mariana que vá progresando a pasos agigantados nos sigue catapultando. Una fantastica kedada para dirigirnos a uno de los bastiones de Beer Runner Málaga. 






domingo, 29 de noviembre de 2015

UN VIDEO PARA LA POSTERIDAD: MARATONA DO PORTO JUNTO A CRISTOBAL


          

    Video para la eternidad junto a CRISTOBAL RODRIGUEZ DE DIOS

             MARATONA DO PORTO 2015

viernes, 27 de noviembre de 2015

SOY MARATONIANO: SI PUEDO !!!!!!!!

Un día no muy lejano un personaje me dijo que no lograría terminar la Maratón de Madrid. Aquel día eran las 12 de la mañana y acabamos de terminar la Media Maratón de Torremolinos, y desde ese momento comprendí que mi honor, mis entrenos, y mi orgullo de runner estaban por encima de una persona con la cual había compartido muchas carreras y muchos dispendios a nivel personal.

En ese justo momento entablé conmigo mismo un compromiso de demostrarme a mi mismo que me convertiría en un maratoniano consagrado. Aquellas dudas ecuánimes de una persona abrieron un hambre descarnado hacia el recorrido mítico. A partir de ese instante se ha convertido en una obsesión. 
 
La duda desde la confianza, por cierto totalmente desvanecida, hacia mi persona ha despertado en mi, un reto que poco a poco voy demostrando que soy capaz de galvanizarlo al éxito. 
 
La Maratón es un reto de nivel, es descifrar todos los entrenos, es sentirse grande, es un tope gama, es lo máximo, es sentir........es!!!!!!!
 
Y sobre todo es demostrarme de lo que soy capaz. La duda de una persona de confianza es absolutamente lamentable, posteriormente se ha demostrado que es un deshecho humano, y envauca mi sentimiento hacia los límites del exito. Desde aquí, y hoy, cuando voy a asumir mi 4ª Maratón en fecha próxima, me demuestro de forma imperativa que soy capaz de introducir hacia lo más profundo de una deshonra unas palablas vacías.
 
Soy maratoniano y en repetidas veces, y seguiré y seguiré aplastando la carrera mítica por antonomasia. Es mi contestación a esa persona y sobre todo y lo más importante a mi mismo. Un orgullo desatado para despedezar una confianza, creída pero igualmente desfogada hacia los infiernos. 
 
Si, si puedo, y podré, y seguiré, y continuaré. Filípides si es amigo mio. Alguien con una figura invisible que es mucho más visible que una persona de carne y hueso que te humilla cara a cara, divagando palabras que marcan huella.
 
Una huella que ha abierto un hambre cautivador hacia una distancia que tengo entre ceja y ceja. Es mi distancia. Si. Lo oyes. Voy por la cuarta y así sucesivamente hasta que mis fuerzas me fallen. 
 
Soy maratoniano y como runner que soy para mi es el mayor éxito que conseguiré carrera a carrera. Si. Lo oyes. Soy maratoniano.
 
Y sobre todo: Si puedo, lamentable experiencia de una persona. Muy lamentable.
 
 



lunes, 23 de noviembre de 2015

ENTRENO DIRIGIDO ESPECIAL BEER RUNNERS MALAGA JUNTO A ELOY




Málaga, 24 de Noviembre de 2015

 





Vaya nivelazo el de hoy !!!!!!! Un entreno duro y superado.....vamos mejorando !!!!!! Esto es BEER RUNNERS MALAGA............Y ELOY llevando al grupo hasta la cima......gran liebre !!!!!!!!


Otro de nuestros compañeros ha sido el anfitrión para un entreno del grupo en la kedada de los Martes. Muy bien Eloy. Al ataquerrrrrr

jueves, 19 de noviembre de 2015

SOY LENTO Y QUE..................


SOY UN LENTO CORREDOR   
 ¿Y QUE?





Muchas veces me he preguntado: ¿Qué es ser rápido? El runner que corre un maratón en 3 horas sin duda es “más rápido” que aquel que lo hace en 4 y ya no se diga el que lo hace en 5, pero para otro que hace los 42 en 2 h. 30 m. el de 3 pasa a ser también como yo, un lento corredor, incluso si se llegara a romper el récord de maratón de Dennis Kimetto (2:02:57 Berlín 2014) pues también él pasaría a ser:


 -Un lento corredor-


Por eso para mí el tiempo es muy relativo, desde el día que me puse las zapatillas, supe que en esto de correr hay muchos tipos de corredores, los que corren para ganar, para bajar tiempos, para socializar, para mostrar algo interesante en su red social, los que corren para llenar vacíos, para ser mejores y los que corren para perder.


Y de estos últimos, yo soy el campeón, sí… porque he perdido todos mis estúpidos miedos, he perdido muchas horas frente al televisor, he perdido algunos kilos y sobre todo he perdido los fines de semana extremadamente vacíos.


Me refiero a esos fines de semana donde sólo te dedicas a “descansar” y a prepararte para recibir “alegremente” el lunes, no digo que todo para mi es correr y centro mi felicidad en eso, pero si ayuda a ver las cosas de distinta forma, conocer nuevas personas y lugares, pero sobre todo ayuda a preguntarse una vez más, -¿Lo podré de nuevo lograr?- y minutos más tarde lo vuelves a reafirmar:


 -Sí lo logré-


Aunque dentro de la comunidad existe una especie de “hermandad”, antes de ser corredores,  somos seres humanos que pertenecemos a una sociedad, una donde muchas cosas están mal vistas, (aunque no necesariamente lo sean) y en el running no es la excepción, sé de muchos corredores “rápidos” que al vernos a los lentos, hasta con cierto grado de desprecio dicen o piensan esto:


-¿Cómo se atreve correr si hace tanto tiempo?-



No sé tú, pero al menos yo, en lugar de sentirme mal, me siento tan bien, porque sé que sigo perdiendo y dejando atrás miles de cosas más. Me levanto al igual que los corredores “rápidos” 5, 6 o incluso lo he hecho a las 7 de la mañana, en si el ritual de carrera es el mismo, mi mente tiene dibujada cruzar la misma meta, la única diferencia es que soy un lento corredor.


Los geles, ropa, zapas y hasta las fotos me cuestan igual, los isotónicos los bebo del mismo envase, consumo la misma barra y hasta la misma ensalada, incluso siento los mismos nervios y emoción cada que tengo una nueva competición, y lo digo así porque sonará trillado, –pero es una competencia contra mí mismo– quizá ganarme a mí mismo con mi paso pueda ser sencillo, pero cuando tuviste muchos años de sedentarismo, envuelto en una profunda apatía, sabes que ganarle a ese personaje, es como haberle ganado al más rápido élite.


Entre los lentos corredores hasta con gracia nos decimos, -si no fuera por nosotros, no habría carreras para los rápidos- porque también nosotros somos necesarios para un comité organizador, si sólo se inscribieran los “rápidos” no obtendrían el aval vial o deportivo, tampoco sería negocio,  para que sólo uno pudiera llegar en primer lugar, tuvo que haber miles de lentos atrás, y soy uno de ellos.


¡Pero claro! en esencia esto es una competencia contra otros más, así que cuando tengo la oportunidad de vencer a alguien antes del final, aprieto mi paso lento y lo logro dejar atrás y claro que me causa felicidad.


Ya lo ves, ser un lento corredor no es tan fácil, siendo un lento corredor, he visto actos heroicos de gente que cae a cada rato y se levanta con Dios en su mirada, también he visto quien marca su celular para pedir que lo recojan y es cuando doy profundas gracias, de que si bien eso también ha pasado por mi mente, he sido más fuerte y he terminado, y lo he hecho con los brazos en alto siendo un lento corredor.


-La medalla vale igual y también premia mi esfuerzo, no mi velocidad-


Incluso un lento corredor puede llegar a motivar mucho más a aquel que no corre, porque quizá los lentos le damos mucho más sentido a la frase;


-Querer es poder-



-Así que prefiero ser un lento corredor que inspire a alguien más, a ser una persona que nunca lo llegue a intentar-

martes, 17 de noviembre de 2015

ENTRENO DIRIGIDO ESPECIAL BEER RUNNERS MALAGA JUNTO A DANI PEREZ


Málaga, 17 de Noviembre de 2015


 
UN GRAN CAMPEON


Disfrutar junto a un gran campeón como es DANI PEREZ y estar a sus órdenes en un entreno especifico tan sumamente técnico y gozado nos hace a todos ser mas grandes. Muchas Gracias a un tope gama como es el atleta del CAM de Atletismo. Enorme.